青少年良好的生活習慣

　　一個好的習慣可以受益終生。以下是小編精心準備的青少年良好的生活習慣，大家可以參考以下內(nèi)容哦！

　　青少年良好的生活習慣【1】

　　一、破壞壞習慣。

　　從青少年的現(xiàn)實情況來看，有的人在行動上“拖拖拉拉”，有的人對浪費時間“不以為然”，有的人對別人的指導“自以為是”，還有的人對新知識“不 求甚解”。這些都是盲少年常見的不良習慣，這些不良的習慣是一個人不自覺、不加控制的行為，經(jīng)過長期的累積、強化而形成的“動力定型”，對人有很深蒂固的 “慣性”影響。

　　因此，青少年只有徹底認識到這些不良習慣的危害，并有“與之勢不兩立”的破除決心，才有可能改掉這些不良的習慣。

　　二、用好習慣來規(guī)范自己。

　　“主動自黨”、“惜時如金”、“不恥下問”、“精益求精”“慣于隨時記錄好的字詞句”、“求異思維”等，是許多成功人士的良好習慣。青少年在決心戒除壞習慣的同時，應當用建立這些好習慣宋代替。

　　你可以用制訂學習計劃、行動計劃來規(guī)范自己的行為，并將這些行為規(guī)范用白紙黑字寫出來放在顯眼處，隨時提醒自己，堅決執(zhí)行。還可將執(zhí)行這些行為規(guī)范的決心告訴家人或朋友，以增強外在的監(jiān)督力和約束力。

　　三、抓緊時間，立即實施。

　　當你認識到改變壞習慣的重要性，并打算實施時，就應當從現(xiàn)在做立即行動、付諸實施，說干就干，決不能怠慢。

　　四、持之以恒，始終如一。

　　在新的良好習慣牢固地建立之前，舊的習慣是難以改變的，要改變就要堅決徹底，一次也不能破例。因為舊習慣有回歸的本能，就好像你奸不容易繞起來 的一團線，稍不注意一松手掉在地上就會滑落很多，結果前功盡棄。一船說來，如果你能連續(xù)堅持25天，你就可以建立一個良好的.新習慣，就有可能改變你一生。

　　那么，你愿意連續(xù)堅持25天嗎?

　　五、強化意志，戰(zhàn)勝自己。

　　任何要改變不良習慣的人，在心理上都會有一段特別難跨越的時期。

　　尤其是在改變的初期，有很多的不適應。越是在這種不適應的時候，你就越是要強化自己的意志力。只要你愿意和下決心，你的意志力就一定會幫助你邁 步向前。過去你做得不好，不是你不能夠做好，而是你沒有做好;不是不能改變，而是你沒有去改變。只要你愿意改變并相信自己能夠做好，你就一定會做得很好。

　　播種好行為就能形成好習慣;播種好習慣就能建立好人格;播種好人格就能擁有好命運。當你做到了這些，你就主宰了你自己的命運。

　　青少年良好的生活習慣【2】

　　一、兩睡方面著手“速靜”。從小學升入初中進入一個新的生活環(huán)境，有很多學生沒有午休的習慣，需要適應，這段時間是培養(yǎng)學生養(yǎng)成一個好的休息習慣的關鍵期。例如從本校升入初一和本校的初一的一個留級生在休息方面都不好，利用這一溝通契機，我把他們喊到辦公室進行了一次溝通，簡明了適當休息的必要性及生活規(guī)章管理制度，同時對留級生說：“早一年對學校規(guī)章制度有了了解，更應該在集體生活這一塊起到模范帶頭作用。”有他們給同班同學傳送這一信息。之后讓他們各自作為了寢室長的助理，協(xié)管兩休紀律，有了明顯的改變。因此從七年級開始，兩睡時間一到，就要求宿舍的學生拉上窗簾，躺在床上面朝墻壁，閉眼、閉嘴，醞釀休息的氛圍，由”靜“入眠。延至初三我們這一屆的學生兩休保持的都可以。

　　二、衛(wèi)生方面著手“責任“。宿舍是我家，愛護靠大家。作為家庭成員的`每一個小份子，都有凈化、美化、愛護這個小家庭的責任和義務。美化環(huán)境，愛護設施，責任于每一個人，追究到每一個人、表揚到每一個人。學生離開后，進步完善衛(wèi)生精細化：撫一下床單，扶一下被子，擺一下工具，抹一下鏡面。做得好的公布被表揚，存在問題的宿舍指正引導讓其改正。讓學生進入宿舍確有溫馨之感。在限定的時間內(nèi)，躺在床上：討論學習，分享快樂，訴說心事，暢談偶像……

　　三、三餐方面著手“有序”。既隊列有序，排隊打飯有序。給學生講插隊、變相插隊很無風度，貶低了個人修養(yǎng)和素質(zhì)。最難管理的是男生中的個別學生，調(diào)皮具有反復性，慢慢的我采取了反話正說，看見他想插隊就表揚就鼓勵他近段表現(xiàn)好的方面，以至于在別的學生起哄下也不好意思往里擠，看到老師就主動打招呼，并能按序站隊。

　　四、德育方面著手“溝通”。一個人缺乏道德，就不能真正有才、有識，道德是人的內(nèi)在素質(zhì)，是一個人生觀價值觀的體現(xiàn)。道德能填補才識的不足，可以不斷在學習中充實，而才識卻永遠不能填補道德的缺陷。學生的品格道德培養(yǎng)也要家庭教育的密切配合。入校三年來，例如某同學從轉(zhuǎn)圈扯謊的性格轉(zhuǎn)變成有困難和需要時能坦誠的找老師和同學相助；王某以前愛鉆牛角尖、咬文嚼字，經(jīng)過班主任家長的同步相助轉(zhuǎn)變成大度的熱情的性格，很少再見到她在宿舍跟同學因為一件小事面紅耳赤。還有張某，由于家庭的矛盾分歧進步影響到她的生活，有段時間她簡直成了暴怒的獅子，渾身長刺的刺猬，遇事就把自己就縮成一團，絕對的排外。經(jīng)過多次的家校溝通教育，她現(xiàn)在有了朋友，有了笑臉，端正了學習的態(tài)度和對生活的態(tài)度。

　　印度有句古諺語：“播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運�！�可見習慣養(yǎng)成之重要性。學生習慣的養(yǎng)成貴在堅持！

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