職場女性抗壓護(hù)膚的有效方法

　　當(dāng)代都市的白領(lǐng)女性，無不承受著生活和工作的雙重壓力，而職場上的各種不良習(xí)慣不斷磨損你健康的同時(shí)，還會(huì)加速你的衰老進(jìn)程。下面是小編收集的職場女性抗壓護(hù)膚的有效方法，希望大家認(rèn)真閱讀!

　　秘訣一：雙重潔面為肌膚減負(fù)

　　在任何護(hù)理之前，一定要將皮膚徹底清潔干凈。先用卸妝油或卸妝乳徹底清除彩妝、防曬霜等油溶性污垢，為肌膚卸除“假面具”。隨后使用溫和的潔面乳完成“二次清潔”，將殘留在肌膚表面的污垢一并洗凈。

　　秘訣二：放松身心的香氛蒸臉

　　在熱水中加幾滴精油，利用蒸汽蒸臉。三分鐘后就會(huì)覺得十分輕松。如果皮膚缺水、起皺紋，可以選擇橙花、茉莉精油，如果膚色黯沉則可以選擇玫瑰精油和天竺葵精油的搭配。

　　秘訣三：睡眠面膜修護(hù)100分

　　睡眠面膜搭配睡眠的黃金修護(hù)力，是肌膚越睡越美的推手。為了讓肌膚擁有自我修護(hù)力，最好一周使用2—3次。睡眠面膜最大的功效就是加強(qiáng)吸收，將面膜中的各種保養(yǎng)成分鎖在肌膚表層。就像是給肌膚蓋了層被子一樣。一覺醒來，立刻神采奕奕。

　　秘訣四：芳香舒眠更安心

　　如果是因?yàn)榫o張、壓力或焦慮等心理因素所導(dǎo)致的失眠，透過適當(dāng)?shù)姆枷惘煼�，可以減輕癥狀，提升睡眠質(zhì)量。薰衣草、洋甘菊、檀香、依蘭等精油都有安眠效果。

　　其實(shí)職場女性最重要的就是學(xué)會(huì)自身調(diào)節(jié)，有充足的睡眠，平時(shí)的時(shí)候不要畫大濃重，如果化妝了，一定要做好清潔，這樣，肌膚就一定會(huì)處于一個(gè)健康的狀態(tài)。

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