白醋洗頭有什么好處

柔發、去頭屑

用白醋洗頭，可以令頭發飄順，很容易打理而且兼有去頭皮屑的功效哦。特別適合燙染后的頭發。因為染發劑或燙發劑一般都是強堿性的，因此對發質的傷害非常大。醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發能起到很好的保護作用。用白醋兌水洗頭，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到松軟發質、增強頭皮肌膚活力的作用。

殺菌、止癢

用白醋洗頭，同樣也可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮的卵圓形糠枇孢子菌，因而具有止癢、去頭屑的好處。相比一般的洗發水，醋中的殺菌成分效果更好，但是刺激性也相對更大。相關專家建議，用白醋洗頭也不應太頻繁，一般一周一次就可以達到去頭屑的功效。

促進血液循環，減少脫發

專家們介紹說，白醋性溫，具有活血化瘀、消腫解毒的功效。現代醫學研究認為，白醋對皮膚有柔和的刺激作用，可擴張毛細血管，改善血液循環。很多脫發的患者有一個共同的特點就是頭皮的血液循環不順暢，從而造成頭皮無法得到充足的養分，造成頭發變細變軟，甚至脫發。所以，用白醋洗頭對于緩解脫發是有一定好處的。

改善頭皮環境

一般人的頭皮環境是偏堿性環境，而油脂分泌過多的人可能堿性過重，影響頭發正常生長。白醋中含有醋酸，是一種天然的弱酸性溶液，用白醋洗頭具有去除頭發油膩的好處。另外，堅持用白醋洗頭發還可以有效的改善頭皮環境的作用，有利于頭發的生長。

白醋洗頭的方法

方法一

洗頭將頭發上的洗發液洗凈后，取陳醋20～30毫升，加上1倍的熱水，均勻地倒在頭皮上。同時用雙手手指按摩頭皮1～2分鐘，再用清水反復沖洗干凈，擦干即可

方法二

大約以1：10的比例，用水將醋沖淡。用醋洗過的頭發會特別有光澤。

方法三

每次洗頭時先把洗發精抹在頭上洗第一遍，沖洗后再適當抹點洗發精，起泡泡后倒上約10—20ml的時候，再倒入適量的醋跟著一起搓洗，待3—5分鐘后，再用清水沖洗干凈即可。

白醋洗頭有什么好處

醋的藥用功效

醋，又稱酢、苦酒和“食總管”，在我國已有兩千多年的食用歷史。它味酸而醇厚，液香而柔和，是烹調中一種必不可少的調料。醋的種類很多，其中以米醋和陳醋為最佳。

醋的酸味強度的高低主要是由其中所含醋酸量的大小所決定。例如山西老陳醋的酸味較濃，而鎮江香醋酸中帶柔、酸而不烈。

每100克醋中含蛋白質1.3克，脂肪0.7克，碳水化合物2.5克，鈣65毫克，磷l35毫克，鐵1.1毫克，維生素B1 0.03毫克，維生素B2

0.05毫克，煙酸0.9毫克。

在烹調蔬菜時，加些醋，可使菜的味道變得鮮美;在吃涼拌菜時，加些醋，既能增進食欲，又能幫助消化;當不思飲食時，用醋加少許白糖溫開水送下，可開胃思食;在炒菜時加點醋，可以使菜肴脆嫩可口，祛除腥膻味，還能減少原料中維生素C的損失，使雞骨、魚刺軟化，促進原料中鈣、鐵、磷等礦物成分的溶解。

醋可以提高菜肴的營養價值，可以促進人食欲。

醋是可以殺菌的作用的，可以在短時間中殺死大部分的細菌，所以食用是對于腸道也是有很多好處的。

食醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心血管病人的一劑良方。高血壓的發生與攝人的過多鹽有關，而將習慣口味換成清淡口味又比較難。但如果能有效地利用醋的香味，即使減少鹽和醬油食用量，也不會覺得乏味，同時也能順其自然地達到減鹽的自的。

醋中含有有機酸，樂意提高人體的新陳代謝的作用，所以在我么疲勞的.時候可以食用一些醋，來緩解一下。

好處一：可以抑制頭屑

用醋洗頭可以抑制頭屑，有些女性頭皮屑多，各種去屑洗發液都不管用。如果在每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處涂濕，輕輕揉搓發根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，并可以最終根治，用加入食醋的溫水洗發也有效果。

好處二：殺菌、止癢

用醋洗頭，可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮的卵圓形糠枇孢子菌，因而具有止癢、去頭屑的好處。 相比一般的洗發水，醋中的殺菌成分效果更好，但是刺激性也相對更大。建議：用醋洗頭不應太頻繁，一般一周一次即可達到去頭屑的功效。

好處三：改善頭皮環境

一般人的頭皮環境是偏堿性環境，而油脂分泌過多的人可能堿性過重，影響頭發正常生長。醋中含有醋酸，是一種天然的弱酸性溶液，用醋偏方洗頭具有去除頭發油膩的好處。另外，堅持用醋偏方洗頭發還可以有效改善頭皮環境的作用，有利于頭發生長。

好處四：用醋洗頭可以黑發亮發

有些女孩子頭發枯干沒有光澤，用了滋潤洗發液也不見效，這種情況應該怎樣用醋洗頭。可在每次洗發后，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭發，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。

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