生活百科500字廣播稿
與患者保持1米以上距離 當你發現有人要打噴嚏或咳嗽時，應馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉過身去，因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。以下內容是品才網pincai.com小編為您精心整理的生活百科500字廣播稿，歡迎參考！
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合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲：我是主持人——，
乙：我是主持人——，
今天生活小百科欄目為大家帶來的是“如何緩解考試壓力”
甲：考試怯場是一個比較普遍的現象，在任何有考試的場合都可能出現，在中小學生中更多些。怯場是一種短暫性心理失常現象，是由于各種原因造成情緒過度緊張所致。表現為原來已經熟記的材料、熟練的動作不能重新回憶、再現或再做。嚴重者還可能出現頭暈、目眩、心悸、惡心癥狀等，結果造成考試失利。
學生的過度緊張是由于過度的壓力制成的，這壓力既有外部的，也有自身的`。
乙：如果我們對這些壓力能夠正確認識，自我調控，變壓力為動力，考場上不亂方寸，那么，不但不會影響成績，有可能考得比較好。如果，本來成績就不好，而且沒有信心，對這些壓力抱無所謂態度。任誰怎么說，我行我素，考試也不會見起色。 甲：怎樣做才能使我們考試不緊張呢？
首先，要做好減壓的工作。一方面，不要在平時給自己太多的精神壓力，不要盲目地給自己定過高的指標，達不到就如何如何。在臨近考試時，尤其不要天天嘴不離口地談考試的事，因為你說得越多，考試時刺激產生緊張情緒的信號就會越多。
乙：其次，要正確對待考試，減輕自我壓力。學習水平是客觀的，只要認真復習，認真做好考試準備，能考出自己的實際水平就行了。有時對自己的水平認識不夠，自我期望過高，甚至有僥幸心理。有的總擔心出錯，這樣，進考場就緊張，一旦看見了熟悉的題目，緊張情緒加劇，導致一連串的失誤。
甲：第三，在考場上運用“轉移注意”和“自我暗示”的方法緩解自己的緊張情緒。轉移注意就是暫時地強迫自己把注意力集中在考試以外的事物上，使緊張程度緩解。自我暗示就是在內心里自己提醒自己，鼓勵自己。
乙：第四，事先明確自己答卷的程序和要求，按部就班去做。基本程序和要求是
1. 工工整整寫上姓名，一筆一劃地寫，有助于使自己平靜下來；
2. 看準題目，審清題意，一個題一個題順序往下答。容易緊張的同學不要先把全部題目看一遍，那樣容易造成因為看到一個不熟悉題目而增加緊張感。遇到不會答的題目，認真展開思路想一想，如果沒有想通，暫時放下，不可占過多的時間，免得耽誤了做其他會做題目的時間。會做的題做完之后，再回過頭來做難題。
3. 仔細檢查、避免漏錯。大題、難題多花點時間。時間較少，普通題目看一遍即可，多看一看重點題目。特別要把卷正反面都查一查，不要有漏答的題目。
甲：今天廣播到此結束。讓我們下期再見。
乙：再見。
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開場白：
A：尊敬的老師,親愛的同學們，又是溫暖明媚的一天，“僑中之聲”廣播站又帶著秋風和大家見面了!
B：現在是北京時間18：10，伴隨著這熟悉的樂曲，聆聽著這動人的旋律，“僑中之聲”廣播站準時為你開播，我是今天的播音員：林藝。
B：我是佳航
C：我是婷婷。
D：我是張瑤
正文
A：現在為您播送一則生活小百科——
1、溫水刷牙
牙的水溫在35-36攝氏度最為適宜了，水溫過熱或者是太冷都會刺激牙齒和牙齦，引起牙齦出血和痙攣等病。
溫水含漱會使牙縫內的細菌和殘渣得以清除，已達到護牙潔齒作用。
B：2、鼻子不通
最快、最便捷，也是最省錢的治療鼻子阻塞的方法是用舌頭抵住上牙膛，然后用一個手指擠壓兩個眉毛中間處揉。
這樣可以使你的鼻子里通向嘴的那個通道前后搖擺，這個動作可以緩解鼻子充血，20秒鐘以后，你就可以感覺到你的.鼻子里非常通暢了。
C：3、咖喱油漬的去除
洗去衣物上咖喱油漬的方法是：先用清水把衣物上咖喱油漬潤濕，然后放入50。
C的溫甘油中刷洗，最后用清水洗凈。
若衣物是棉、麻 質料的，可用10%的氨水溶液刷洗。
若衣物是絲、毛質料的，可用10%的稀醋酸水溶液刷洗，最后要用清水漂凈。
白色衣物上的咖喱油漬，可用 5%濃度的次氯酸鈉水溶液刷洗，然后用洗滌劑洗滌，最后再用清水漂洗干凈
(音樂)(一首歌必須完整的放完后再播音)
……
B：接下來進入點歌送祝福環節。
……
(音樂)(一首歌必須完整的放完后再播音)
結束語
B：一分祝福,一分溫馨,一分感動!懷有一顆感恩的心生活則處處有感動，伴隨著這首歌，結束我們今天的播音，我是：佳航
A：我是林藝
C：我是婷婷，我們下周再見。
(在一首音樂中下)
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