国产精品一久久香蕉产线看-国产精品一区在线播放-国产精品自线在线播放-国产毛片久久国产-一级视频在线-一级视频在线观看免费

發酵乳的吃法-哪些人不能吃發酵乳

時間:2022-06-27 11:53:24 職場健康 我要投稿
  • 相關推薦

發酵乳的吃法-哪些人不能吃發酵乳

  發酵乳的簡介

  可稱為“酸乳”(酸奶)。發酵乳系指牛乳等動物乳經乳酸菌發酵工藝而制成的一大類乳制品,主要有酸牛乳、活性乳、以及干酪、酸性奶油等。發酵乳是乳和乳制品在特征菌的作用下發酵而成的酸性凝乳狀制品,該類產品在保質期內的特征菌必須大量存在,能繼續存活且具有活性。因此發酵乳是指在乳中添加乳酸菌(保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌),經乳酸發酵制成的`凝乳狀產品。成品中必須含有大量與之相應的活性微生物。含有大量有益活性菌的發酵乳更是營養與保健功能兼備的現代人類理想食品之一。

  發酵乳的食用處理方法

  1、酸奶機洗凈,擦干,內膽和蓋子用熱水燙一下,冷卻。

  2、牛奶倒入內膽,加入菌粉,攪拌均勻,蓋上蓋子,放入酸奶機,內膽和機子之間加入適量溫水,蓋上機子的蓋。定時8-12小時。

  3、取出內膽,放氣后再開蓋,這個時候的'酸奶是溫熱的,固態的。

  4、根據口味加入蔗糖,攪拌均勻后,置于冰箱。

  發酵乳的吃法(做法)大全

  酸奶布丁

  1、首先準備一個布丁杯

  2、將雞蛋打進去,攪拌均勻

  3、加一勺面粉繼續攪拌均勻

  4、把一勺糖、一勺牛奶、一大勺酸奶加進去攪拌均勻

  5、擠入一小勺檸檬汁攪拌均勻,放入微波爐中高火一分鐘

  6、將杯子反扣在盤子上,然后輕輕把杯子拿掉

  7、往盤子中的補丁淋上酸奶即可,可以加一片檸檬做裝飾哦8、最后就是愉快的享受時間了,可以冷藏一下再吃啊

  酸奶冰激凌

  用料:酸奶2大大盒,淡奶油50克,蜂蜜2大勺,北杏仁適量,葡萄干適量

  做法:

  1、烤箱預熱180度,將杏仁片放入,烤2分鐘,取出,涼涼2、將酸奶(粘稠的'那種)倒入杯內

  3、舀入蜂蜜2大匙

  4、放入葡萄干(提前浸泡清洗)

  5、將其倒入冰激凌桶內。(冰激凌桶要提前冷凍12小時以上)

  6、自投料桶內放入適量的杏仁片

  7、如果喜歡更加濃郁奶香味,可以加入少許的淡奶油8、開啟機器,攪拌30分鐘,桶內的酸奶成為比較蓬松的冰激凌9、如果想要比較硬實的口感,可以將其用勺子抹勻,放入冷凍室冷凍2-3小時之后再食用

  哪些人不能吃發酵乳、發酵乳的注意事項

  1、哪些人不能吃發酵乳

  1歲以下的小寶寶,也不宜喝酸奶。此外,糖尿病人、動脈粥樣硬化病人、膽囊炎和胰腺炎患者最好別喝含糖的全脂酸奶,否則容易加重病情。

  2、發酵乳的適用人群

  經常飲酒者、經常吸煙者、經常從事電腦操作者、經常便秘患者、服用抗生素病人、骨質疏松患者、心血管疾病患者等。

  3、發酵乳的食用禁忌

  1、并非量越大越好

  許多人喜歡喝酸奶,甚至把它當成了飲料,每天好幾瓶。專家指出,喝酸奶并非越多越好,尤其是保健食品身份的酸奶,更要控制量。

  2、空腹別喝飯后喝

  由于胃酸有殺菌功效,因此,最好不要在空腹時喝含有益生菌的酸奶,一般選擇飯后喝效果比較好。為了保留酸奶所含益生菌的'活性,喝酸奶前后最好別喝熱飲。

  3、只能冷藏不能加熱

  很多人知道酸奶里千千萬萬的“菌”是好東西,但卻不知道如何留住它們。專家介紹,在酸奶剛生產出來時,里面都是活菌,只有冷藏才能將活菌很好地保留下來。還有人喜歡把酸奶熱了喝,這種做法更是暴殄天物了。

  4、酸奶不是越稠越好

  很多消費者認為酸奶越稠越好,但其實很多很稠的酸奶只是因為加入了各種增稠劑,如羥丙基二淀粉磷酸酯、果膠、明膠,過多的增稠劑雖然滿足了口感,但對身體并無益處。


【發酵乳的吃法-哪些人不能吃發酵乳】相關文章:

冬天面包發酵技巧06-29

面包機發酵技巧06-29

發酵現象實驗報告范文06-30

發酵飲料廣告宣傳語07-02

淺析生物發酵過程的在線檢測及控制06-29

冬天包子二次發酵技巧06-29

蔓生菜豆的吃法-哪些人不能吃蔓生菜豆06-25

乳業實習總結07-03

產后催乳食譜大全06-24

催乳的特效食譜推薦06-24

主站蜘蛛池模板: 丰满毛片| 日韩在线观看一区二区三区 | 狂野猛交xxxx吃奶 | 黄色美女网站视频 | 狠狠躁夜夜躁人人躁婷婷视频 | 亚洲视频国产视频 | 亚洲精品图区 | 日本免费三级网站 | 国产精品成人不卡在线观看 | 亚洲一区无码中文字幕 | 国产一区二区三区在线观看免费 | 国产欧美成人免费观看视频 | 国产免费人成在线看视频 | 日韩欧美网站 | 欧美日韩精品一区二区三区四区 | 日韩每日更新 | 福利网站在线观看 | 一级毛片一级毛片 | 欧美在线观看视频一区 | 手机看片国产日韩 | 日本a级片网站 | 最新国产精品自拍 | 欧美高清一区二区三区欧美 | 黄网页在线观看 | 欧美成成人免费 | 中国特级黄一级真人毛片 | 最近中文字幕2019视频1 | 日本动态120秒免费 日本二区视频 | 黄色免费网址在线观看 | youjizzxxxx18日本| 欧美一区二区三区不卡免费观看 | 午夜爱爱网站 | 成人国产一区二区 | 丁香六月久久 | a一级日本特黄aaa大片 | 国产亚洲精品自在久久77 | 国产精品久久一区 | 在线欧美日韩 | 中文字幕精品在线观看 | 国产在线视频一区二区三区 | 午夜资源在线 |