熱毛巾敷鼻子正確方法

熱敷，對(duì)我們的身體的某些部位都非常有好處!對(duì)鼻子進(jìn)行熱敷，有助于我們呼吸順暢。感冒，鼻炎的小伙伴們感覺get起來(lái)吧!

熱毛巾敷鼻子正確方法

1、準(zhǔn)備一條干凈的毛巾，浸泡在50℃左右的熱水中，約30秒后趁熱撈起，輕輕地?cái)Q干;

2、將熱毛巾捂住鼻孔，同時(shí)用鼻子深呼吸，這樣可以將大量的熱氣吸入鼻孔，效果更好;

3、熱敷持續(xù)10分鐘左右，中間感覺毛巾變冷了，可以放到熱水中加熱，再重復(fù)上述動(dòng)作。

熱毛巾敷鼻子的注意事項(xiàng)

熱敷時(shí)應(yīng)注意防止?fàn)C傷，尤其是老年人和患有糖尿病、腎炎等血液循環(huán)不好或感覺不靈敏的病人，應(yīng)隨時(shí)檢查局部皮膚的變化，如發(fā)紅起泡應(yīng)立即停止。如果有面部感染、軟組織挫傷、皮膚濕疹等，應(yīng)忌熱敷。

熱毛巾敷鼻子的作用

改善鼻炎

用毛巾熱敷的.方式既可以為鼻腔加溫，也可以加濕鼻腔黏膜，而且還可以進(jìn)一步促進(jìn)鼻腔內(nèi)污物的排出，保持鼻腔內(nèi)的清潔，非常適合鼻炎發(fā)作早期，尤其適用于小孩。

消炎祛痘

鼻孔里面長(zhǎng)了痘痘，甚至已經(jīng)膿腫的時(shí)候，千萬(wàn)不要用手去扣，這樣會(huì)導(dǎo)致發(fā)炎越來(lái)越嚴(yán)重。用熱毛巾熱敷，可以消炎、祛痘。

治療鼻塞

睡覺時(shí)鼻涕會(huì)倒流至喉嚨，引發(fā)咳嗽，導(dǎo)致半夜咳不停，用熱毛巾敷鼻子可以擴(kuò)張血管，改善局部血液循環(huán)，使鼻子變得通暢。

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