雨水節氣的由來和習俗

　　習俗就是習慣，風俗；個人或集體的傳統、傳承的風尚、禮節、習性。以下是小編精心整理的雨水節氣的由來和習俗，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　雨水節氣的由來：

　　雨水是24節氣中的第2個節氣。每年的2月19日前后，太陽黃經達330度時，是二十四節氣的雨水。此時，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。雨水節氣一般從2月18日或19日開始，到3月4日或5日結束。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現象的節氣。

　　降雨開始，雨量漸增。雨水節氣的涵義是降雨開始，雨量漸增，在二十四節氣的起源地黃河流域，雨水之前天氣寒冷，但見雪花紛飛，難聞雨聲淅瀝。雨水之后氣溫一般可升至0 ℃以上，雪漸少而雨漸多。可是在氣候溫暖的南方地區，即使隆冬時節，降雨也不罕見。我國南方大部分地區這段時間候平均氣溫多在10℃以上，桃李含苞，櫻桃花開，確已進入氣候上的春天。

　　除了個別年份外，霜期至此也告終止。嫁接果木，植樹造林，正是時候。華南繼冬干之后，常年多春旱，特別是華南西部更是“春雨貴如油”。另外，寒潮入侵時可引起強降溫和暴風雪，對老、弱、幼畜危害極大。所有這些，都要特別注意預防。

　　全國大部分地區嚴寒多雪之時已過，下雨開始，雨量漸漸增多，有利于越冬作物返青或生長，抓緊越冬作物田間管理，做好選種、春耕、施肥等春耕春播準備工作。在雨水節氣的15天里雨水到，草木萌動，我們從“七九”的第六天走到“九九”的第二天，“七九河開八、九燕來，九九加一九耕牛遍地走”，這意味著除了西北、東北、西南高原的大部分地區仍處在寒冬之中外，其它許多地區正在進行或已經完成了由冬轉春的過渡，在春風雨水的催促下，廣大農村開始呈現出一派春耕的繁忙景象。

　　但是，雨水季節，北方冷空氣活動仍很頻繁，天氣變化多端。既然這說到個季節冷空氣活動頻繁，就不能不提人們常說的“春捂”。這是古人根據春季氣候變化特點而提出的穿衣方面的養生原則。初春陽氣漸生，氣候日趨暖和，人們逐漸去棉穿單。但此時北方陰寒未盡，氣溫變化大，雖然雨水之季不像寒冬臘月那樣冷冽，但由于人體皮膚腠理已變得相對疏松，對風寒之邪的抵抗力會有所減弱，因而易感邪而致病。所以此時注意“春捂”是有一定道理的。

　　《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者 雨水必水也，故立春后繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。”意思是說，雨水節氣前后，萬物開始萌動，春天就要到了。如在《逸周書》中就有雨水節后“鴻雁來”“草木萌動”等物候記載。

　　民間到了雨水節，出嫁的女兒紛紛帶上禮物回娘家拜望父母。生育了孩子的婦女，須帶上罐罐肉、椅子等禮物，感謝父母的養育之恩。久不懷孕的婦女，則由母親為其縫制一條紅褲子，穿到貼身處，據說，這樣可使其盡快懷孕生子。此項風俗現仍在農村流行。

　　雨水這天在民間還有一項特具風趣的活動叫“拉保保”。(保保則是干爹)。而雨水節拉干爹，意取“雨露滋潤易生長”之意。

　　以前人們都有一個為自己兒女求神問卦的習慣，看看自己兒女命相如何，需不需要找個干爹。而找干爹的目的，則是為了讓兒子或女兒順利，健康的成長。于是便有了雨水節拉保保的活動。此舉一年復一年，久而成為一方之俗。

　　在雨水節氣之后，隨著降雨有所增多，寒濕之邪最易困著脾臟。同時濕邪留戀，難以去除，故雨水前后應當著重養護脾臟。雨水節氣中，地濕之氣漸升，且早晨時有露、霜出現。所以針對這樣的氣候特點，飲食調養應側重于調養脾胃和祛風除濕。又由于此時氣候較陰冷，可以適當地進補，如蜂蜜、大棗、山藥、銀耳等都是適合這一節氣的補品。

　　這種變化無常的天氣，容易引起人的情緒波動，乃至心神不安，影響人的身心健康，對高血壓、心臟病、哮喘患者更是不利。為了消除這些不利的因素，除了應當繼續進行春捂外，應采取積極的精神調攝養生鍛煉法。保持情緒穩定對身心健康有著十分重要的作用。

　　雨水后，春風送暖，致病的細菌、病毒易隨風傳播，故春季傳染病常易暴發流行。每個人應該保護好自己，注意鍛煉身體，增強抵抗力，預防疾病的發生。

　　雨水節氣的習俗：

　　撞拜寄

　　在川西民間,雨水節是一個非常富有想象力和人情味的節氣。這天不管下雨不下雨都充滿一種雨意蒙蒙的詩情畫意:早晨天剛亮,霧蒙蒙的大路邊就有一些年輕婦女,手牽了幼小的兒子或女兒,在等待第一個從面前經過的行人。而一旦有人經過,也不管是男是女,是老是少,攔住對方,就把兒子或女兒按捺在地,磕頭拜寄,給對方做干兒子或干女兒。

　　這在川西民間稱為“撞拜寄”,即事先沒有預定的目標,撞著誰就是誰。“撞拜寄”的目的,則是為了讓兒女順利、健康的成長。

　　傳統食物

　　1、大蒜:春季多吃蔥蒜不但有利于生發的需要,還能幫助身體抵抗更多外部的侵害。春季多感冒和病毒,大蒜卻含有抗菌成分——蒜氨酸和蒜酶這兩種有效物質。蒜氨酸和蒜酶存在新鮮大蒜的細胞里,一旦把大蒜碾碎,它們就會互相接觸,從而形成一種沒有顏色的油滑液體———大蒜素。大蒜素有很強的殺菌作用,可以幫助人體免疫外部的“菌群”侵害。

　　2、小米:古人認為:“小米湯賽參湯”,可見小米的營養價值之高,對于老弱病人和產婦來說,小米可以說是最理想不過的滋補佳品。同等重量的小米中含鐵量比大米高一倍,維生素B1比大米高1.5—3.5倍、維B2高1倍,而纖維素更比大米高出2～7倍。

　　3、紅棗:中醫認為春季為肝氣旺盛之時,多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃,所以應少食酸味食品。而人們在春天里的戶外活動比冬天增多,體力消耗較大,需要的熱量增多。但此時脾胃偏弱,胃腸的消化能力較差,不適合多吃油膩的肉食,因此,熱量可適當由甜食供應。

　　為什么雨水節氣應該調養脾胃：

　　雨水為春季的第二個節氣，中醫認為春屬木，與肝相應。春天之肝木疏泄如太過，則脾胃會因之而氣虛，若肝氣郁結太甚，則脾胃因之而氣滯，兩者皆肝木克脾土也。所以，春季養生中既要注意春季陽氣生發的特點，扶助陽氣，又要避免傷及脾胃。現代醫學實驗證明，調理脾胃能有效地提高機體免疫功能，防老抗衰。調養脾胃的方法可根據自身情況有選擇地進行飲食調節、藥物調養和起居勞逸調攝，在精神上還應注意清心寡欲，不妄勞作，以養元氣。

　　雨水節氣防感冒的小竅門：

　　喝姜湯 揉鼻子

　　春季特別容易發生流行性感冒，而且氣溫特別的低，所以容易著涼，所以在中醫方面預防感冒，每天可以喝一些姜湯，可以起到驅寒的作用，可以經常性的揉揉鼻子，另外兩手十指交叉，大拇指放在眉間的印堂穴上，向下推到鼻翼兩側的迎香穴，這樣來回按摩可以起到很好的預防感冒的作用。

　　揉撮迎香穴 按摩合谷穴

　　揉撮迎香穴，可以用食指按住迎香穴，然后分別順時針和逆時針揉搓36次左右，真實，你也不會感到有酸脹的感覺，可以起到祛風散寒的作用，這么一來也能夠增強抵抗力。另外還有的是按摩合谷穴，也可以起到很好的預防作用。

　　用冷水洗臉

　　冷水洗臉對于感冒預防很有效果，筆者近年就一直堅持用冷水洗臉，結果感冒的次數較往年大大降低。因為冷水洗臉能夠增強人體對寒冷的適應能力，可先僅早晨洗臉用冷水，一段時間后，晚上洗臉也用冷水。常用冷水洗臉，即便遇上氣溫驟變也能很好的適應，從而降低了受寒生病的概率。

　　點揉足三里穴

　　點揉足三里穴，可以起到，疏風散寒的作用，對春季的流行性感冒具有很好的預防作用，還可以按摩拿肩井穴，可以起到疏風散寒的作用，對于受涼感冒具有非常好的作用。

　　搓手操雙手合掌

　　對搓時兩手應貼合，以搓得雙手發熱為度。亦可一手固定不動，另一手對其搓動;再兩手上下交替互搓。一般約搓擦一兩分鐘整個手掌便會發熱，可促進“大魚際”的血液循環、疏通脈穴。制定，如今則是依據太陽在回歸黃道上的位置制定。

　　雨水節氣如何養生：

　　雨水節氣過后，氣溫開始回升，濕度逐漸升高，但冷空氣活動仍較頻繁，所以早晚仍然較冷。因此，在這個時候，養生保健最關鍵的就是保護好中焦脾胃，注意保溫。具體來說，我們養生保健應注意以下幾點。

　　第一，雨水節氣天氣較涼，要注意根據氣溫培養衣服。同時，不要過多的吃寒冷的食物或喝涼茶，可適當吃些較溫些的甜食，以養脾胃，避免脾胃受涼。

　　第二，雨水仍然是早春節氣，天氣仍然較為寒冷，因此，不宜于做過于激烈的運動，以便讓肝氣慢慢和緩的上升，避免因為體內能量（中氣）消耗太過而失去對肝氣的控制，導致肝氣一下子往外跑得太多而出現發熱、上火等癥狀。可做些散步、打太極拳等較輕松的運動。

　　第三，雨水節氣，飲食調節是根據春季氣候轉暖，早晚較冷，風邪漸增，常見口舌干燥現象，為此，我們宜多吃新鮮蔬菜、水果，以補充人體水分，少食油膩之品。可多食大棗、山藥、蓮子、韭菜、菠菜等。食療多以粥為好，可做成蓮子粥、山藥粥、紅棗粥等。此季節，我們應少吃羊肉等溫熱之品。

　　第四，精神上，還應注意清心寡欲，不妄勞作，以養元氣。

　　1、雨水節氣防倒春寒

　　雨水之后空氣中水分增加，導致氣溫不僅偏低，而且寒中有濕。所以穿著輕便的衣物可以方便增減衣物，在感覺到熱的時候上不要過早減去外衣，應多捂一段時間，以緩慢調整身體的陰陽平衡，適應新的氣候條件。

　　2、雨水節氣注意補水

　　雨水節氣氣候干燥，容易上火，平時要多喝水，盡量選擇喝溫水。一些人在春季容易出現所謂的上火癥狀，不宜輕易飲用涼茶，以免導致虛火更甚。

　　3、雨水節氣調理脾胃

　　雨水節氣是一年中調理脾胃最佳時候，脾胃是生命之本，健康之本，調理脾胃能有效地提高機體免疫功能，防老抗衰。

　　4、雨水節氣多加鍛煉

　　“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，春困的發生除了由于溫度變化而引起的，其實也還與人們一個冬天運動較少有關系。長時間不運動，會使血液循環量減少，大腦的供血自然也就不足，自然就會產生困乏感。所以多加運動會讓你的身體和大腦都興奮起來，讓你神清氣爽。

　　日常飲食

　　1、雨水節氣省酸增甘

　　春季的飲食養生時曾提出：“春七十二日，省酸增甘，以養脾”的飲食原則。在日常飲食中應注意少食用酸味食物，多吃甘味食物，以調養脾胃。

　　2、多吃溫性的食物

　　雨水節氣應少食羊肉、狗肉等溫熱之品。雨水節氣最適合就是調理脾胃，所以在飲食上要多吃溫性的食物從而對脾胃進行調補。可選用沙參、西洋參、決明子、白菊花等作為要藥膳的調理品。

　　3、少食油膩多食蔬菜水果

　　雨水時節空氣濕潤，天氣轉暖，春季多風，氣候干燥，早晚較冷，風邪漸增，常會出現皮膚、口舌干燥，嘴唇干裂等現象，所以應多吃新鮮的蔬菜、水果以補充人體水分。由于春季為萬物生發之始，陽氣發越之季，應少食油膩之物，以免助陽外泄。

　　雨水節氣要預防的疾病有哪些。

　　預防感冒

　　“雨水”之季的氣溫變化較大，雖然不像寒冬臘月那樣冷冽，但由于人體皮膚腠理已變得相對疏松，對風寒的抵抗力會有所減弱，容易感邪而致病，引發呼吸道感染，所以此時注意“春捂”是有一定道理的。

　　但是，“春捂秋凍”中的“春捂”也是有講究的，最重要的就是要捂好腿和腳。很多人習慣減衣時先減去幾條褲子，其實，人體下半身的血液循環較差，容易遭到風寒侵襲，受寒后傷肺，容易引起感冒、哮喘、慢性支氣管炎等疾病，因此要特別注意，尤其是抵抗力較弱的中老年人和兒童。

　　寒濕易致骨關節炎病發

　　“雨水”節氣將至，隨著降雨增加，加之天氣寒冷，晝夜溫差較大，不少有骨關節炎的中老年朋友不免開始擔心“老病復發”。90％的關節炎病人對氣候變化非常敏感，甚至比天氣預報還靈。

　　對于空氣中的濕度上升、冷熱無常，都可能導致關節腫脹，疼痛加重，甚至誘發或加重原有的關節疾患。骨科醫師分析說，根據傳統中醫以及其延伸的氣象醫學認為，雨水過多、濕氣侵入會誘發相關致病因子，在受寒或著涼后，人的防御能力下降，也會使這些疾病復發，甚至病情加重。

　　易乏困

　　春天，氣溫升高，腠理疏松，腦血流量相對減少，所以常感疲勞乏困，此時應多到戶外呼吸新鮮空氣。氣候日漸轉暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，俗話說：“春困秋乏夏打盹”。春季，許多人出現困倦乏力、眼澀頭暈、提不起精神和昏昏欲睡等癥狀，醫學上稱為“春困癥”。

　　腸胃病高發

　　隨著進入“雨水”節氣，降雨增多，寒濕之氣最易困擾脾臟，因此，在“雨水”前后特別應注重養護脾臟。平時，里遺留下來的“食積”帶來了胃脹胃痛，上飲酒，易誘發胃食管反流病。二是與季節因素更替有關，這個時段胃潰瘍類的疾病很容易復發，最常見的包括胃十二指腸潰瘍，有過病史的朋友尤要注意防護。

　　雨水節氣諺語：

　　1、雨水非降雨，還是降雪期。

　　2、春雨貴如油。

　　3、七九河開，八九雁來。

　　4、種地別夸嘴，全憑肥和水。

　　5、水是莊稼血，沒有了不得。

　　6、水是金湯玉漿，灌滿糧囤谷倉。

　　7、莊稼一枝花，全靠肥當家。

　　8、種地不上糞，等于瞎胡混。

　　9、人靠地養，地靠糞養。

　　10、會耕會耪，無糞不長。

　　11、糞是莊稼寶，離它長不好。

　　12、待要莊稼好，底糞要上飽。

　　13、地里鋪上糞，家里座上囤。

　　14、春天糞筐滿，秋天糧倉滿。

　　15、春天比糞堆，秋后比糧堆。

　　16、糞大水勤，不用問人。

　　17、有收無收在于水，收多收少在于肥。

　　18、低產變高產，水是第一關。

　　19、黃河水可用不可靠，來水趕快把麥澆。

　　20、黃河水可用不可靠，來水快把白茬澆。

　　21、水來蓄滿塘，用時不慌張。

　　22、蓄水如囤糧，水足糧滿倉。

　　23、水滿塘，糧滿倉，塘中無水倉無糧。

　　24、水是莊稼血，肥是莊稼糧。

　　25、七九六十三，路上行人把衣寬。

　　26、七九八九雨水節，種田老漢不能歇。

　　27、雨水到來地解凍，化一層來耙一層。

　　28、麥田返漿，抓緊松耪。

　　29、頂凌麥劃耪，增溫又保墑。

　　30、麥子洗洗臉，一壟添一碗。

　　31、麥潤苗，桑潤條。

　　雨水節氣祝福語：

　　1、雨水咚咚在歌唱，陽光明媚在歡跳，風兒溫柔在舞動，雪花漫天在盤旋，美麗的景致在眼前呈現，短信的祝福在此刻送來，愿你雨水節氣好心情，時時笑滿盈!

　　2、點點雨滴，絲絲雨花，激情著快樂，洋溢著吉祥，綿綿細雨，滴滴金雨，澆灌著如意，滌蕩著幸福，雨水節氣到了，愿柔柔絲雨滋潤你的心田。

　　3、時令值雨水，天氣還不穩，忽寒又忽暖，衣物要增減，健康很重要，千萬別感冒，朋友短信到，祝福不忘掉，愿你煩惱消消消，開心快樂笑笑笑!

　　4、雨水到來解干旱，人間大地皆歡顏。小溪流水繞青山，農田莊稼得澆灌。豐收有望喜心間，幸福生活樂無限。祝你雨水宏圖展，萬事順利好運伴!

　　5、二月雨水貴如油，點點滴滴賽金子。禾苗青草雨滋潤，茁壯生長綠如茵。花開蟬舞柳絮飄，山青水秀美如畫。祝你雨水春滿面，健康身體心如愿!

　　6、春雨蒙蒙階苔青，夜色蒙蒙聽雨情。睡眼惺忪因春冷，手磨咖啡熱騰騰。秦露漢雨濕蒼穹，胡亂翻書是春風。觀賞拓本紅樓夢，三步成詩風雅頌。雨水時節放輕松，今天一定要高興。雨水快樂!

　　7、風聲雨聲祝福聲，聲聲入耳。家事國事朋友事，事事關心。雨水時節愿事業呼風喚雨、翻云覆雨，生活風調雨順、春風化雨，一輩子，要風得風、要雨得雨。

　　8、早安，雨水時節送祝福，愿你煩惱消消消，開心快樂笑笑笑。

　　9、如意小雨常問候，你會事事順利好，美好春雨吉祥兆，你會時刻幸福泡，祝朋友雨水時節歡樂不停歇。

　　10、春雨飄蕩天地間，萬千美好在眼前。雨露伴花花嬌艷，樹木勃發入藍天。田野遍種五谷糧，承恩雨絲長勢旺。巧趁雨水辛苦忙，來日豐收谷滿倉。雨水快樂!

　　11、把快樂的雨水灑向你，愿你笑得甜蜜，把吉祥的雨水灑向你，愿你好運如意，把成功的雨水灑向你，愿你諸事順利，把健康的雨水灑向你，愿你保重身體，把幸福的雨水灑向你，愿你精彩如戲。

　　12、讓快樂的雨絲飄走愁煩苦惱，讓平安的雨滴淅瀝所有傷病，讓成功的雨點點綴心中希望，讓幸福的雨花芬芳甜蜜生活，雨水節氣，祝你心情舒暢，幸福安康。

　　13、雨水節氣到了，雨大水多，借此時機祝愿你：事業水到渠成，薪水水漲船高，萬事順水順風，煩惱被水沖走，你我魚水情深。雨水快樂!

　　14、一陣春雨一陣歡，百鳥啁啾歌聲連。杏花梨花綻笑顏，青山綠水在眼前。大地肥沃生機顯，田野蔓延到天邊。陽光普照希望見，一片春光好無限。雨水時節快樂!

　　15、雨水節氣到，那牛毛細雨是春的輕語，那滂沱大雨是春的生機，那疾風暴雨是春的驚喜，那風雨同舟的是你我的情誼，風風雨雨有我有你，祝你新春事事順意!

　　16、雨水節氣到了，愿雨水給你帶來好運，事事順利成功擁抱，愿雨水給你帶來幸福，生活快樂天天歡笑，愿雨水給你帶來友情，祝福聲聲身邊圍繞。

　　17、細雨潤物無聲息，大雨如珠落玉盤。雨水多情送好運，幸福生活在身旁。珍惜友情莫辜負，祝福聲聲情綿長。祝雨水快樂!

　　18、雨水時節雨紛紛，深深情誼在升溫。短信祝福又送到，愿你時時心情好。送你一滴春雨，愿你心情最美麗。送你一滴彩色雨，愿你生命永遠有活力!

　　19、好雨知時節，當春乃發生。你知道今天是雨水節氣嗎?希望天降雨水保佑你工作如魚得水!做事水到渠成!工資水漲船高!

　　20、攪快樂成春風化雨，攪吉祥成毛毛細雨，攪鴻運成八方風雨，攪美好成闌風長雨。委托順利的驟風急雨，送給雨水節的你，祝你雨水節一帆風順愜意，縷縷美妙隨你，溫馨無比繞你!

　　21、絲絲雨水情義綿，伴隨春風降人間。春雷喚醒萬物生，春雨滋潤生機現。吉祥如意隨雨至，真誠問候送身邊。花開春景無限美，快快踏春莫遲延。祝愿雨水給你帶來快樂無邊!

　　22、用雨絲編織幸福的畫卷，用雨點書寫快樂的詩篇，用雨滴凝結吉祥的海洋，用雨水洗滌好運的春天，雨水時節，望雨莫興嘆，快樂一瞬間，雨水最多情，賞景享清閑!

　　23、點點雨滴，絲絲雨花，激情著快樂，洋溢著吉祥，綿綿細雨，滴滴金雨，澆灌著如意，滌蕩著幸福，雨水節氣到了，愿柔柔絲雨滋潤你的心田。

　　24、歡快的風兒吉祥云，紅顏的花兒喜樂雨。浸潤大地希望的苗，楊柳點頭嬌艷的搖。花葉招手分外妖，含苞欲放美滿嬌。幸福花開人月圓，心曠神怡醉心田。祝愿雨水季節快樂!心情愉悅好雅興，享受自然春雨淋。

　　25、愿你憂愁如冰雪，全部消融不存留，愿你快樂如春雨，隨風而至暖心房，愿你事業如春筍，節節高升日日漲。

　　26、雨落心湖，泛起微微漣漪，滌蕩污濁穢氣，幸福充滿胸臆。雨打浮萍，隔窗悠然諦聽，奏響初春樂章，點燃青春夢想。雨水時節，播種春天的希望，收獲明天的輝煌!

　　27、雨水節氣到，盼望雨水沖走你的憂愁煩惱，沖走你的哀傷煩躁，沖走你的壓力阻撓，沖走你的困乏疲勞，沖走所有不好，留下了全新的好運征兆!

　　28、雨水節氣，祝您新的一年，薪水漲不停，快樂笑不停，好運來不停，思念跑不停，祝福送不停。

　　29、祥雨飄飄雨水至，滴滴雨水潤心田。蕩去塵埃精神長，掃去惆悵笑開懷。品茶逍遙敘家常，其樂融融樂無憂。潤澤萬物心舒暢，點點雨水情誼濃。祝你雨水心情妙，神采飛揚福無邊!

　　30、讓雨聲叩響你的心扉，讓雨絲帶走你的憂愁，讓雨滴沖走你的苦悶，讓雨花點綴你的幸福。滴滴雨滴潤心房，快樂如意暖春光。好運隨著春雨降，事業順利順心暢。愿你雨水心情暢，美景在前無憂傷!

　　31、雨水到來魚兒歡，溪水潺潺灌苗秧。農人心中多歡暢，種下谷物盼成長。辛勤耕耘谷滿倉，豐收年景笑聲揚。愿你早日創輝煌，幸福生活萬年長。

　　32、小雨淅瀝下不停，春雨洗塵除舊景。花開斗艷萬千紅，心潮澎湃自由行。踏步原野綠草茵，燕子翔飛黃鸝鳴。祝你雨水灘頭唱，幸福永遠喜開心。愿雨水季快樂!

　　33、雨水節氣來，桃李樹花開。和你去踏青，陪你把花摘。雨多寒氣重，防寒要保證。只要多運動，健康把你擁。谷雨到來的時節，請保護好自己!

　　34、雨水節氣到了，我繞過牛毛細雨，躲過瓢潑大雨，頂著狂風暴雨，冒著槍林彈雨，一路揮汗如雨，終于把雨傘送到，愿友情為你遮風擋雨，生活永遠和風細雨!

　　35、雨水節氣到了，輕輕的叩響了你的家門。送你一場甜蜜雨，讓你生活更滋潤。送你一場幸福雨，讓你生活更舒暢。送你一場幸運雨，讓你處處撞大運!祝雨水節快樂!雨水節氣到，愿你生活如“雨”得水，每天笑“雨”連連。愛情充滿歡“雨”，事業“雨”躍龍門，日子和風細“雨”，幸福如“雨”后春筍一樣，綿綿不絕!

　　36、細雨飄飄，紛揚著思念，滿滿的全是牽掛。小雨綿綿，滋潤著情誼，足足的全是情深。大雨灑灑，澆灌著祝福，滿滿的全是快樂。雨季到，愿你開心無限!

　　37、雨水送你一把傘，遮風擋雨添溫暖。雨水絲絲最纏綿，慢慢聽雨好安眠。雨水飄灑滿人間，滋潤心靈滋潤田。送你祝福一串串，主要祝你人康健。雨水時節，祝你快樂!

　　38、雨水咚咚在歌唱，陽光明媚在歡跳，風兒溫柔在舞動，雪花漫天在盤旋，美麗的景致在眼前呈現，短信的祝福在此刻送來，愿你雨水節氣好心情，時時笑滿盈!

　　39、雨水充盈了小河，流水潺潺歌聲四起歡奔瀉流。流淌著希望幸福美好，澆灌米糧川，滋潤和苗山。雨露桃花紅，萬物生命泉。雨水季到了，愿朋友帷幄躊躇早計劃，雨水澆灌幸福花!

　　40、賞一次春天的花開，感受幸福。看一次春天的日出，體會壯觀。種一粒春天的種子，觸摸希望。淋一場春天的雨水，帶來好運。雨水到了，真心祝愿你好運連連!

　　41、雨水節氣祝你：好運連連如春風化雨，家庭美滿如和風細雨，工作順利如興云致雨，財源廣進如槍林彈雨，事業進步如疾風驟雨，愛情甜蜜如巫山云雨!

　　42、雨水到來解干旱，人間大地皆歡顏。小溪流水繞青山，農田莊稼得澆灌。豐收有望喜心間，幸福生活樂無限。祝你雨水宏圖展，萬事順利好運伴!

　　43、小雨滋潤花草，大雨澆灌農田，天氣陰雨綿綿，愿你心情舒展，早安。

　　44、雨水能消愁，點點清涼在心頭，敞開胸懷納萬物，心情舒暢樂無憂。雨珠亮晶瑩，絲絲感動總關情，短信祝福傳情意，字里行間意更濃。雨水時節，拋去煩憂，快樂時光，舒心享受!

　　45、雨水時節風光好，花褪殘紅青杏小，紅花綠柳枝頭繞，鶯歌燕舞春意鬧，叮咚泉水快樂謠，細雨一滴洗煩惱，問候隨風情切切，愿你雨潤生活更逍遙!

　　46、雨水滴滴答答，與幸福共鳴，雨水嘩嘩啦啦，讓快樂流淌，雨水淅淅瀝瀝，把如意灌溉，雨水噼噼啪啪，將吉祥唱響，雨水節氣，愿你開心常在，幸福常繞!

　　47、智慧的春雨滋潤辛勞的種子，萌芽成功。緣分的喜雨滋潤感情的種子，生長愛情。祝福的好雨滋潤開心的種子，送你好心情。小雨快樂哦。

　　48、小雨滴，滴開了暖風，陣陣吹心窩!小雨滴，滴開了笑顏，朵朵喜相逢!小雨滴，滴開了好運，連連到家門!小雨滴，滴開了祝福，送給你，愿你雨水開心!

　　49、春風化雨潛入夢，滋潤心靈細無聲。紅梅帶雨滴滴濃，窗簾半卷響風鈴。最是慵懶賞春景，雨水不解滿園情。滾燙咖啡御春冷，新書遮面聽雨情。祝：悠閑生活，雨水快樂!

　　50、雨水節氣好天氣，大地回暖有寒意，根據溫度増減衣，莫讓感冒來襲擊，新鮮蔬菜護肝脾，外出鍛煉身心益，多喝開水護元氣，心情開朗不生氣，快快樂樂不求醫，健康身體屬于你!

　　51、讓快樂的雨絲飄走愁煩苦惱，讓平安的雨滴淅瀝所有傷病，讓成功的雨點點綴心中希望，讓幸福的雨花芬芳甜蜜生活。雨水節氣，祝你心情舒暢，幸福安康!

　　52、雨水到來萬物歡，中華大地更妖嬈。雨潤青山山富饒，溪水潺潺樹豐茂。百花感謝雨水恩，開開心心綻花苞。山美水美人更美，我送祝福身邊到。祝你雨水沒煩惱，萬事順利開懷笑!

　　53、雨水時節到，快樂的雨滴沁潤你，欣喜不已。吉祥的雨點籠罩你，好運連連。健康的雨水浸泡你，福壽無邊。美好的雨花祝福你，幸福無限。愿你你樂享雨水時節，茁壯成長，幸福永遠!

　　54、快樂春風融化了浪漫冬雪，多情的太陽隨后制成吉祥水蒸氣，半空遇到幸運冷空氣，化作希望小雨滴，點點飄落送給幸福的你，愿雨水時節給你不一樣的甜蜜!

　　55、快樂，化作順心雨，滋潤你生活。吉祥，化作幸福雨，滋潤你愛情。健康，化作平安雨，滋潤你身體。問候，化作祝福雨，滋潤你人生。雨水時節，祝你快樂!

　　56、雨水時節空氣潤，調養脾肺好時機，健康飲食要牢記，新鮮蔬果排第一，甘蔗蜂蜜多吃梨，花椒茴香是禁忌，中藥調節要注意，沙參白菊最適宜，少哭少怒別心急，愿你越變越美麗!

　　57、細雨飄飛精神爽，小雨滴答喜氣添，大雨傾盆福滿聚，暴雨襲來，嘿嘿，趕緊躲!雨水時節，祝你健康快樂，平安順利!

　　58、春雨蒙蒙情無限，滴滴雨聲勝管弦。牽手相擁窗臺前，細語傾訴我心愿。但愿春雨莫要停，你我情開花不敗。祝雨水節氣，健康快樂!

　　59、好運隨著春雨降，事業順利順心暢。愿你雨水心情暢，美景在前無憂傷!

　　60、雨水節氣雨輕柔，匯集股股暖溪流，融化冬雪與憂愁，沖散寒冰和苦累。雨水節氣雨淅瀝，幻化一泓溫泉水，滋長花草與思念，澆溉樹木和掛牽。雨水節氣讓雨點承載我對你的祝愿，祝你雨水節氣平安吉祥!

　　雨水節氣傳統食物：

　　爆米花

　　雨水節氣客家還有一個習俗就是“占稻色”。所謂“占稻色”就是通過爆炒糯谷米花，來占卜是年稻獲的豐歉，即預測稻谷的成色。成色足則意味著高產，成色不足則意味著產量低。而“成色”的好壞，就看爆出的糯米花多少。爆出來白花花的糯米越多，則是年稻獲的收成越好;而爆出來的米花越少，則意味著是年收成不好，米價將貴。后來爆糯谷占卜收成的習俗，在大多數地方開始漸漸淡化，因此演變成年底爆米花作煎堆餡習俗。清代屈大均《廣東新語》記載：“廣州之俗，歲終以烈火爆開糯谷，名曰炮谷。以為煎堆心餡。煎堆者，以糯粉為大小圓，入油煎之。”爆米花即“炮谷”，贛南客家多稱之為“米炮”，現在已是客家人過年必備的一種應節食物。這其中“花”與“發”語音相似，有發財的預兆。有些地方的客家人甚至還用爆米花供奉天官玉帝與土地社官，以祈求天地和美，風調雨順，家家戶戶五谷豐登。

　　紅棗等養脾甜食

　　我國古代名醫孫思邈說過：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫認為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。而人們在春天里的戶外活動比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱量增多。但此時脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，不適合多吃油膩的肉食，因此，熱量可適當由甜食供應。紅棗正是這樣一味春季養脾佳品。

　　蜂蜜

　　中醫認為，蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便。春季氣候多變，天氣乍寒還暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多種礦物質、維生素，還有清肺解毒的功能，故能增強人體免疫力，是春季最理想的滋補品。因此，在春季，如果每天能飲用1-2匙蜂蜜，以一杯溫開水沖服或加牛奶服用，對身體有滋補的作用。

　　雨水節氣食補這11種食物除濕

　　地瓜含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素等地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

　　燕麥低糖、高營養、高能，能益脾養心、斂汗燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便。

　　薏仁有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛后，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。

　　小米有清熱、清渴，滋陰，補脾腎等功效小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬于比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有助于美白。

　　紅豆具有清熱解毒、健脾益胃的功效紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。

　　胡蘿卜含有豐富的蛋白質和木質素胡蘿卜對改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿卜素，可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好，因為它能清熱解毒，潤腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

　　山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。

　　牛蒡疏散風熱，宣肺透疹、散結解毒牛蒡可促進血液循環、新陳代謝，并有調整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶隨時飲用，長期服用。

　　洋蔥具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏松，是適合中老年人的保健食物。

　　水芹清熱利水水芹菜不但有很多的藥用價值還含有豐富的營養物質，其產量高而穩，病蟲害少，是無公害食品。有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的作用;

　　鯽魚健脾利濕有健脾利濕的功效，適用于脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病癥。鯽魚藥用價值極高，其性平味甘，入胃、腎，具有和中補虛、除羸、溫胃進食、補中生氣之功效。

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