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校園生活小技巧
在學(xué)校中的技巧常識(shí)，能讓大家省去不少煩惱哦。小編整理的校園生活小技巧，歡迎大家前來查閱。
校園生活小技巧
一、衣
面包能消除衣服油漬：用餐時(shí)衣服如果被油跡所染，可用新鮮的白面包輕輕摩擦，油跡即可消除。
如果衣服和衣袖太臟，可以將衣服浸泡在溶有洗衣粉的溫水中10-15分鐘，再進(jìn)行清洗，就容易洗干凈。
二、食
一個(gè)星期只能吃四顆雞蛋，吃太多對(duì)身體不好。
飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果。
喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
空腹時(shí)不要吃蕃茄，最好飯后吃。
早上醒來先喝一杯水，預(yù)防結(jié)石。天天喝水，至少八大杯;白天多喝水，晚上少喝水。而且，如果早晨起床后用水沖兌一杯蜂蜜水空腹飲下，活動(dòng)一小時(shí)再吃飯，長(zhǎng)期堅(jiān)持可治療胃炎;
少喝奶茶，因?yàn)楦邿崃浚哂停瑳]有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用易患高血壓，糖尿病等疾病。
剛出爐的面包，不宜馬上食用。
一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛。
多油脂的食物少吃。因?yàn)榈没?~7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。
空腹吃糖：空腹吃糖的嗜好持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)各種蛋白質(zhì)吸收的損傷程度越重，更會(huì)影響人體各種正常機(jī)能。
蜂蜜可治療口腔潰瘍，漱口后將蜂蜜涂于潰瘍表面，保持幾分鐘，然后咽下，一天三次。
10種吃了會(huì)快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。
三、住
1. 睡眠不足會(huì)變笨，一天保證8小時(shí)睡眠時(shí)間;午睡的習(xí)慣對(duì)身心健康有益。
2. 最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)至清晨6點(diǎn)。
3. 腳枕枕頭治抽筋，每晚睡時(shí)在腳下墊一個(gè)枕頭，可防止抽筋現(xiàn)象在睡覺時(shí)發(fā)生。
4 起床不疊被：人體本身就是一個(gè)污染源。在一夜的睡眠中，人體皮膚會(huì)排出大量水蒸氣，使被子不同程度受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學(xué)物質(zhì)有145種，被子吸收或吸附的水分和氣體，應(yīng)讓其散發(fā)出去，這樣不易使被子受潮及受化學(xué)物質(zhì)污染。
四、行
不管是鞋子的哪個(gè)地方磨到了腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點(diǎn)點(diǎn)白酒，保證就不磨腳了。
五、其他
遠(yuǎn)離充電座，人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上。切忌放在床邊。
洗完臉后，用手指沾些鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕按摩，然后再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會(huì)清除干凈，毛細(xì)孔也會(huì)變小。
學(xué)校宿舍生活小技巧
1、獨(dú)來獨(dú)往一開槍，同住一間宿舍，大家都不太熟悉，當(dāng)對(duì)方像你拋出橄欖枝的時(shí)候，不要拒絕。也許在高中，你習(xí)慣了獨(dú)來獨(dú)往的生活，但是進(jìn)入大學(xué)，盡量跟舍友多相處，不要被孤立了，比如，可以跟大家一起去上課，一起去吃飯，一起說些八卦，盡量學(xué)會(huì)融入大家的生活，不要一個(gè)人獨(dú)來獨(dú)往。
2、打掃衛(wèi)生在大學(xué)，你需要打掃的地方無非就是那間小小的宿舍和衛(wèi)生間，因此，不要太計(jì)較，你做的比較多，對(duì)方做的比較少。
3、借東西如果你向舍友借了錢或者一些生活用品，要及時(shí)歸還，并說聲謝謝，不要以為別人幫助你是理所當(dāng)然的事情。
4、運(yùn)動(dòng)在晚上，可以叫上舍友一起去操場(chǎng)跑跑步，打籃球、羽毛球的等等，在運(yùn)動(dòng)中，可以多聊一聊對(duì)方的家鄉(xiāng)，愛好，聊一些對(duì)方感興趣的事情。
5、舍友生日可以問看看舍友有過生日的習(xí)慣嗎，或者把某一天定為大家的生日，一起出去吃個(gè)飯等等。
6、接電話在接電話的時(shí)候，不要在宿舍里面接聽，最好到陽臺(tái)外面接電話。
7、學(xué)會(huì)分享比如國慶長(zhǎng)假回學(xué)校的時(shí)候，可以帶上一些你們家鄉(xiāng)的特產(chǎn)，跟大家一起分享。
8、聽歌看劇在聽歌或者看電視的時(shí)候，要戴上耳機(jī)，哪怕其他人都沒有在睡覺，都應(yīng)該盡量不要發(fā)出聲響，不要影響到別人。
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