治療痛經的辦法 女性痛經的常見分類

經期絕對不吃生冷食品，涼水也不喝，可以視情況吃些溫補的水果！本文是品才網pincai.com小編精心收集的治療痛經的辦法，僅供參考！

女性痛經的常見分類

痛經應該也是常見的三種：肝郁氣滯型、寒濕凝滯型、氣血兩虛型。

①、肝郁氣滯型：a、丹參化淤止痛煲;b、佛手姜湯

這種肝郁氣滯型的，治療的方法，用丹參化淤止痛煲，丹參20克，香附10克，陳皮10克，薤白12克，用這么一些煲湯就好了。知道薤白什么東西啊?底下的那個根莖叫藠頭，上面那個桿子叫做薤白。因為丹參能夠活血化淤止痛;香附能夠疏肝理氣止痛;薤白能夠通陽下氣止痛。這些合起來就能夠起到一個疏通肝氣、減輕痛苦的作用。痛經，月經來的時候，或者之前就小腹很痛，一點點隱隱作痛應該是正常的，很痛應該就是問題了。

還有一種是屬于佛手姜湯。佛手10克，生姜6克，水煎去渣，加一點白砂糖，溫服。一定要注意，這些熬的湯，你要是調理痛經的，一定不能夠喝冷的，要趁溫喝下去才可以。

②、寒濕凝滯型：a、桂皮山楂飲;b、紅棗干姜湯

第二種類型的寒濕凝滯型。寒濕凝滯型怎么會產生的呢?就是平時喜歡吃寒涼的食物。有些人不懂得，母親也不教女兒，痛起來了，還不知道什么原因。其實要預先就告訴她，經期來的時候，或者你經期之前，應該是不能夠吃寒冷的東西，不要吃雪糕、雪條、冰淇淋，不要吃什么甜筒，這些是都不要吃的。在經期里面，對在家人來說，不適合于吃海鮮，因為海鮮是大寒的，不能夠吃西瓜，少吃梨子，少吃葡萄，這都是寒的。可以吃一點溫的，桂圓、核桃、蘋果、桃子，都是可以的。也不要吃芒果，那會讓你將來產生子宮肌瘤的。

屬于這種類型，就是平時喜歡吃寒冷東西，這樣產生的`痛經。可以用桂皮山楂飲，桂皮6克，山楂肉10克，紅糖30克，也是煎好以后，經前溫服;還有一種是屬于紅棗干姜湯，紅棗30克，干姜30克，一起煮30分鐘，吃以前加一點冰糖，溫服就好了。

③、氣血兩虛型：a、當歸枸杞桂圓湯;b、黃芪膏

第三種是氣血兩虛型的。那些工作很忙碌的女眾，如果是痛經，基本上都是這一種氣血兩虛型的痛經。可以用當歸枸杞桂圓湯，或者用黃芪膏，這兩種都可以治療。

當歸15克，枸杞15克，再加上一些桂圓，這樣就可以了。因為當歸能夠補血、養血，能夠活血化淤，對于女眾來說，應該當歸是比較重要的一味藥，能夠防止血液里面白細胞減少，能夠增強免疫力，都是當歸的作用;枸杞子能夠補腎明目，美國人一個研究，說枸杞子里面含有一種微量元素叫做鍺，這個鍺據說是可以防癌;再加上一些桂圓，補益心脾，就可以了。

還有一種就是黃芪膏，黃芪膏的做法就是買一些中藥黃芪120克，新鮮的茅根12克，煎一次把水倒出來，又煎一次，這樣子幾次以后，把水混和在一起，渣不要，大概有500毫升的湯;再另外拿兩種，山藥10克，甘草6克，把這兩種都磨成粉，把粉子倒在湯里面去煎;煎的時候，用一個竹筷子在里面攪，不要讓那個粉末沉到底下去，一直攪一直攪，然后燒開，凝固，它就是一種膏了。沒有凝固之前，差不多攤冷了，把蜂蜜30克倒進去，分三次吃，應該就可以了。

治療痛經的辦法

一：營養調理。

鈣D軟膠囊+B族維生素片。鈣D軟膠囊：降低神經興奮性，抑制肌肉的抽搐，緩解女性痛經。B族維生素片：維持神經組織和精神狀態的穩定， 對緊張、煩躁，沮喪等經期綜合癥狀有明顯的改善作用.這里小編推薦網上熱銷的999痛經寧經期特護組合。

二：女性吃蛋黃可以緩解痛經。

女人吃蛋黃的'最佳吃法是水煮蛋，但不宜煮得過熟，雞蛋以沸水煮5-7分鐘為宜，還要注意細嚼慢咽，否則會影響吸收和消化;利用雞蛋還可以滋陰養血，與益母草同食，起到活血化淤、減輕痛經疼痛的作用。可以取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，是痛經患者的食療佳品。

三：

1)姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經及黃褐斑。

2)姜棗花椒湯：生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。

功效：具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經，并有光潔皮膚作用。

四：按摩治療方法。

先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血藥液(如藥油、藥酒)，后再進行按摩：1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節至腰椎第2節，并揉按兩側的肌肉和相關的脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室等穴;2、用拳頭輕捶背腰部壓痛處;3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神闕、氣海、關元、天樞、外陵、大巨等穴;4、用手指捏按下肢的陰包、血海、三陰交、太沖等穴。

療效：一般按摩背腰部5分鐘后開始減輕腹部疼痛。繼續按摩背腰部和腹部20分鐘，腹痛可消失。每天按摩1次，連續按摩3—5天，以往有痛經史者，可在月經到來前2天開始按摩。如要鞏固療效，可隔2—3天按摩1次，要達到理想的效果需持之以恒。臨床上把痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，治療痛經要根據自己的癥狀咨詢醫師對癥治療，方可有很好的療效。

為什么痛?

只有追本溯源，厘清起因，才能對癥下藥，藥到病除。就像我，痛經原因跟我的體質和經歷有關。

體寒：我的體質就是那種老中醫口中的寒性體質，比如天一冷就肢端末梢冰涼，晚上睡覺腳涼，典型的供血不足，氣血不暢;當然這是在我排除了器質性病變后的`中醫診斷。

吃：我是重慶妹紙，一年四季愛吃麻辣，夏天吃火鍋還配冰淇淋、冰西瓜，辛辣油膩加上涼寒冰冷，你說痛經不找我，找sei?

穿：雖然我不是那種“要風度不要溫度”的妹紙，但還是在高一的寒假作死體驗過一把“忘穿秋褲”的涼爽，現在想想，都是懊悔。

住：我從初中開始，一直到研究生畢業都是住校。以前學校條件很差，沒有空調沒有暖氣，大冬天上完晚自習，腳都凍僵了，晚上洗漱時間又少，根本來不及泡熱水腳，糊弄幾下就鉆被子里去了，但其實腳都沒熱。

行：記得初二下的某個下午，我和同桌從食堂吃完晚飯準備回教室上課，結果當時下起了很大的陣雨，眼前起碼要二十分鐘才停，心急的我們準備沖過去，而我又是個板鞋控，舍不得弄濕才買的板鞋，于是赤腳跑回了教室。其實那天我剛好月經第二天，只是那次沒痛而已。

說這些，就是為了告訴你，請勿作自己，否則，痛經來找你!

另外，不要偏信中醫和“老人言”。

很多時候，西方的檢查、診斷可以幫助排除器質性病變，也就是說有些妹紙是因為有了器質性病變，而非體寒才導致的痛經，比如臭名昭著的“巧克力囊腫”——痛經界大boss，一般常年痛經、痛不欲生的妹紙都有可能與此相關。

所以，西醫檢查至關重要，我們要治痛經，但不能盲目求醫，否則不僅治不好，還會耽誤病情，危及生命。

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