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熬夜黑眼圈怎么消除-通宵后如何消除黑眼圈
黑眼圈，這是我們經(jīng)常會(huì)遇到的一個(gè)問(wèn)題。尤其是在熬夜之后，更是容易出現(xiàn)黑眼圈。那熬夜黑眼圈怎么去除呢?去黑眼圈有什么小竅門(mén)呢?還有就是，吃什么可以去黑眼圈呢?今天小編就來(lái)為大家一一解答一下。如果你也有黑眼圈的話，那就來(lái)看看吧。
熬夜黑眼圈怎么去除
隨著社會(huì)的發(fā)展，熬夜的人也是越來(lái)越多了。而往往有很多人在熬夜之后就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。那熬夜黑眼圈應(yīng)該怎么去除呢?下面我們就一起來(lái)看一下。
1、眼霜保養(yǎng)
眼霜是保養(yǎng)眼部肌膚的好助手，對(duì)于眼部出現(xiàn)的黑眼圈或者眼袋，可以適當(dāng)?shù)氖褂醚鬯?/p>
方法
把眼霜擦在眼部四周，并輕輕的按摩，來(lái)回幾次，以促進(jìn)眼部肌膚血液的循環(huán)，快速吸收眼霜的保養(yǎng)成分，從而有效去除黑眼圈，消除浮腫。
2、食療去黑眼圈
食療是最常見(jiàn)的一種去除黑眼圈的方法哦，而且食療還具有美顏養(yǎng)生的作用哦。所以去除黑眼圈，選擇食療是很不錯(cuò)的一個(gè)方法。
方法
取出枸杞一小抓，幾顆紅棗，然后一起放入杯中沖入白開(kāi)水浸泡，10-15分鐘即可服用，可以快擊退黑眼圈，美白皮膚哦。
3、敷絲瓜眼膜
絲瓜是護(hù)膚的好材料，自制絲瓜眼膜對(duì)去除黑眼圈非常有效哦。
方法
首先取一根絲瓜，去皮，去籽并把它搗爛成泥，然后把它敷在眼部四周，10-15分鐘后用水洗掉，可以抵抗皮膚過(guò)敏，潔膚，抗皺，堅(jiān)持敷一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)形成的黑眼圈慢慢消退。
4、按摩眼部護(hù)理
按摩去除黑眼圈也是一個(gè)非常常見(jiàn)的一個(gè)方法。因?yàn)榘茨Σ粌H可以去除黑眼圈，而且還可以幫助血液循環(huán)而使得細(xì)胞再生。
方法
在睡前躺下來(lái)時(shí)，用眼霜搭配柔和的按摩，做5-10分鐘的按摩，這樣有助于成分的快速被吸收，經(jīng)常堅(jiān)持這樣做，輕松便可擺脫熊貓眼。
5、牛奶+冰水去黑眼圈
牛奶是大家所熟悉的美容圣品，不僅可美白，還能祛斑，改善黑眼圈等多種功效。
方法
先取出4-5勺的牛奶，加入適量的冰水一起攪合均勻，然后用化妝棉浸在混合液中，把它敷在眼周上，15分鐘左右即可用水洗凈，護(hù)膚效果十分顯著。
6、按摩眼部護(hù)理
按摩是一種常用的護(hù)膚方法，通過(guò)按摩可以促進(jìn)血液的循環(huán)，有助于細(xì)胞的再生。
方法
在睡前躺下來(lái)時(shí)，用眼霜搭配柔和的按摩，做5-10分鐘的按摩，這樣有助于成分的快速被吸收，經(jīng)常堅(jiān)持這樣做，輕松便可擺脫熊貓眼。
7、敷鹽水
細(xì)鹽是很好的美容護(hù)膚品，能幫助清除皮膚表面的角質(zhì)和去掉背后的痘痘。其實(shí)鹽水還能去黑眼圈。
方法
取一勺的食鹽放入一杯水中一起攪拌均勻，待鹽全部融化后用化妝棉蘸取鹽水敷在眼袋上，并輕柔的按摩5-10分鐘，最后用水洗凈，一周可做2-3次，沒(méi)多久就可以看到眼袋慢慢消去，起到改善黑眼圈的效果。
8、水煮雞蛋
方法
把煮熟的雞蛋外殼剝?nèi)ィ酶蓛舻募啿及‰u蛋，把它敷在眼睛的四周，輕輕的揉圈，反復(fù)來(lái)回打滾，多揉幾次，這樣可以增加眼部血液的'循環(huán)，有效改善因眼部微血管循環(huán)不暢而造成的黑眼圈，這個(gè)方法簡(jiǎn)單，可是很有效哦，比一般的護(hù)膚品的還有效。
去黑眼圈小竅門(mén)
1、茶葉包敷眼有助于去除黑眼圈
使用過(guò)的茶葉包，它對(duì)于改善黑眼圈有很好的功效。使用方法：首先將使用過(guò)的茶葉包過(guò)濾干，不然的話茶葉的顏色會(huì)加重你的黑眼圈，然后放到冰箱里面15分鐘左右，再取出來(lái)敷在黑眼圈處就可以了，堅(jiān)持一段時(shí)間你可以看到黑眼圈明顯改善!
2、土豆片敷眼美白效果極好
大家應(yīng)該都知道，土豆的美白功效是極好的，倘若你經(jīng)常熬夜加班，正在受黑眼圈的困擾的話，不妨可以試著用土豆片敷眼美白，首先把土豆切成一片一片的，在將薄片敷在有黑眼圈的地方，通過(guò)土豆的美白功效，從而淡化烏黑的黑眼圈。
3、生活中注意營(yíng)養(yǎng)均衡
經(jīng)常吃一些蝦和芹菜對(duì)肝功能不好而導(dǎo)致的黑眼圈有很好的作用，另外水果適合多吃一些柑橘等;堅(jiān)持天天喝杯紅棗茶，可以幫助血?dú)饧铀龠\(yùn)行;蘿卜汁或番茄汁也都具有緩解眼睛疲勞的作用;常喝白開(kāi)水，可以有效地排出體內(nèi)廢物圈，最好每天能喝8杯水;平時(shí)多吃含有鐵質(zhì)及維他命C的食物，例如：豬肝、菠萊、番茄等食物。
吃什么可以去黑眼圈
1、補(bǔ)充維生素
熬夜的話，眼睛需要承受巨大工作壓力，電腦屏幕輻射、燈光刺激等，都會(huì)造成眼部不適。熬夜加餐時(shí)，適當(dāng)進(jìn)食胡蘿卜、杏仁、芝麻、花生、核桃、動(dòng)物肝臟、葵花籽等食物，有助補(bǔ)充維生素A和維生素E，緩解眼球肌肉緊張，滋潤(rùn)眼睛，預(yù)防黑眼圈生成。
2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是生命之源。熬夜族，特別是長(zhǎng)期熬夜的人，必須注重蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。魚(yú)肉、牛奶、海鮮水產(chǎn)、雞肉、瘦肉等食物中都含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，便于人體吸收利用，為熬夜提供能量所需。
3、補(bǔ)充鐵質(zhì)
鐵質(zhì)對(duì)人體健康具有重要意義。人體血液中血紅蛋白的合成，不能缺少鐵質(zhì)參與。如果鐵質(zhì)缺乏，血液供氧量受到嚴(yán)重影響，身體容易出現(xiàn)手腳乏力、疲勞等情況。要從食物中補(bǔ)充鐵質(zhì)，動(dòng)物肝臟、瘦肉、海帶、菠菜等，都是比較好的選擇。
4、維生素C
熬夜容易造成抵抗力下降的情況出現(xiàn)，所以需補(bǔ)充維生素C以增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力、提高皮膚抵抗力。在食物里，酸棗、橘子、番茄、刺梨、綠色蔬菜等，都含有豐富維生素C。另外，補(bǔ)充維生素C還有助提高身體對(duì)食物中鐵質(zhì)的'吸收率。
結(jié)語(yǔ)：以上就小編為大家介紹的有關(guān)于熬夜黑眼圈應(yīng)該怎么去除的一些方法以及去除黑眼圈的一些小竅門(mén)。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了，也知道了吃什么可以去黑眼圈了。因此，不管是什么原因?qū)е挛覀兂霈F(xiàn)黑眼圈，都是可以用這些方法進(jìn)行去除的哦。
通宵后如何消除黑眼圈
快速去除黑眼圈小竅門(mén)一：冷敷消腫
對(duì)付熬夜出現(xiàn)的黑眼圈，可能用冷敷水腫的辦法哦。前天晚上先將金屬湯勺放在冰箱里三分鐘，第二天起床后，直接用勺子按壓雙眼，或者用濕毛巾包住冰塊輕輕撫愛(ài)雙眼也可以，這樣黑眼圈就會(huì)淡化許多。
快速去除黑眼圈小竅門(mén)二：自制小黃瓜眼膜
黃瓜敷眼也可以去除黑眼圈，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來(lái)鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的`癥狀。不過(guò)千萬(wàn)記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄，容易曬傷，所以要躲避陽(yáng)光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。
快速去除黑眼圈小竅門(mén)三：熟雞蛋敷眼
先將雞蛋煮熟，去殼，然后，閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，各約10次。熱熱雞蛋敷眼，可增加眼部血液循環(huán)，淡化黑眼圈，讓你在領(lǐng)導(dǎo)面前變得有精打彩哦。
快速去除黑眼圈小竅門(mén)四：酸奶敷眼
早上喝剩的酸奶不要扔了，它可是很有用的哦，有什么用呢?用它來(lái)敷眼，就可以淡化你熊貓眼，把喝剩的酸輕輕涂抹在眼周黑眼圈處，約十五分鐘后洗去，就可以幫你淡化黑眼圈啦。
快速去除黑眼圈小竅門(mén)五：土豆去黑眼圈
早上起床潔面后，用土豆切片來(lái)敷眼約十五分鐘，也可以讓你不做大熊貓哦。不過(guò)土豆要選擇大個(gè)，這樣才可以蓋住眼部肌膚，有芽的土豆有毒，就千萬(wàn)不要用哦。
快速去除黑眼圈小竅門(mén)六：馬蹄蓮藕渣敷眼
先將馬蹄蓮藕清潔干凈，再將馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢琛⑺粼缓蠓笱?0分鐘。因?yàn)樯徟杭榜R蹄分別含鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，有活血去瘀作用。所以用來(lái)敷眼，可以幫助眼部肌膚血液循環(huán)。
快速去除黑眼圈小竅門(mén)七：蜂蜜去黑眼圈
蜂蜜也是去除黑眼圈的法寶之一哦，在洗臉后勿擦干臉上的水，讓其自然干，然后在眼部周?chē)可戏涿郏s十分鐘后洗去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼周肌膚變得滋潤(rùn)了，黑眼圈也淡化了不少。
快速去除黑眼圈小竅門(mén)八：按摩眼部肌膚
眼睛往上看，用無(wú)名指指腹快速拍打內(nèi)眼角處，那里是上下晴明穴的位置，能夠帶動(dòng)深層神經(jīng)和加速眼部血液循環(huán)，拍打次數(shù)在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)輸送到臉部要經(jīng)過(guò)穴道，布滿了血管，血液流通不暢的話血管會(huì)擴(kuò)張和發(fā)青，眼袋和黑眼圈就更加明顯，用無(wú)名指輕壓可以促進(jìn)血液循環(huán)，淡化黑眼圈。
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