壓力大導致閉經怎么辦

　　有些女性朋友因為壓力大就出現了閉經的狀態。那么壓力大導致閉經怎么辦?下面一起去了解一下吧!

　　1 第一：造成閉經的原因是有很多種的，出現了繼發性疾病在沒有查清原因之前是不能隨便服用藥物的，因為造成繼發性閉經的原因是有很多種的，如果隨便的服用藥物可能會導致病情加重或者是起副作用的。

　　2 第二：一般情況下如果出現了繼發性閉經的話可以采用黃體酮，因為黃體酮對于女性閉經也是起到了一定的作用，出現了繼發性閉經后服用黃體酮3—5天后就可以停藥，在停藥后的一個星期后就會來月經。

　　3 第三：黃體酮只是起到了一定的刺激性作用但是不能夠徹底的治愈，如果想要徹底的治愈繼發性閉經。采用中藥進行治療，比如當歸、黃芪、桃仁、茯苓、丹參等這些藥物治療女性繼發性閉經效果是非常好的。

　　注意事項

　　閉經期間不要產生憂慮、急躁的心態，盡量保持愉悅的心情，這樣才能使皮膚老化的慢，也要注意更不要用藥物來克服，以免對身體造成危害，不要經常摸涼水，注意保暖，保持充足的睡眠。

　　吃什么調理閉經

　　●羊肉胡蘿卜丸子湯

　　原料：羊肉末150克，胡蘿卜40克，洋蔥20克。

　　調料：鹽、雞精、生抽、胡椒粉、生粉、食用油各適量，姜末少許。

　　做法：

　　1、將胡蘿卜洗凈切粒，洋蔥洗凈切粒。

　　2、取一個大碗，放羊肉末、鹽、雞精、生抽、胡椒粉、姜末拌勻，再放洋蔥粒，胡蘿卜、生粉拌勻制成肉泥。

　　3、向鍋中注入適量的清水燒開，加鹽、雞精，把羊肉泥制成數個羊肉丸子，放入鍋中，中火煮至熟透，撇去浮沫，盛出裝碗即可。

　　●四味烏雞湯

　　原料：紅棗3顆，烏雞300克，當歸、白芍、熟地黃各6克，川芎5克。

　　調料：鹽、雞精、黃酒各適量，鮮湯800毫升，姜片、蔥段各少許。

　　做法：

　　1、將烏雞洗凈斬塊，當歸、白芍、熟地黃、川芎分別洗凈，紅棗洗凈。

　　2、將鮮湯倒入鍋中，置旺火上，放入烏雞、紅棗、備好的藥材、姜片、蔥段、黃酒，煮開后轉用小火，燉90分鐘，至食材熟透后放入鹽、雞精調味。

　　3、關火后把煮熟的烏雞湯盛出即可。

　　●黃芪枸杞燉甲魚

　　原料：甲魚肉600克，黃芪20克，枸杞8克。

　　調料：鹽、雞精各適量，胡椒粉少許，料酒適量，姜片、蔥花各少許。

　　做法：

　　1、將鴨肉洗凈，切塊，黃芪、枸杞洗凈，向鍋中注入清水，燒開，倒入甲魚塊、料酒攪拌，爾去血水，把甲魚塊撈出，瀝干水分備用。

　　2、向砂鍋中注入清水燒開，放入姜片、黃芪、枸杞、甲魚塊、料酒拌勻，燒開后用小火燉1個小時，至食材熟透，加入鹽、雞精、胡椒粉調味，撒上蔥花即可。

　　●黃精黨參燉仔雞

　　原料：仔雞300克，黃精10克，黨參10克，枸杞少許。

　　調料：雞精、鹽各適量，料酒、姜片少許。

　　做法：

　　1、仔雞洗凈切塊，枸杞、藥材均洗凈，向鍋中注入清水，燒開，放入料酒、雞塊攪拌，煮1分鐘，氽去血水，撈出雞塊，瀝干水分備用。

　　2、向砂鍋中注入清水，燒開，倒入雞塊、姜片、黨參、枸杞、黃精，淋入料酒，用小火燉30分鐘，至食材熟透，加入雞精、鹽調味即可。

　　3、關火后盛出燉煮好的湯料，裝入碗中即可食用。

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