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小孩打呼嚕的原因及危害
導(dǎo)語：現(xiàn)實(shí)生活中，越來越多的小孩都出現(xiàn)了打呼嚕的現(xiàn)象，睡覺打呼嚕可并不是一件好事，尤其對(duì)小孩子來說，造成的影響是很大的。那么小孩打呼嚕的原因有哪些?下面文章為小編精心整理，歡迎借鑒!
小孩打呼嚕的原因
1、睡姿問題
寶寶如果常仰臥睡，易引起舌根后墜，造成咽腔狹窄，引起打鼾
建議：睡姿主要取側(cè)臥位，與仰臥位相比，側(cè)睡可以減少舌根后墜，減輕打鼾癥狀。媽媽可以在寶寶睡衣背側(cè)上方縫制一個(gè)軟的彈性小球，有利于控制睡眠姿勢，減少仰睡的機(jī)會(huì)。
另外，打鼾的寶寶普遍對(duì)于環(huán)境的刺激比較敏感，所以要?jiǎng)?chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，避免外界刺激。
2、枕頭高度問題
枕頭高度不合適，同樣會(huì)使頸部過屈，導(dǎo)致氣道不通暢。
建議：國內(nèi)不少專家都建議寶寶在3個(gè)月后可以開始使用枕頭。但實(shí)際上，權(quán)威性的美國兒科學(xué)會(huì)(AAP)建議1歲前不要枕頭。所以，對(duì)于寶寶究竟多大開始使用枕頭，沒有統(tǒng)一定論，但總體說來，給寶寶枕枕頭，宜晚不宜早。
一般認(rèn)為當(dāng)孩子1歲之后，如果寶寶開始把頭枕在毛絨玩具或墊子上、主動(dòng)躺在別人的枕頭上，或因不舒服導(dǎo)致睡眠不好等情況，說明寶寶已準(zhǔn)備好使用枕頭了。
3、吞咽
嬰兒在吃奶時(shí)未完全吞咽或喂奶后媽媽立刻把寶寶放下，讓他睡覺，這樣可能造成寶寶口中的奶塊淤積堵塞喉嚨，引起打呼嚕。
建議：喂奶后，可以拍拍寶寶背部，促進(jìn)吞咽，然后喂點(diǎn)清水，避免口中淤積奶塊。如寶寶出現(xiàn)鼻塞癥狀，可用含生理鹽水的鼻噴劑噴鼻。
4、肥胖
寶寶口咽部脂肪墊增厚，因重力作用，睡眠時(shí)喉頭及舌后空間變窄，脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄，易引起打鼾。
建議：肥胖不僅容易引起打鼾，還會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，影響生殖器發(fā)育。研究顯示，肥胖患兒如能減至標(biāo)準(zhǔn)體重，可改善睡眠中低氧的狀態(tài)，減少睡眠呼吸暫停的發(fā)生。
5、疾病
腺樣體、扁桃體在幼兒時(shí)期發(fā)育很快，腺樣體肥大、扁桃體肥大是兒童時(shí)期特有的疾病。當(dāng)氣溫變化、營養(yǎng)不良、抵抗力下降或上呼吸道感染時(shí)，炎癥累及扁桃體、腺樣體而引起進(jìn)一步腫大，堵塞后鼻孔及口咽部，導(dǎo)致氣道不通暢而引起打鼾。
建議：如果寶寶出現(xiàn)上述情況，一定要去醫(yī)院。
小孩打呼嚕危害
一、會(huì)使小兒身材矮小
若小兒有打呼嚕癥狀，睡眠時(shí)經(jīng)常會(huì)因?yàn)楹粑粫扯啻伪镄眩煌５刂袛嗨撸@樣就會(huì)減少孩子真正睡眠的時(shí)間，生長激素的分泌便會(huì)減少，影響小兒的身高增長。
二、使小兒出現(xiàn)雞胸現(xiàn)象
睡眠質(zhì)量差和身體缺氧，容易使小兒在睡眠時(shí)處在呼吸困難的狀態(tài)，還會(huì)導(dǎo)致胸廓發(fā)育畸形，出現(xiàn)雞胸。小兒打呼嚕給小兒帶來的危害還表現(xiàn)在夜間睡眠時(shí)多汗，主要原因是缺氧所致的神經(jīng)內(nèi)分泌及代謝功能紊亂。在小兒鼾癥癥狀中，夢(mèng)游、夜驚等異常情況的發(fā)生率明顯增高。
三、使小兒變得不聰明
小兒打呼嚕會(huì)引起血液中的氧氣含量下降，而大腦對(duì)氧氣是最敏感的。小兒大腦發(fā)育會(huì)最先受到影響。
孩子的成長發(fā)育需要充足的營養(yǎng)做后盾，而人體合成許多營養(yǎng)素在睡眠時(shí)才能很好的合成。這樣，一旦小兒的睡眠受到影響，營養(yǎng)素不能很好的合成，吃的再多，也起不到促進(jìn)小兒生長的作用。
四、使小兒發(fā)生面容改變
引起顱面部骨骼發(fā)育異常。據(jù)長期臨床觀察發(fā)現(xiàn)，大約15%的鼾癥患兒有面部發(fā)育畸形，其原因多與張口呼吸有關(guān)。患有小兒鼾癥寶貝，在睡覺時(shí)張嘴呼吸，臉部在氣流的沖擊下就有可能發(fā)生畸形，變得面無表情，出現(xiàn)“癡呆”面容。
小孩打呼嚕預(yù)防
1.均衡寶寶膳食，10個(gè)月的寶寶要及時(shí)添加輔食，增加食物的多樣性，合理喂養(yǎng)。
2.要幫助寶寶增強(qiáng)體質(zhì)，減少上呼吸道感染的幾率。比如多曬曬戶外的陽光，呼吸新鮮空氣;做做爬行小游戲，讓寶寶身體結(jié)實(shí)起來。
3.幫助寶寶及時(shí)清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對(duì)通暢。
4.若寶寶仰面睡覺，有呼嚕時(shí)，可嘗試給寶寶換個(gè)睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當(dāng)墊高。
5.若呼嚕癥狀較重時(shí)，要及時(shí)咨詢醫(yī)生，配合治療。若腺樣體肥大嚴(yán)重，也可選擇手術(shù)治療。
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