高中生的這些癥狀，看看你中了幾條？

　　高中生面對高考有很大的壓力，常常胡思亂想，各種困惑。長此以往，你的狀態會越來越差，學習效率越來越低，分數也就越低。下面這幾種高中生典型的癥狀，你都中了哪幾條呢？以下是畢老師分享的文章，歡迎閱讀！

　　1、勤奮是偽裝懶惰的借口

　　很多學生勤奮的背后，掩蓋著懶惰的本質。他們表面上刻苦努力，卻恰恰繞開了學習中最有價值的部分，避開了最需要解決的問題。這樣低質量的勤奮，其本質就是“被偽裝修飾起來的懶惰”！

　　就拿學習時間來說，從放學回家直到深夜，你將自己的課后時間用單詞、公式和定理塞得滿滿當當的，卻沒有時間思考哪些知識是考試必考的？哪些知識是自己還未掌握的？哪些知識是自己已經掌握的？

　　2、沒有效率的勤奮是不可取的

　　最笨的努力，就是沒有效率的勤奮，你的目標應該是富有成效。

　　身邊的同學們都很熱衷于標榜自己的勤奮。因為這是在心理上為自己逃避深度思考找得最好理由，而且整個社會都曾堅信“長時間學習很了不起”。

　　可是學習時長不該是衡量勤奮的標準，歸根結底還要看自己是不是真的“學進去了”。

　　有的人在書桌坐了一天，卻一邊學一邊玩，卷子做了一堆，但卻一道題都沒有記住。而有的人只在書桌前坐了幾個小時，在這段時間中，他或她全神貫注，把做過的每道題都記在腦子里。

　　3、心緒煩亂，老走神

　　生活在校園里，我們每天面對的不只是學習，也需要處理人際關系和其它原因的心理波動。

　　當然，擁有好的人際關系和強大的心理會為學習省下許多精力。可是我們必須承認，許多人無法很好地處理與老師和周圍的人的關系。這時如何保持一個平穩的心態呢？正確的方法是，寫出具體的應對策略，同時降低心理預期（也就是不要對這個人的行為報太大希望）。

　　當然，最好還要有一些溝通的技巧，它會進一步改善你的人際關系。

　　4、太過焦慮

　　同學們考試焦慮體現在對考分的過分看重，說到底是對自己未來前途的焦慮。之所以如此，原因有三：一是由于群體效應，將分數作為衡量學生能力的惟一指標。二是不自覺地將獲取高學歷等同于自己的人生價值。三是渴望自我實現與現實學業成績的不理想而導致的認知不協調。

　　只有減輕心理負擔與學習負擔，才能減輕學習上和精神上的壓力，才能健康愉快地成長。

　　5、有自卑心理，不自信

　　有些同學由于幾次考試成績不好，就認為自己不行了，因而也容易產生苦悶自卑的心理。欲勝人，先勝己。復習備考，自信心是非常重要的。

　　一、要認真分析考不好的原因

　　也許是沒有復習好，也許是心理緊張沒有發揮出應有的水平，也許老師出題太難。

　　二、要經得起失敗的考驗

　　就算自己學習基礎較差，接連考試成績都不理想，也不應自卑。正確的態度是趕快找出原因，改變方法，調整計劃，補缺補漏，再接再厲，爭取高考發揮出自己的最高水平。兩軍相戰勇者勝，“鹿死誰手”，還未可知，沒有理由輕視自己。

　　6、沒有目標

　　人的一生可以分為若干階段，每個階段都有重要的事情。認真做好規劃，讓自己的生活學習豐富起來。

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