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大學(xué)生怎樣面對人生中的挫折
人的一生中，十有八九是不如意的，起起落落更是人生的常態(tài)。作為一名大學(xué)生，越長大承受的壓力就越多，遇挫也是在所難免的事情，想要一帆風(fēng)順的人生幾乎是不可能的。那大學(xué)生遇到挫折后，怎樣面對挫折呢？
大學(xué)生怎樣面對人生中的挫折篇1
1、擺正心態(tài)，正確認(rèn)識挫折
挫折是不能夠完全避免的，大學(xué)生在遇到挫折之后，不要怨天尤人，也不要過分指責(zé)自己。消極對待，情緒失控，這些都是沒有用的。我們要做的是適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄之后，分析挫折的原因，正確認(rèn)識挫折的意義。這樣面對挫折，才對得起你所受的苦。
2、養(yǎng)成良好的克服困難的習(xí)慣
挫折的次數(shù)并非只是一兩次，很多人幾乎每年、每個月甚至每一天都在遭遇不同程度的挫折。所以遇到挫折不要那么沮喪，也不要輕易放棄自己，要有一定的心理準(zhǔn)備已經(jīng)承擔(dān)能力。
3、在挫折中吸取經(jīng)驗，尋求戰(zhàn)勝挫折的方法
挫折的次數(shù)越多并不是說明你越倒霉或者越?jīng)]用，相反可能僅僅是你的方法不正確或者重蹈覆轍。所以在遇到挫折的時候，要及時吸取經(jīng)驗，分析原因，找出戰(zhàn)勝挫折的方法。
4、要有積極樂觀的心態(tài)
作為一名大學(xué)生，要承受的和承擔(dān)的東西已經(jīng)很多了，所以不要什么都往心理裝，心滿了容易壓抑。適當(dāng)?shù)厍謇硪恍┎恍枰臇|西，也不要為了一點點的失敗耿耿于懷。失敗了第一次不要緊，要敢于嘗試第二次。人生那么長，我們要走的路還遠(yuǎn)著呢。
5、多看一些勵志的書籍
閑暇時間多看一些勵志的`書籍，也不失為一種好的方法。有一些勵志書籍是真的有作用，它會給你指明方向，幫助你振作或者讓你更加有信心。當(dāng)然也不要過度依賴外界的鼓勵，心里也要相信自己。
6、期待新的挑戰(zhàn)
在我們成長的路上，會有越來越多的挫折，我們不要害怕挫折，要把它當(dāng)成一種目標(biāo)，不斷遇到，就不斷解決。沒有什么是過不去的，方法總比困難多。
結(jié)語：
人存在的意義就在于不斷挑戰(zhàn)自己，跨越一段段鴻溝。作為一名大學(xué)生，更應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)，這樣才會在成功成才的這條道路上越走越遠(yuǎn)。
大學(xué)生怎樣面對人生中的挫折篇2
第一，沉著冷靜，不慌不怒。
第二，增強自信，提高勇氣。
第三，審時度勢，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標(biāo)不變，方法變了。
第四，再接再厲，鍥而不舍。當(dāng)你遇到挫折時，要勇往直前。你的既定目標(biāo)不變，努力的程度加倍。
第五，移花接木，靈活機動。倘若原來太高的目標(biāo)一時無法實現(xiàn)，可用比較容易達到的目標(biāo)來替代，這也是一種適應(yīng)的方式。
第六，尋找原因，理清思路。當(dāng)你受挫時，先靜下心來把可能產(chǎn)生的`原因?qū)ふ页鰜恚賹で蠼鉀Q問題的方法。
第七，情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華。可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術(shù)、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)適，情感得以升華第八，學(xué)會宣泄，擺脫壓力。
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