眼保健操保證書參考

　　尊敬的老師：

　　關于這次在第五節課后的眼保健操全班就我一個人不做，我已經深刻的認識到了自己的錯誤，所以向老師遞交這份“眼保健操的保證書”，希望老師原諒。

　　做眼保健操是很重要的，它能有效的保護我們的眼睛，避免度數加深。就算沒近視做眼保健操也能舒緩我們的眼睛，平時每天都對著課本，黑板，眼睛一定很疲憊，國家制定了這個操，學校也給我們提供了環境，可是我自以為是，以為自己視力很好，完全沒有必要去做眼保健操。而且認為那樣揉揉眼睛實在很幼稚很好笑，所以大家在做操，我一個人光看著，還在一旁偷笑。

　　經過老師的教育，我認識到了保護眼睛的重要性，視力好就不等于不會近視，預防和保護眼睛的最好方法就是愛護眼睛，做眼保健操。雖然眼保健操是小事，可是老師一直教導我們要從小事做起，不論大小事都要做好。

　　這次我沒有認真做眼保健操實在是這一生中犯得最大的錯誤，我的思想眼睛是我的愛怎么就怎么的存在嚴重的錯誤。經過教育和深刻反省現在追悔莫及，特向老師保證：以后無論什么情況什么理由，都要配合學校和班級把眼保健操做好，請大家監督，同時也會監督各位同學，若發現和我犯一樣錯誤的同學，必會言傳身教，督促其改好。望老師給我一個將功贖罪的機會，我一定好好做，不辜負老師對我的厚望。

　　保證人：xxx

　　年月日

　　(責任)

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