健康知識：讓自己成為快樂時尚老人

　　如今社會，青年人占領了生活的舞臺，時尚似乎已經成為他們的專利。但只需您留心，就會發現越來越多的老年人已經步入了時尚的行列。

　　在公園里，你通常會看見有老人手拿數碼相機到處找景，他們的一舉一動，猶如專業攝影家；在電腦前，許多老年人瀏覽網頁、上網聊天，完全不次于一名專業“網蟲”；在家里，有的老年人書柜里擺滿了有關飲食營養的書籍，諸如《營養保健》、《美味家常菜》等，在廚房里的表現宛若專業廚師；在旅游景點，也不難覓到老年人成雙結伴旅游，其浪漫之情絕不次于年輕人；也有的老年人耐不住寂寞，專門在農村購置一畝半畝土地養花種菜，過起了回歸田園、享受自然的生活；更有許多老人，或走進老年大學接受新知，或繼續從事自己熟習的工作發揮余熱，或醉心于琴棋書畫自娛自樂。總而言之，他們把人生的黃昏時節調劑得生趣盎然。

　　而現實中也有些老年人天天被做飯、看孩子、收拾家等一系列家務瑣事纏住。有的老人因為退休后心態沒有及時地調整，而有一種失落感。也有的老人因身體不適而抑郁寡歡。從他們的言語和精神上，不難看出些許落寞和無奈。

　　其實，老年人無妨“以欣然之態做心愛之事”，做到人老心不老，忘記“老”字，和現代化的生活接軌，盡情體驗生活水平提高帶來的方便和快樂，從而把自己融入社會，縮小與年輕人的代溝，擁有一顆年輕的心，做一個快樂的時尚老人。