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高血壓可以吃桃膠嗎
1、高血壓可以吃桃膠嗎
高血壓患者不能僅靠藥物治療,如果患者不對(duì)自己的飲食加以節(jié)制的話,會(huì)使藥物治療效果無(wú)濟(jì)于事。現(xiàn)在對(duì)于高血壓能吃桃膠嗎這一問(wèn)題有了很大的爭(zhēng)議。
桃膠的作用還是很大的,特別是對(duì)人體有著不可小覷的保健功效。所以高血壓患者是可以適量的食用一些桃膠的。另外高血壓患者還可以通過(guò)進(jìn)食其他的降血壓的食物來(lái)進(jìn)行食療,這樣對(duì)于患者病情的緩解也是有所幫助的。
2、高血壓吃什么
2.1、多食新鮮的果蔬:因?yàn)槿梭w每天都需要補(bǔ)充b族維生素、維生素c,所以高血壓患者可以通過(guò)多吃新鮮蔬菜及水果來(lái)滿足。
2.2、多吃含鉀較高的食物:一般含鉀較多的食物包括有豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、禽肉類等。
2.3、多吃魚(yú):對(duì)于高血壓患者來(lái)講,魚(yú)是高血壓飲食的首選,倘若高血壓患者每星期吃一次魚(yú)的比不吃魚(yú)者,心臟病的死亡率明顯低。
3、高血壓不能吃什么
3.1、高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見(jiàn)的辛辣食物有蔥、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等,高血壓患者尤其不能食用辣椒。
3.2、忌長(zhǎng)期食用高膽固醇食物。高血壓病患者要控制富含膽固醇的動(dòng)物脂肪和其他食物(如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)籽、蝦、蟹黃、墨魚(yú)等)。
3.3、少吃太咸的食物。每日進(jìn)鹽控制在2-5克以內(nèi)。
3.4、少吃動(dòng)物脂肪、不食動(dòng)物內(nèi)臟等。
高血壓的護(hù)理措施
1、保證合理的休息及睡眠,避免勞累提倡適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),尤其對(duì)心率偏快的輕度高血壓病人,進(jìn)行有氧代謝運(yùn)動(dòng)效果較好,如騎自行車、跑步、做體操及打太極拳等,但需注意勞逸結(jié)合,避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的劇烈活動(dòng),對(duì)自主神經(jīng)功能紊亂者可適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜劑。
2、心理護(hù)理病人多表現(xiàn)有易激動(dòng)、焦慮及抑郁等心理特點(diǎn),而精神緊張、情緒激動(dòng)、不良刺激等因素均與本病密切相關(guān)。因此,對(duì)待病人應(yīng)耐心、親切、和藹、周到。
3、飲食護(hù)理應(yīng)選用低鹽、低熱能、低脂、低膽固醇的清淡易消化飲食。鼓勵(lì)病人多食水果、蔬菜、戒煙、控制飲酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料。對(duì)服用排鉀利尿劑的.病人應(yīng)注意補(bǔ)充含鉀高的食物如蘑菇、香蕉、橘子等。
4、病情觀察對(duì)血壓持續(xù)增高的病人,應(yīng)每日測(cè)量血壓2～3次,并做好記錄,必要時(shí)測(cè)立、坐、臥位血壓,掌握血壓變化規(guī)律。如血壓波動(dòng)過(guò)大,要警惕腦出血的發(fā)生。
高血壓怎么治療比較有效果
1、聯(lián)合用藥:在發(fā)生高血壓以后,患者不要,只是單純的依靠一種降壓的藥物,高血壓患者應(yīng)該是在醫(yī)生的指導(dǎo)治療意見(jiàn)下,采取聯(lián)合用藥的治療方法,讓幾種藥物共同發(fā)揮作用,既可提高療效,又可減少每種藥物的副作用,使血壓下降較為平穩(wěn)。
2、早發(fā)現(xiàn)、早治療:高血壓是一種常見(jiàn)疾病,患者一旦發(fā)現(xiàn)就要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診斷,當(dāng)經(jīng)常頭疼、眩暈、失眠、肢體麻木等癥狀出現(xiàn)時(shí),應(yīng)立即到醫(yī)院測(cè)量血壓。
3、適度治療高血壓:高血壓的治療是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,患者不能急于把血壓,一下子降下來(lái),因?yàn)槿绻诙虝r(shí)間內(nèi)服用大量降壓藥,患者往往因不能適應(yīng)較低、正常水平的'血壓,而感到不適,且伴有導(dǎo)致腦、心、腎血液供應(yīng)不足,而引起腦血管意外、冠狀動(dòng)脈血栓形成、腎功能不全等疾病。
4、不能驟然停藥:高血壓患者服用藥物治療高血壓時(shí),患者一定要堅(jiān)持長(zhǎng)期用藥,不能在癥狀減輕,以及高血壓患者,喪失治療信心的時(shí)候驟然停藥。
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