幫助寶寶遠離秋季過敏性哮喘預防感冒

　　秋風不僅吹黃了樹葉，也帶來了惱人的問題――哮喘。臨床醫學統計資料表明，在哮喘患者中，60%以上在12歲之前發病，所以哮喘患者中多數是兒童，而80%以上又在秋季發病或復發。媽咪們只有了解哮喘并及時發現和預防，才能幫助寶貝們遠離哮喘。

　　秋冬季是過敏性疾病好發的季節，我國大部分地區由于有空氣污染、風沙、人口密集，導致接觸過敏源的機會增多，使得過敏性哮喘逐年增加。過敏性哮喘是兒童過敏疾病之中困擾最多也最嚴重的一種，發病年齡80%在5歲以前，且有逐漸提前的趨勢。男孩比女孩多，約為2：1，其中1/3有哮喘家族史，1/4患兒同時患有濕疹，約有1/2同時患有過敏性鼻炎。

　　秋季為何易發哮喘？

　　原因一：氣道高反應

　　哮喘是兒童時期常見的呼吸道疾病，病因很多，主要包括特異性體質和感染等等。哮喘體質兒童到了秋天，呼吸道處于十分敏感的高反應狀態，醫學上稱為“氣道高反應”。在此基礎上，患兒氣道如受到外界因素刺激，如吸入寒冷空氣、刺激性氣味、呼吸道病毒感染等，原有炎癥反應加重，呼吸道阻力明顯增高，便誘發哮喘。

　　原因二：塵螨與冷空氣是誘因

　　夏季由于氣溫高，濕度大，藏匿在室內的塵螨繁殖加快，塵螨被吸入呼吸道，作為異體蛋白，可引起過敏。雖然秋季氣溫逐漸下降，塵螨大量死亡，空氣中致敏成分逐漸下降，但是氣道內炎癥及高反應狀態的消退需要很長時間。氣溫下降，可引起呼吸道黏膜內血管收縮，局部抵抗力降低，細菌、病毒容易乘虛而入，引起感染，誘發哮喘。因而每當冷空氣來臨，就會形成一個哮喘病發作高峰。

　　媽咪如何辨別過敏性哮喘？

　　如果發現自己的寶貝在接觸過敏源后發生咳嗽、呼吸困難，呼氣時有哮鳴音(拉風箱樣的聲音)，例如對冷空氣過敏的寶貝突然走入寒冷的室外后發生咳嗽、憋氣、喉中傳出或貼在寶貝的胸壁聽到拉風箱的嘶嘶聲，就說明寶貝發作哮喘了。

　　哪些寶貝易患過敏性哮喘

　　有過敏體質的寶貝即有濕疹，蕁麻疹的病史，父母或其他親人常有哮喘病或其他過敏性疾病；

　　呼吸道敏感的寶貝即有氣道高反應性，一旦接觸外界過敏源后，就可以發生一系列復雜的變態反應而引起支氣管收縮，呼吸道狹窄，哮喘也就發生了。

　　秋季預防是關鍵

　　1、注意天氣變化，預防感冒

　　醫學研究認為，哮喘關鍵在預防。深秋時節，氣溫、氣壓、氣流等氣象要素變化劇烈，晝夜溫差懸殊，再加之寶貝體質較弱，一旦不能適應這種劇烈變化的環境，就容易傷風感冒，從而引起哮喘發作。媽咪要根據氣候的變化，及時給小兒增減衣服，夜間蓋好被子，防止受涼感冒。室內溫度不宜過高，以免使室內外溫差過大。

　　不要從溫暖的房間突然走到寒冷的室外；外出時，給寶貝戴上口罩，使冷空氣進入體內先進行一番“預加溫”。

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　　2、加強營養，增加孩子的抵抗力

　　保證膳食均衡，讓寶貝多吃些富含蛋白質、維生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果、干果等。及時給孩子補充維生素和礦物質。在維生素一族中，維生素A、維生素D、維生素E等對調節和增強免疫功能，構建機體免疫系統都有重要作用。家中可以常備善存小佳維復合維生素。善存小佳維復合維生素中含有18種維生素和礦物質，可以為孩子補充身體必需的微量營養。

　　3、適當鍛煉，防止疲勞

　　在日常生活中，應防止寶貝過度疲勞，保證充足的睡眠，加強體育鍛煉，如進行日光浴、水浴、空氣浴，訓練寶貝的耐寒能力，促使神經和血管反應更加靈敏，適應外界氣候變化。提高機體對氣候變化的適應性和耐受力，減少發病的機會。

　　哮喘病兒適合的運動有散步，做體操，打乒乓球或羽毛球，夏天還可進行游泳鍛煉。但不宜參加劇烈運動或競爭性強的運動項目。

　　4、飲水排毒

　　多飲溫開水，每日飲水量至少應達到1000毫升，可促進體內毒素及過敏物質的排泄，即使不用平喘藥，氣喘癥狀也亦見減輕。

　　TIPS：特別注意

　　值得提醒的是，媽咪若發現寶貝發作哮喘，一定要去醫院治療，尤其是第一次發作。對于發作多次后的寶寶，家中也要有備用藥品。自行購藥或忙亂求醫常常會延誤治療，加重病情。

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