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人生健康經典語錄230句
無論是身處學校還是步入社會，大家都不可避免地會接觸到語錄吧，語錄是對某些事理進行高度概括和總結的言論的實錄或摘錄。究竟什么樣的語錄才是優秀經典的語錄呢？下面是小編精心整理的人生健康經典語錄，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
1、人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安！物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。
2、觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！必須明白是自己創造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。
3、有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
4、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死！長壽六戒六要：一戒縱欲，二戒名利，三戒吸煙，四戒暴食，五戒懶惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤勞鍛煉，三要心胸開闊，四要細嚼慢咽，五要淡泊寧靜，六要清心寡欲。
5、江山好改，本性難易。改變一個人的習慣----容易，改變一個人的稟性----困難。為了養生，為了保健，改變稟性再難，也要改變。健康不是一切，沒有健康沒有一切。拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。
6、體弱病欺人，體強人欺病。房寬地寬，不如心寬。千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴從終。天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。
7、房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
8、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。健康憑健商，鍛煉靠毅力�；顒泳拖箪`芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫生永不找。
9、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。
10、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。
11、千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。大笑養心，抑郁“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。
12、順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。人無泰然之習性，必無健康之身體。
13、人逢古稀喜相聚，滿座白發盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計較、命不久長。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。
14、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智，知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
15、年輕時放棄健康獲取財富；年老時會放棄一切財富去恢復健康。身體是智能的載體，是事業的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式決定健康。
16、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
17、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。忘掉過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。
18、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。
19、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
20、寬厚待人，嚴于律己，知足常樂，不攀不比。小事糊涂，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠一些，想的寬一些。“諸葛一生惟謹慎，呂端大事不糊涂”。早飯好而少，午飯厚而飽（八九分飽），晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。
21、細糧四、粗糧六；主食四、副食六；動物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。心中歡樂，強身健體；心中煩愁，傷神減壽。生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，來自健康的身體。心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障。
22、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病，定時定量可安寧。吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點饑和寒，益壽又延年。人勞五傷：久視傷神，久行傷筋，久立傷骨，久坐傷血，久臥傷氣。時常變換，動作姿式。有利健康，有利休息。
23、夫婦三從四得：說的正確聽從，指揮對的服從，老伴外出跟從；一時沖動***得，買必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當今社會普遍現象。貪圖好吃，忽略健康。精神文明，還沒跟上。認真學習，保健知識。加強鍛煉，調控飲食。心安神怡，強身健體。
24、行如風，站如松，坐如鐘，臥如弓。酗酒殉命對聯：上聯：濃香型、醬香型、是酒就行。下聯：有病喝、沒病喝、每天都喝。橫批：喝死拉倒。流水不腐，戶樞不蠹。身怕不動，腦怕不用。志怕不堅，心怕不靜。機器不轉要生銹，人不鍛煉要減壽。
25、通則不疼，疼則不通。血脈暢通，百病不生。腦子常用，目明耳聰。精神不運則愚，血脈不通則病。良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。學習深鉆細研，學識博大精湛。吃飯細嚼慢咽，身心健康平安；學習馬虎粗心，知識真偽不分。吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。
26、飯前喝湯，苗條健康；飯后喝湯，越喝越胖。經風雨，見世面，勤活動，多鍛煉，精神安，體魄健。惡有惡報，善有善報，不是不報，時機未到，時機一到，一切都報。惡人大都命短，好人一生平安。
27、貪吃貪睡，添病減歲。甜語甜食，奪志壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。一個經常旅游的人，必有淵博的知識、不撓的毅力。一個經常鍛煉的人，必有健康的體魄、充沛的精力。四莫忘：養生莫忘養心，養心莫忘寡欲；至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。
28、愚蠢的人勾心斗角，爭權奪勢；聰明的人活動鍛煉，生理保健。權勢是暫時的，健康是長久的。心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
29、健康長壽之法：“保健鍛煉，快走慢跑”；健康長壽之道：“三四五頓，七八分飽”；健康長壽之秘訣：“按時作息，規律生活”；健康長壽金鑰匙：“心理平衡，天天歡樂”。十者壽，即：合理膳食者壽，體動心靜者壽，清心寡欲者壽，勤于動腦者壽，修身養性者壽，與人為善者壽，謹慎認真者壽，忘病忘憂者壽，聽樂觀景者壽，老有所為者壽。
30、保健保健，有病保健，為時已晚，受罪花錢。結果——平均壽命，差二十年。旺盛的精力，來自健康的身體；愉快的笑聲，是精神健康的標志。生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死！
31、治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。睡覺像個“狗”，活到九十九。活一天，賺一天，活一天，樂一天。
32、生命在于運動，生命在于休息。保持樂觀情緒，遵循生活規律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍首。煙有百害，而無一利。吞云吐霧，傷害身體，污染環境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。
33、大魚大肉，大酒，體胖血稠，命不長久。酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。
34、千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致遠。大笑養心，抑郁“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。
35、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
36、寬厚待人，嚴于律己，知足常樂，不攀不比。順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。
37、人無泰然之習性，必無健康之身體。人逢古稀喜相聚，滿座白發盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計較、命不久長。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。
38、小事糊涂，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠一些，想的寬一些�！爸T葛一生惟謹慎，呂端大事不糊涂”。重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。忘掉過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。
39、塞翁失馬，安知非福。天有不測之風云，人有旦夕之禍福。禍福相依時運變，人生風水輪流轉。黑夜前頭黎明到，寒冬過去是春天。月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂。
40、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細推物理須行樂，何為浮名羈絆我。人生若戲，有緣相聚。彼此情誼，務須珍惜�，嵤職罚谷酥e。大智若愚，舍私取義。俯仰無愧，心曠神怡。隨遇而安，自成天趣。
41、有病的皇帝，不如無病的乞丐。失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
42、三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。病從口中入，寒從腳下起；無病要早防，有病要早治。藥補食補，莫忘神補。藥療食療，莫忘神療。
43、人壯好比一棵松，樹大葉茂綠蔥蔥。風吹雨打都不怕，就怕腹內被蛀空。淡泊名利，無所奢求。求其所可求，求無不得。求其所不求，求無一得。殫心竭慮，傷“心”害體。藝術千秋，人生朝露。不與富交，我不貧；不與貴交，我不賤。
44、一夜不宿，十夜不足。粗飯養人，粗活宜身。饑不暴食，渴不狂飲。人不怕老，就怕病倒。大其心容天下之物，虛其心受天下之善，平其心論天下之事，定其心應天下之變。先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。
45、受人點滴之恩，當以涌泉相報。多看別人長處，多記別人好處，多幫別人難處，多憐別人的苦處。心胸寬闊，保健對聯：上聯：榮辱不驚閑看庭前花開花落。下聯：去留無意漫觀天空月圓月缺。橫批：任憑風浪起穩坐釣魚。好兒好孫子，不如好身子。身體有精神，全家樂滋滋。少病少累贅，自己少受罪。兒女少受累，省錢省藥費。
46、少食多餐，益壽延年。睡覺不蒙頭，黃昏郊外走，無事勤掃房屋，強似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。病來之，則安之，樹立信心，積極治療。戰勝病魔，恢復健康。沒有治不好的病，只有治不好的人。
47、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。攻克頑癥靠自身，恢復健康要耐心。心態寧靜比藥好，歡歡樂樂做病人。把住病從口入關，身體健康壽命添。少吃有滋味，多吃傷腸胃。飯后百步走，天天精神抖。人強人欺病，人弱病欺人。人勤病就懶，人懶病就勤。
48、遇事不惱，長生不老；不氣不愁，活到白頭。快快樂樂樂長命，氣氣惱惱惱成病。吐出苦衷心放松，憋在心里要生病。節食寡欲又清心，延年益壽又健身。樂觀和歡笑是養生保健的金鑰匙；憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。
49、欲得長生，腸胃常清；指甲常剪，講究衛生。限酒戒煙，身心必�。淮何媲飪觯簧俨 Ａ暻诔蓸�，習樂養心，有利健身；習逸成惰，習惰成疾，有害身體。神療重于食療，食療重于藥療，防病重于治病。
50、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。你坐轎車我步走，看誰生命更長久。每天步行二十里，百病皆無健身體。頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。
51、為了小事發脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。內心的歡樂，是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。養生孰為本，元氣不可虧；養生孰為先，養心須樂觀。
52、人生用物，各有天限;夏澇太多，必有秋旱。
53、人生猶如一本書，愚蠢者草草翻過，聰明人細細閱讀。為何如此.因為他們只能讀它一次。
54、人生有兩出悲�。阂皇侨f念俱灰，另一是躊躇滿志。
55、人生有世，事業為重。一息尚存，絕不松勁。東風得勢，時代更新，趁此機，奮勇前進。
56、人生有些關口非狠狠地斗一下不可，不能為了混口飯吃而蹉跎了幸福。
57、人生有一道難題，那就是如何使一寸光陰等于一寸生命。
58、人生欲念千千萬，且莫圖利忘教子。
59、人生欲求安全，當有五要。一是清潔空氣，二是澄清飲水，三是流通溝渠，四是掃灑屋宇，五是日光充足。
60、人生在勤，不索何獲。
61、人生在勤，勤則不匱;戶樞不蠹，流水不腐。
62、人生在世，不出一番好議論，不留一番好事業，終日飽食暖衣，不所用心，何自別于禽獸。
63、人生在世，事業為重。一息尚存，絕不松勁。
64、人生在世界是短暫的，對這短暫的人生，我們最好的報答就是工作。
65、人生照例是一場值得一搏的爭衡，然而它的獎品是拼斗。
66、人生之不如意十之八九。
67、人生之晨是工作，人生之午是評議，人生之夜是祈禱。
68、人生直作百歲翁，亦是萬古一瞬中。
69、人生只有兩種事，就是幸福和愁苦;一種口頭說出來，一種心里暗想著。
70、人生只有一生一死，要生得有意義，死得有價值。
71、人生只有在斗爭中才有價值。
72、生命的美麗，永遠展現在她的進取之中;就像大樹的美麗，是展現在它負勢向上高聳入云的蓬勃生機中;像雄鷹的美麗，是展現在它搏風擊雨如蒼天之魂的翱翔中;像江河的美麗，是展現在它波濤洶涌一瀉千里的奔流中。
73、因為愛過，所以慈悲;因為懂得，所以寬容。
74、你見，或者不見我，我就在那里，不悲不喜;你念，或者不念我，情就在那里，不來不去;你愛，或者不愛我，愛就在那里，不增不減;你跟，或者不跟我，我的手就在你的手里，不舍不棄�！獊砦业膽牙�，或者讓我住進你的心里，默然相愛，寂靜歡喜。
75、不后悔，木已成舟，悔恨無益處，要心平氣和地處理遺留問題。
76、做該做的事，按照自己的愿望，踏踏實實地去學好本領。
77、不計較別人的評價，沒有一幅畫是不被別人評價的，沒有一個人是不被別人議論的。
78、做充實的人，快樂源于每天的感覺良好，生活充實就不會胡思亂想。
79、最佳的報復不是仇恨，而是打心底發出的冷淡，干嘛花力氣去恨一個不相干的人。
80、一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌。最后你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就那么忘記了。
81、有些傷口，時間久了就會慢慢長好;有些委屈，受過了想通了也就釋然了;有些傷痛，忍過了疼久了也成習慣了……然而卻在很多孤獨的瞬間，又重新涌上心頭�！鋵�，有些藏在心底的話，并不是故意要去隱瞞，只是，并不是所有的疼痛，都可以吶喊。
82、生活里，有很多轉瞬即逝，像在車站的告別，剛剛還相互擁抱，轉眼已各自天涯。很多時候，你不懂，我也不懂，就這樣，說著說著就變了，聽著聽著就倦了，看著看著就厭了，跟著跟著就慢了，走著走著就散了，愛著愛著就淡了，想著想著就算了。
83、做欣賞自己的人，學會自己欣賞自己，每天送給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢?
84、做知足的人，幸福是種感覺，不知足，永不會幸福。
85、不做欲望的奴隸，人心不足蛇吞象，時刻警惕不良欲望。
86、世界上最遠的距離不是樹與樹的距離，而是同根生長的樹枝，卻無法在風中相依。
87、不攀比，調整心態，過好日子。
88、不存惡念，心中有惡，必心神不寧。
89、做自強不息的人，貧困常與潦倒相連，人窮常與志短相關，唯有自信自強，好日子才會到來。
90、不活太累，學會放松。
91、不抱怨，抱怨沒好處，樂觀最重要。
92、這年頭，低調才是最大的炫耀。低調可以讓人安全。曬幸福容易惹來嫉妒，也容易適得其反。萬一有天有個變化，那自己難有臺階下。正如“快樂和痛苦是鄰居，快樂如果太大聲，會吵著痛苦，而痛苦太大聲，卻吵不著快樂，因為痛苦是聾子�！蓖瑯�，如果幸福曬得太早，也容易吵著不幸。
93、在這個世界，有些人會時不時的告訴你，你不夠出色。有些時候或許他們是正確的，但是不要做他們讓你從事的工作，試圖去找一些其他的工作，試圖去問一些圈外的人，追求自己的目標，當他們對你說“不”的時候，不要太往心里去，可能他們自己都沒有說“是”的資格。
94、欲望，是天下最不可思議、最難取舍的東西：你不想占有，你囊中空空，但你身輕如燕，自由自在，不受羈絆;你占有了，感官的享受擠壓著身心，使你負重前行，你變得患得患失，你還得時時為得到的歡愉付出代價。其實，多余的東西最后都不是你的，就像猴子進了玉米地，出來還是和剛進去時一樣，就兩只玉米。
95、有時需要走彎路，是不想為難自己;有時需要走直路，是為了強大自己�；蛑被驈潱际菫榱松拼约�!
96、有時候，對自己克制一點，少發一點脾氣;對別人寬容一點，退一步海闊天空。身邊的世界往往比我們想象的要睿智與寬容。
97、一個人面對外面的世界，需要的是窗子;一個人面對自我時，需要的是鏡子。通過窗子能看見世界的明亮，使用鏡子能看見自己的污點。其實，窗子或鏡子并不重要，重要的是你的心。你的心明亮，世界就明亮;你的心如窗，就看見了世界;你的心如鏡，就觀照了自我。
98、生命中終將會錯過一些人，我們應該感謝那些錯過的人，他們讓我們明白了幸福的珍貴。不要相信該是自己的終該是自己的，不去爭取不去把握的話，永遠都不會有機會。緣分是什么，緣分就是給了你一次遇到的機會，幸福全靠去爭取。
99、時間不夠用，工作影響生活怎么辦?把上班的時間用來做事，把加班的時間用來約會，把熬夜的時間用來早睡，把早起的時間用來早餐，把拖延的時間用來行動，把低效的時間用來高效，把微博的時間用來聊天，把周末的時間用來休閑，把陪別人的時間用來陪父母，這樣每周30%的時間可以擁有慢生活。
100、天生我材必有用，一個人能力的大小不完全是由成功的大小來決定的，取決于的是你發揮能力，挖掘潛力過程中堅持不懈，永不放棄的精神，當然前提是你要自信，要去發現你的潛能，要盡全力地去完成就像布洛克一樣。
101、同樣是一個B，往北走是NB，往南走就是SB，所以人生的方向很重要。其次你要按你所想的去生活，而不是生活左右你的想法。
102、生活有時像折騰。好比在水里游泳，你可以勇往直前，但也走不了多遠，而且會遭遇過大阻力;你也可以循序漸進，安步當車，似乎落后一些，卻也平平淡淡、真真實實;你也可以選擇在社會允許的框架內自由漂浮，將所有煩惱拋諸腦后，隨遇而安，逍遙自在�？傊憧梢赃x擇有為，或者不為�？觳豢鞓方栽谟谀�!
103、我們常常害怕這個，害怕那個，不敢面對，總想逃避，很多時候是因為我們沒有弄明白輪回的真相。如果弄明白了，就不會這樣害怕，內心就會得到一種快樂與安寧。我們不是要逃避，而是要面對;當我們敢面對、敢承擔的時候，我們才沒有畏懼，沒有恐怖。沒有畏懼恐怖，沒有患得患失，才沒有煩惱和痛苦。
104、我們每個人都像小丑，玩著五個球，五個球是你的工作、健康、家庭、朋友和靈魂。這五個球只有一個是用橡膠做的，掉下去會彈起來，那就是工作。另外四個球都是用玻璃做的，掉了，就碎了。這段話很值得我們深思。
105、人生需要有調，做人堅持低調，做事需要著調，邁著健康步調，哼著快樂小調，幸福保持高調，祝福最具格調，�？鞓凡蛔哒{!
106、生活常和我們開著玩笑，你期待什么，什么就會離你越遠;你執著誰，就會被誰傷害得最深。所以，做事不必太期待，堅持不必太執著;要學會放下，放下不切實際的期待，放下沒有結果的執著。所以，凡事要看開一些，看透一些，什么都在失去，什么都留不住，唯有當下的快樂與幸福最給力。
107、如果我們沒有刻意追求的欲望，就不會在意別人的眼色，也不用違心的去討好，生活自然會輕松很多。所以不要做欲望的奴隸，不然永遠靜不下來。而且有些人是最善于窺視別人的心思，利用別人的欲望和所求，達到自己不可告人的目的。要想不讓這種人牽著自己的鼻子走，就要學會散去心中的不良欲望。無欲則剛!
108、任何一顆心靈的成熟，都必須經過寂寞的洗禮和孤獨的磨煉。那些寂寞孤獨的日子，也正是我們認識自我、蓄積力量的最佳時機。寂寞不要緊，要緊緊的是自己能否耐得住寂寞;孤獨不可怕，可怕的是自己在孤獨的懷抱里頹廢消沉。當寂寞和孤獨將你包圍的時候，千萬別忘了，還有心靈在陪伴自己。
109、人有三樣東西是不該揮霍的：身體、金錢和愛，你想揮霍，卻得不償失;人有三樣東西是無法挽留的：生命、時間和愛，你想挽留，卻漸行漸遠;人有三樣東西是不該回憶的：災難、死亡和愛，你想回憶，卻苦不堪言。
110、生活是根繩子，總是牽著我們的鼻子走。為了生活，我們忍讓、退縮、扭曲甚至出賣自己。不要以為這是正常的，很多時候我們習慣的東西，就這樣偷偷地改變著我們的性格。不是生活決定我們去做什么，而是我們做的事情決定了我們要過一種什么樣的生活。你若把生活扛在肩上，它永遠都是你的負荷。
111、想擁抱夢想，它卻在遙不可及的地方。想擁抱回憶，它卻化成小鳥在臂膀間飛走。人總是在太陽下追尋夢想，卻在燈火闌珊處追憶往昔。
112、健康尤勝于財富。
113、快樂最利于健康。
114、身勤則強，逸則病。
115、健康是人生第一財富。
116、常動則筋骨竦，氣脈舒。
117、請人吃飯不如請人流汗。
118、幸福的首要條件在于健康。
119、體弱病欺人，體強人欺病。
120、幸福的基礎是健康的身體！
121、要想富，先修路，先修健康之路。
122、健康是智慧的條件，快樂的標志。
123、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。
124、健康是智慧的條件，是愉快的標志。
125、臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致遠。
126、早眠早起，使人健康、富有而明智。
127、有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。
128、愉快的笑聲，是精神健康的可靠標志。
129、身體健康者常年輕；無負于人者常富有。
130、水若停滯即失其純潔，心不活動精氣立清。
131、房寬地寬，不如心寬。
132、亂生氣，丟運氣；常運動，保健康。
133、健康多寬心，生命就安心。
134、健康城市手牽手，和諧生活心連心。
135、健康在這里等候，生命在這里延伸。
136、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。
137、每日運動三十分鐘，健康有勁一百分。
138、健康的女人最美麗，健康的男人最得意。
139、譜寫健康的音符，奏響生命的旋律。
140、人生真諦，輕松無敵。
141、笑、大笑、用力笑，健康好事都來到。
142、喜笑悲哭，情緒穩定；心理平衡，幸福一生。
143、牽手健康，暢享幸福。
144、萬丈高樓平地起，百年健康運動來。
145、用專業呵護健康，用良心溫暖真心。
146、運動是我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。
147、科學營養，人民健康。
148、健康不是一切，沒有健康沒有一切。
149、天天講營養，年年享健康。
150、早起動一動，三餐多蔬果，常保歡喜心，快樂活到老。
151、養成良好衛生習慣，追求健康生活方式。
152、普及健康知識，提高生活質量。
153、煙酒不入口，健康不用愁。
154、提高生活質量享受幸福生活。
155、睡眠充足，精神一定好，適度運動，沒事常跑跑，飲食均衡，健康永得保。
156、綠色好營養，健康正能量。
157、每天保持足夠的睡眠。養成良好的作息時間。
158、錢財乃身外之物，健康乃生命之本。
159、體育是運動的藝術，運動是體育的靈魂。
160、有健康的人，便有希望。
161、疾病欲防治，冷暖自己知；注意添減衣，無須病投醫。
162、自然天地人，健康你我他。
163、健康演繹，輕松擁有。
164、天天營養，人人健康。
165、放松心情，收獲健康。
166、人人講營養，家家都健康。
167、時常量血壓，健康在我家。
168、文明健康在我心，幸福快樂伴我行。
169、健康不會憑空來，疾病常由疏忽生。
170、好習慣是最健康的生活方式。
171、健康不止于身體，更在于對人生的態度！
172、時尚追求，健康享受。
173、天使的關愛，羽翼的呵護。
174、入會康樂養生，亨受健康人生。
175、生命有限，健康無價。
176、需要健康的身體，也需要健康的心態。
177、健康百歲，營養百年。
178、健康美好，輕松生活。
179、走進康樂養生，還您健康一生。
180、我運動，我快樂，爭做時代好少年。
181、健康一身，亮麗一生。
182、健康人生，從“齒”開始。
183、輕松一下，健康一生。
184、講究營養，身體健康。
185、名利放兩旁，健康擺中間。名利一下子，健康一輩子。
186、健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生。
187、科學補營養，身體真健康。
188、呼吸新鮮空氣，讓健康伴著我們成長。
189、交營養答卷，做健康達人。
190、讓運動揮散汗水，讓青春閃耀光芒。
191、品味營養，健康暢享。
192、生活有營養，今生更健康。
193、吃營養食品，過健康生活。
194、康樂養生在，快樂健康永相伴。
195、養心會使身體得到調整，運動能使精神得到休息，養生要有豁達樂觀的心態，健身需要堅韌不拔的意志！
196、聰明人看得懂，精明人看得準，高明人看得遠。智者的聲音是愚者的方向，無法放棄過去的無知，就無法走進智慧的殿堂，對待健康，偏見比無知更可怕！
197、一晃而過，莪們就老了。幸福，其實很平凡，也很簡單。幸福和錢多錢少沒有關系，有錢不一定幸福。幸福的不一定有錢。心態關系著一切，唯有健康最重要。
198、起居有序，飲食有節，運動有方，精神內守，樂觀豁達，能做到此幾條者，必是不祈善而有福，不求壽而自延！
199、一日三餐，口味變換，清淡為主，一輩子操勞，我給老媽做飯的機會真的不多，有空了陪著也好。人老了就是健康最重要了，還能好好享受一下生活。喜歡旅游的老媽，這半年是哪都走不了了。
200、在而立之年，上有老下有小的時光，才明白家人的健康最重要，開開心心最重要，應了那句話：嘛錢不錢的，樂呵樂呵得了！
201、當代青年啊，什么都要有，就是千萬不要有病，生命誠可貴，健康最重要！
202、忙碌了好長一段時間，終于可以休閑幾天了，也算是忙里偷閑，所以回家玩幾天，健康最重要，可以拼搏但不能拼命，所有的一切都是建立在健康的基礎上才有希望。
203、心情再差生活節奏也不能亂，沒有過不去的坎，好好吃飯，好好睡覺，不作死不折騰自己，身體健康最重要。生病了還是自己難受，為自己的健康負責。
204、養成好的習慣是儲存健康，放縱不良陋習是透支生命，借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看�。�
205、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快樂不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
206、女人偶爾該做壞人的就做壞人，了解清楚自家男人的小九九，給他打奪命連環扣，每次都不反感的，而且很配合你的，就拉他一把，早點回家，身體健康最重要。
207、所有的苦痛都可以熬過然后輕描淡寫，在某一刻突然覺得快不快樂似乎不是那么重要，健康最重要。
208、人生有三件事不能等：對父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。
209、只有身體好才能學習好、工作好，才能均衡地發展。——周恩來
210、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富蘭克林
211、預防勝于治療�！腋�
212、有規律的生活原是健康與長壽的秘訣�！蜖栐�
213、世界上最動聽的話是“我愛你”，比“我愛你”更動聽的話是“你的腫瘤是良性的”，比“你的腫瘤是良性的”更動聽的話是“你很健康”。——萊曼師兄
214、憂傷足以致命。——莎士比亞
215、一個人需要有一個目標來達到真正健康�！驳律�
216、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。——（美）艾迪夫人
217、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室�！喔�
218、健康是人生第一財富�！獝勰�
219、健康是這樣一個東西，它使你感到現在是一年中最好的時光�！獊啴斔�
220、健康尤勝于財富。——雷
221、健全的精神，寓于健全的體格�！煳呐�
222、快樂首先在于有健康的身體�！碌偎�
223、快樂最利于健康�！獝鄣仙�
224、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人�！ㄈ眨┠敬寰靡�
225、清潔僅次于圣潔�！喔�
226、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。——蔡元培《運動的需要》
227、身勤則強，逸則病�！体姟缎蚣鞍凑Z》
228、生命在于運動�！ǚǎ┓鼱柼�
229、午夜前一小時的睡眠等于午夜后睡三小時�！詹�
230、一個人的身體，決不是個人的，要把它看作是社會的寶貴財富。凡是有志為社會出力，為國家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康�！焯亓ⅰ�
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