鼻炎感冒流鼻涕怎么辦

　　流鼻涕大多數是因為鼻炎感冒造成的，那么流鼻涕應該如何治療呢？以下是小編收集的相關知識，僅供大家閱讀參考!

　　最近隨著天氣的變冷，許多人都受不了外面的冷冽的寒風，都會選擇在家里開空調，或者是在一些北方有暖氣的地方進行取暖，但是這樣長時間的待在一個暖和的地方之后，在去外面的冷冽的空氣中，是非常影響到我們的身體適應能力的，很有可能就會患上感冒。

　　感冒，會發生一系列癥狀，流鼻涕就是其中的一個癥狀，很多人都特別討厭流鼻涕，因為特別的麻煩，那么我們應該吃什么東西來治療流鼻涕呢?

　　一，姜茶。姜茶的制作方法比較簡單，我們可以去一些生姜，茶葉。這兩種東西既可以沏茶，又可以熬湯來進行飲用，連服3日，就能夠有效的減輕感冒的癥狀了，如果想要使這種疾病恢復的更快一些，加入一些紅糖的話，效果會更好。

　　二，溫水。感冒的時候，人體會缺失大量的水分，我們這個時候可以多喝一些溫熱的水。這樣的話會緩解我們呼吸道黏膜的緊張，另外非常有利于我們痰液咳出。如果不想喝溫開水的話，也可以選擇溫和的飲料，比如說溫的牛奶，米湯或者是一些暖和的果汁，但是果汁一定不要選擇一些刺激的，比如說橙汁，西柚汁這些柑橘類的果汁，可以選擇一些刺激比較小的，比如說蘋果汁和梨汁。

　　三，雞湯。可能很多人不知道，在美國是沒有感冒沖劑這一種藥物的，所以如果人們一旦患上了感冒，該怎么辦呢?雞湯飯往往是這些患有感冒的患者在求助醫生前選擇的一種。而且這種治療效果非常的好，因為據有關研究表明，雞湯和雞肉有人所需要的多種氨基酸，可以增強人們對感冒病毒的抵抗能力。所以在感冒的初期，可以喝一些雞湯來抵御疾病。

　　治感冒流鼻涕的偏方

　　1、吸熱氣

　　一般情況下，感冒都會伴隨有流鼻涕等等的癥狀，所以說想要緩解病情，那么最好的方法就是保持我們鼻腔的整潔和干凈，這樣可以令患者感覺更加的舒服。這個時候吸熱氣就是一個很好的選擇，可以將干凈的毛巾浸泡在開水中，然后滴上幾滴植物油，最后放到鼻子附近，這樣可以有效的保持鼻子分通暢。

　　除了這種方法之外，洗熱水澡也是一個很好的選擇，這種方法非常適合小孩出現感冒流鼻涕的情況。

　　2、墊高枕頭

　　你知道嗎，墊高枕頭可以有效的緩解感冒流鼻涕的情況，因為這樣能夠有效的令鼻腔中的粘液排出體外。不過需要特別注意的是，如果使用這種方法，那么千萬不能夠墊太高，否則容易傷害到我們的頸椎。

　　3、多休息

　　身體出現感冒疾病，其實就說明身體出現了毛病，想要令身體盡快的恢復正常，那么多休息是一個最好的選擇。睡眠特別是深度睡眠，能夠有效的令我們的身體得到恢復，其中還提高了人體的免疫功能。這樣就算是我們沒有吃藥打針，那么身體也能夠很快的恢復健康。

　　4、多漱口

　　漱口是我們每天在飯后都要進行的一項活動，但這也是一種有效的治感冒流鼻涕的偏方。這是因為口腔中含有大量的病原體微生物，多漱口能夠有效并且及時的清除這些微生物，避免出現呼吸道感染的疾病。具體的做法可以是在開水中加入一勺鹽，每天飯后漱口。

　　5、增加營養

　　身體出現感冒的情況，那就是說明身體的免疫力不夠，想要提高免疫力，那么日常多增加一些營養的攝取是非常有必要的。可以多吃一些雞蛋、牛奶。干果、海產品、肉類等等，同時也可以吃一些調味品，如生姜、大蒜等等。

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