秋季感冒應喝什么湯

　　概述

　　冬季胃腸型感冒雖然時常發生，但是我們大家可能對于冬季胃腸型感冒的了解卻不是很多，人們在感染冬季胃腸型感冒病毒之后就會出現頭暈頭痛，渾身乏力，以及鼻塞流涕或者是打噴嚏這種癥狀，而且會嚴重影響食欲，但是我們一定注意飲食習慣，那么得病的患者，秋季感冒喝什么湯，下面就一起來具體看看吧。

　　秋季感冒喝什么湯

　　1 第一：癥狀為發熱惡寒，頭痛身寒，流涕等。生姜紅糖茶：生姜1片，紅糖適量，開水沖泡，代茶飲之。蔥白粥：糯米30克，生姜2片，搗爛，入連須蔥1節，加米醋1毫升，趁熱飲。紫蘇粥：白米25克，常法煮粥，粥熟放蘇葉5克。

　　2 第二：癥狀為發熱，微惡風寒，頭痛、咳嗽、咽痛、目赤。菊花茶：菊花5克，開水沖泡，代茶飲。桑菊豆豉飲：菊花5克，桑葉5克，豆豉3克，煎水飲。薄荷蘆根飲：蘆根30厘米、薄荷25克，煎水飲用。白菜綠豆飲：白菜頭1個，洗凈切片，綠豆芽15克，煎水飲用。

　　3 第三：癥狀為發熱、頭痛、頭暈、鼻塞、聲重、困倦乏力，納減欲吐。藿香飲：鮮藿香葉5克，砂糖適量，煎水飲。

　　注意事項

　　對于這種病癥來說：充分留意居家環境的溫度、濕度和通風透氣，減少病毒污染。定時開窗通風(每天不少于2 次，每次不少于20分鐘)，保持室內空氣新鮮流通，但避免對流風直吹寶貝。室溫過高會令身體對寒冷的抵抗力減弱，容易增加寶貝患感冒的機會，因此必須注意室內溫度和濕度的調整，保持室溫的相對恒定。