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2017年端午節(jié)出游注意事項(xiàng)
端午節(jié)出游注意事項(xiàng)
端午還沒到的時候，很多人都想好了出游計(jì)劃，但是，端午節(jié)時天氣已經(jīng)很熱了，出游一定要注意安全，避免出現(xiàn)不必要的麻煩，下面我們來看看端午出游的注意事項(xiàng)。
一、著裝要舒服
外出旅游穿著上首先要“舒服”，鞋最好不要穿過硬皮鞋，特別是新鞋，以防磨上血泡影響行程，衣服以寬松、休閑裝為佳。
二、防暈車
暈車者要注意以下六點(diǎn)：
1.不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人聊聊天，分散注意力。
2.乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。
3.盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。
4.頭部適當(dāng)固定，避免過渡擺動。
5.乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。
6.盡量不要看窗外快速移動的景物，最好是閉目養(yǎng)神。
緩解暈車癥狀的另類妙方：
1.鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
2.橘皮：乘車前1小時左右，將新鮮橘皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
3.風(fēng)油精：乘車途中，將風(fēng)油精抹在太陽穴或風(fēng)池穴處。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。 4.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
5.傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。
6.指掐內(nèi)關(guān)穴：當(dāng)發(fā)生暈車時，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)
三、長時間乘坐車或飛機(jī)時，應(yīng)適當(dāng)活動身體
長時間乘坐車或飛機(jī)，抵達(dá)目的地后常會全身酸痛、下肢浮腫，建議：可每隔一小時起身，做做簡單的伸展操，并替小腿、頸部及腰背輕壓按摩，減少久坐后酸痛與下肢浮腫等現(xiàn)象，并可預(yù)防靜脈栓塞。
特別提示：患有缺血性心臟病及高血壓患者，長時間坐在椅子上，易造成腿上血管栓塞，進(jìn)而演變?yōu)榉嗡ㄈ溃虼藙?wù)必每隔一段時間起身走走。
上面為大家介紹了端午出游的一些注意事項(xiàng)，端午出游要注意防暑工作，安全出行，希望大家有一個愉快的記憶。
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