桂圓枸杞茶的功效

　　桂圓枸杞茶的功效

　　1、養顏美容

　　紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對于保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。

　　2、治療干眼癥

　　以食補配上桂圓枸杞茶的'顧眼茶飲，再加上眼睛周邊穴位按摩，可以治療干眼癥。

　　干眼癥是一種眼睛澀痛的慢性疾病，成因包括失眠或睡眠不足、長期戴隱形眼鏡、長時間待在冷氣房、用眼過度、急慢性結膜炎、流淚過多。還有患免疫性疾病，如類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等。

　　防范干眼癥秘方

　　提供一帖顧眼茶飲∶桂圓枸杞茶。需準備的材料有∶菊花五錢、枸杞一兩、桂圓干五粒、甘蔗汁約二百cc。作法是：

　　菊花五錢、枸杞一兩，桂圓干五粒，以三碗的水煮十五分鐘后濾凈渣滓飲用。

　　至于有口干舌燥者，建議可以增加菊花份量至一兩，減少枸杞至三錢，煮好后加入約二百cc甘蔗汁飲用。桂圓枸杞茶有清涼退火功效。

　　同時，平常可以多按摩眼睛四周穴位，或以毛巾熱敷，都可以達到顧眼明目的效果。

　　桂圓枸杞茶的`做法

　　材料：桂圓、紅茶、枸杞、水、蜂蜜

　　步驟

　　1、桂圓剝開。

　　2、然后放進壺里頭，沖開水。

　　3、放茶包。(注意啊，這個是養顏的一定要放紅茶包，不要放綠茶包哦)

　　4、泡著。

　　5、看看涼了沒，涼了可以放蜂蜜，少放，因為桂圓很甜。可以放5粒枸杞作為點綴。

　　6、倒進杯子里頭享用吧。

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