養生創意廣告語

　　導語：隨著社會的發展，人們生活水平的提高，養生成了熱門的話題。有一個良好的生活習慣，按時吃飯和睡覺，其次就是要培養起堅持鍛煉的好習慣，最后就是保持愉快的心情，并且堅持不懈，相信做到這些，大家就掌握了養生秘訣了。下面由小編為您整理出的養生創意廣告語以及相關的內容，一起來看看吧。

　　養生創意廣告語

　　1. 營養保健，老少皆宜。

　　2. 相約健康諾康金。

　　3. 為您服務，永不停步。

　　4. 給健康一個承諾。

　　5. 諾康金，愛出于自然。

　　6. 健康保證，金牌承諾。

　　7. 你的健康，我的承諾。

　　8. 喝出大洋彼岸陽光的滋味!

　　9. 年輕健康的承諾。

　　10. 享受于口，回味于心。

　　11. 天然不打折。

　　12. 保持均衡，健康養生。

　　13. 健康輕松，全在杯中。

　　14. 養生水果，勝似藥物。

　　【延伸閱讀】：養生7個技巧養生貴在“按時

　　中醫養生講究人與自然環境的養生要統一，我們的養生也要順應大自然，不可違逆大自然的發展，并通過形神統一、動靜結合、勞逸結合等具體養生的理論與實踐，防微杜漸、未雨綢繆。故養生貴在按時，按時工作和休息，按時運動和睡眠，按時進行各種生理活動，才能達到健康長壽的目的。

　　按時休息

　　生活中，很多人都是感覺累了才去休息，其實，這時休息已為時過晚。因為，當人感到累的時候，疲乏已到相當程度，這時休息需要較多的時間才能消除疲勞。過度的疲勞為疾病留下了隱患。而工作一段時間就休息一會，注意勞逸結合，不僅會很快消除疲乏感，還能提高工作和學習的效率，人體的陰陽氣血也可以得到調整平衡。

　　按時鍛煉

　　我國近年內，糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病和骨質增生等老年病已呈年輕化趨勢，即青壯年患者日益增多，青年脂肪肝患者的增加更是驚人，這些都與他們不鍛煉、吃得過多和喝酒過多有關。所以，青年人應該注意自己的生活方式，養成鍛煉身體的好習慣。每天按時鍛煉，養成習慣，對健康大有裨益。

　　按時喝水

　　口渴，提示體內缺水已頗嚴重，這時再補充它為時過晚。據調查研究，有經常飲水習慣的人，患便秘、尿路結石者明顯減少于不常飲水的人。而且，還對心肌梗死和中風等嚴重疾病有預防作用。因此，老年人、動脈硬化、高血脂、血液黏稠、冠心病和中風病人，以及對水相對需要較多的孕產婦、青少年和嬰兒，更應該養成經常飲水的習慣。

　　按時體檢

　　每年的健康查體中，經常發現相當多的嚴重疾病患者，如肝炎、肺結核、高血壓、心臟病、糖尿病、癌癥等。其實，許多疾病光靠自我感覺是很難早發現的，只有定期去醫院進行健康檢查，才能早期發現，從而早期治療。所以，要定期去醫院體檢。

　　按時如廁

　　很多人都是當便意明顯時才去廁所，甚至有便不解。這樣做對健康極為不利，大小便在體內停留過久，容易引起便秘或膀胱過度充盈而受到損害，甚至也可能引起糞便和尿內的有毒物質被人體重吸收，導致“自家中毒。因此，應養成定時大便的習慣，尤以晨間為好。定時解大便可防治便秘，并可減少大腸癌的發病機會，對痔瘡病人也有益處。

　　按時睡覺

　　不少人在不困的時候經常也不按時睡覺，以為困倦才是睡覺的時候，但是實際上當我們感覺到很困的時候就是大腦相當疲倦的時候，我們不應該等到這時再去睡覺。養成按時就寢的好習慣，不僅可以保護大腦，還容易入睡，并能提高睡眠質量，減少失眠。

　　按時吃飯

　　生活中有一些人不是按時就餐，而是不餓不吃飯。這種做法容易損害胃，也會削弱人體的抗病能力。因為食物在胃內僅停留四至五小時，人感到饑餓時，胃早已排空，胃黏膜此時會對胃液進行“自我消化，容易引起胃炎和消化性潰瘍。

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