怎樣提高孩子自我管理能力

　　長(zhǎng)們，為何你們總是頭疼于孩子的不自覺(jué)卻無(wú)可奈何？歸根結(jié)底是孩子沒(méi)有從小培養(yǎng)自我管理的能力。下面，小編老師就跟大家分享一位“�！眿尩陌它c(diǎn)教子秘訣，為開(kāi)學(xué)做好準(zhǔn)備，有個(gè)全新的開(kāi)始吧！

　　提高孩子自控能力的五個(gè)方法

　　1、讓孩子從小學(xué)習(xí)一門(mén)外語(yǔ)。

　　學(xué)習(xí)外語(yǔ)能提高自制力？很多人可能覺(jué)得很困惑：難道知道 “狗”在英語(yǔ)里叫“dog”就能幫孩子抵制棉花糖的誘惑了？是的，很有可能。

　　研究表明，學(xué)習(xí)多種語(yǔ)言能夠提高孩子的認(rèn)知能力和自制力，而不僅僅是讓他們?cè)谡Z(yǔ)言上占優(yōu)勢(shì)。原因是：學(xué)多種語(yǔ)言是很有挑戰(zhàn)性的，雙語(yǔ)的孩子在說(shuō)一種語(yǔ)言的時(shí)候，必須抑制另一種語(yǔ)言的干擾。

　　而“自控能力”從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，就是抑制現(xiàn)時(shí)誘惑的干擾，而將注意力集中在將來(lái)要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)上。雙語(yǔ)的孩子，開(kāi)口說(shuō)話的時(shí)候就是在練習(xí)他的自控能力了，因此他們比單語(yǔ)的孩子有更多訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，顯示出更強(qiáng)的自制力也就不足為奇了。

　　從腦科學(xué)的角度來(lái)分析，當(dāng)雙語(yǔ)者在兩種語(yǔ)言間切換的時(shí)候，他們的前額皮質(zhì)， 基底神經(jīng)結(jié)， 和前扣帶皮質(zhì)會(huì)很活躍，而這部分的腦組織在執(zhí)行需要自控能力的任務(wù)時(shí)也很活躍。

　　換句話說(shuō)，雙語(yǔ)者平時(shí)更頻繁使用與自控能力相關(guān)的這部分腦組織。這或許可以從另一個(gè)維度解釋為什么說(shuō)兩種語(yǔ)言可能提高自控能力。

　　2、我們還可以豐富孩子經(jīng)歷，培養(yǎng)孩子興趣。

　　從孩子感興趣的事情中選出一項(xiàng)讓孩子堅(jiān)持下去。因?yàn)楹⒆拥慕?jīng)驗(yàn)不足，感興趣的東西有限，所以要盡量讓孩子多接觸新事物，從中培養(yǎng)孩子的興趣。興趣是最好的老師，孩子感興趣才有可能堅(jiān)持下去。

　　3、積極培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念。

　　培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念也很重要，讓孩子學(xué)會(huì)固定的時(shí)間完成固定的事情，比如幾點(diǎn)收拾好書(shū)包，幾點(diǎn)完成作業(yè)等等。您可以讓孩子自己來(lái)規(guī)定時(shí)間，如果在自己規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，便給予獎(jiǎng)勵(lì)，如果沒(méi)有完成，就會(huì)處罰。

　　當(dāng)孩子完成了，便引導(dǎo)孩子挑戰(zhàn)自己，昨天是一個(gè)小時(shí)完成作業(yè)，今天就挑戰(zhàn)五十分鐘，獎(jiǎng)勵(lì)更多。這樣逐漸培養(yǎng)，孩子的時(shí)間觀念也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。當(dāng)然獎(jiǎng)勵(lì)只是一個(gè)手段，并不是目的，要讓孩子逐漸明白，學(xué)習(xí)不是為了獎(jiǎng)勵(lì)，而是為了自己。

　　4、父母在教育孩子的過(guò)程中要克制情緒，謹(jǐn)慎發(fā)脾氣。

　　當(dāng)父母不可避免要對(duì)孩子發(fā)脾氣時(shí)，父母也要謹(jǐn)慎，切忌傷害孩子的自尊心，更不能貶低自己的孩子，用冷言冷語(yǔ)挖苦孩子。而在發(fā)完脾氣之后，要冷靜下來(lái)，把道理講給孩子聽(tīng)，認(rèn)真疏通，共同找準(zhǔn)問(wèn)題的結(jié)癥，及時(shí)解決問(wèn)題，盡快恢復(fù)相親相愛(ài)。

　　5、適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)孩子的獨(dú)立性。

　　一個(gè)獨(dú)立、對(duì)自己負(fù)責(zé)的人通常都能夠更好地控制自己。給孩子多點(diǎn)信任感，鼓勵(lì)他多試著學(xué)習(xí)管理自己的零用錢(qián)、寵物這些事項(xiàng)，尊重孩子在這些事項(xiàng)作出的決定。

　　如何高效提升孩子自我管理能力？

　　1. 相信孩子，學(xué)會(huì)放手——給孩子信任感

　　其實(shí)，每一個(gè)孩子都是一座寶藏，每個(gè)孩子的潛能都是無(wú)限的。有教育家指出，人的潛能并不是恒定的，而是呈現(xiàn)一個(gè)潛能遞減規(guī)律。所以每個(gè)父母都應(yīng)該把握好教育的時(shí)機(jī)，因?yàn)槌砷L(zhǎng)是不會(huì)反方向進(jìn)行的。在小學(xué)階段，自我管理適用于小學(xué)高年級(jí)，在小學(xué)一年級(jí)家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子從進(jìn)行時(shí)間管理的訓(xùn)練開(kāi)始，父母要慢慢放手，讓孩子學(xué)會(huì)自己處理自己的事情。

　　2. 教給方法，鼓勵(lì)進(jìn)步——給孩子成就感

　　每一個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子能像班里或親戚、鄰居家優(yōu)秀孩子那樣，學(xué)習(xí)好，愛(ài)勞動(dòng)，有禮貌，孝順貼心，不用父母操心，自己就能搞定一切。這樣的孩子是怎樣練就的呢？很多家長(zhǎng)只看到了人家孩子的優(yōu)秀，沒(méi)看到人家父母的循循善誘。首先家長(zhǎng)要有耐心，允許孩子慢慢來(lái)。其次要教給孩子做事的方法，鼓勵(lì)孩子在自我管理能力上不斷進(jìn)步。當(dāng)然，在自我管理的過(guò)程中，家長(zhǎng)還要幫助孩子設(shè)立大目標(biāo)，讓孩子在小目標(biāo)上不斷獲得成就感。

　　3. 做好自己，共同成長(zhǎng)——給孩子價(jià)值感

　　在現(xiàn)實(shí)生活中，很多家長(zhǎng)犧牲自己的愛(ài)好、興趣、社交等，以孩子為中心圍著孩子轉(zhuǎn)，沒(méi)有自己的生活，為孩子的學(xué)習(xí)掃除所有障礙，全包孩子的吃穿出行等需求，這就像前面所說(shuō)的“直升機(jī)父母”“鏟雪車、割草機(jī)父母”。其實(shí)，這種感動(dòng)父母自己的深愛(ài)并不是孩子所需求的，反而會(huì)成為孩子的負(fù)累，成為捆綁孩子自主發(fā)展的繩索。

　　要提高孩子的自我管理能力，除了放手和教給方法外，家長(zhǎng)也要努力管理好自己的工作與生活，做一個(gè)在自己所從事的工作中優(yōu)秀的人，在無(wú)聲勝有聲的行動(dòng)中讓孩子從父母身上學(xué)會(huì)管理自己的學(xué)習(xí)與生活，用影響力感染孩子，這才是送給孩子最好的禮物。

　　如何培養(yǎng)孩子的自我管理能力

　　1、常組織。訓(xùn)練小朋友的觀察能力，常常檢查家居物品是否衛(wèi)生及完整，并限制物品數(shù)量，夠用即可。建議小朋友只有一個(gè)放置玩具的架、一個(gè)鞋架及一格飾物格等。讓小朋友自己篩選哪些玩具需要，哪些是不需要的，從小學(xué)會(huì)取舍。

　　2、常整頓。做個(gè)富有責(zé)任感的小朋友，曉得將物品分類，令物品有“名”及“家”，用完放回原處。每件物品都貼上卷標(biāo)，讓小朋友自行將物品放回原處。譬如書(shū)本放在架子的最上層并貼上卷標(biāo)，玩具放在膠盒內(nèi)，并讓小朋友在30秒內(nèi)找到對(duì)象。

　　3、常清潔。每天清潔身體及衣服，保持健康的習(xí)慣。為了讓小朋友知道自己面部、手部是否清潔，衣服、鞋襪是否整齊，父母可特別將鏡子掛在適合小朋友的高度上，幫助他進(jìn)行自我檢查。此外，父母可鼓勵(lì)小朋友分擔(dān)家務(wù)，吃完?yáng)|西要收拾餐具及桌椅。

　　4、常規(guī)范。建立小朋友的自信心，樂(lè)意與人溝通，遇到事情知道如何解決、怎樣尋求幫助。父母可讓小朋友在房門(mén)外，掛上圖畫(huà)及文字，告知父母“我在做什么”?增強(qiáng)彼此溝通，同時(shí)讓小朋友感到被尊重。還可以在家中放置小盆栽，讓小朋友學(xué)習(xí)照顧，營(yíng)造一個(gè)和諧環(huán)境。

　　5、常自律。做個(gè)自尊感強(qiáng)的孩子，懂得自我管理生活。當(dāng)孩子在收拾或清潔上負(fù)責(zé)任，就會(huì)得到一個(gè)印花，取得若干數(shù)量后，孩子可以實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。另外，父母亦可與孩子一起調(diào)校鬧鐘，讓孩子學(xué)習(xí)自己起床。小朋友可每天觀看工作清單，學(xué)習(xí)“今天的事今天做”。

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