苦蕎茶功效 苦蕎茶的適用人群

苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經(jīng)過(guò)篩選、烘烤等工序加工而成的沖飲品。苦蕎學(xué)名韃靼蕎麥(F.tataricum)，分為普通苦蕎和黑苦蕎。下面是pincai小編整理的相關(guān)內(nèi)容，歡迎大家閱讀參考!

苦蕎茶的功效與作用

1.增強(qiáng)免疫力

苦蕎茶中富含蛋白質(zhì)、葉綠素、脂肪、碳水化合物和各類微量元素，這些物質(zhì)可以增強(qiáng)人體免疫力，延緩機(jī)體衰老，增強(qiáng)抗氧化能力。

2.降血糖

苦蕎茶中含有黃銅類物質(zhì)，它能夠促進(jìn)胰島β細(xì)胞的恢復(fù)，降低血糖和血清膽固醇，改善糖耐量對(duì)抗腎上腺素的升血糖作用，同時(shí)它還能夠抑制醛糖還原酶，因此可以治療糖尿病及其并發(fā)癥。

3.保護(hù)肝臟

苦蕎茶中所含的黃酮類物質(zhì)對(duì)急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷均有一定的療效。

4.幫助減肥

苦蕎茶中含有的膳食纖維弄夠促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)身體代謝功能，從而起到很好的減肥功效。

5.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育

苦蕎茶中富含豐富的天然氨基酸和脂肪酸，這些都是幼兒發(fā)育所必須的物質(zhì)。

苦蕎茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

苦蕎麥含有多種有益人體健康的無(wú)機(jī)元素鈣、磷、鐵、銅、鋅和微量元素硒等，鎂的含量是小麥面粉的11倍以上，鐵元素是其它主糧的2—5倍，鋅為1.5倍以上，錳為1.4陪以上，鉀為小麥的2倍，大米的2.3倍，黃玉米面的1.5倍。鎂、鉀的高含量大大增強(qiáng)了苦蕎粉的營(yíng)養(yǎng)保健功能。

適用人群

1. 肥胖者

2. 經(jīng)常在外用餐的人士

3. 經(jīng)常坐或者駕駛汽車(chē)的人士4. 經(jīng)常精神緊張的腦力勞動(dòng)者

5. 飲酒過(guò)量人士

6. 習(xí)慣性便秘者

7. 患有高血壓、高血糖、高血脂疾病的人士

8. 患有糖尿病的人士

9. 妊娠期的女士

10. 缺乏維生素和微量元素者

11. 需要抗癌防癌者

12.有胃炎和胃潰瘍病史的人士。

13.小便不利者。

1. 肥胖者

2. 經(jīng)常在外用餐的人士

3. 經(jīng)常坐或者駕駛汽車(chē)的人士4. 經(jīng)常精神緊張的腦力勞動(dòng)者

5. 飲酒過(guò)量人士

6. 習(xí)慣性便秘者

7. 患有高血壓、高血糖、高血脂疾病的人士

8. 患有糖尿病的人士

9. 妊娠期的女士

10. 缺乏維生素和微量元素者

11. 需要抗癌防癌者

12.有胃炎和胃潰瘍病史的人士。

13.小便不利者。