怎樣在戀愛中控制情緒

　　控制住了第一次，看到效果，就會有第二次控制，我們怎樣在戀愛中控制情緒？

　　怎樣在戀愛中控制情緒

　　最好的辦法是，向自己有利的方面想——事情已經糟到如此地步，就利用控制情緒來加以練習吧，算是靠近成功的一步。 當收到效果，你會堅信這是對的。第二次控制情緒的時候，你會想，基于上次的經驗...于是有了第二次控制。 中間的失控，不要自暴自棄，一路下滑。請重新開始，一切不晚。

　　大多數男人最值得我們學習的一點就是會控制情緒。看那些職場成功人士，更是如此。有的時候男人說不聊了，或者說冷靜一下，或者讓我一個人想想，沒那么可怕，這只是他們管理情緒的一種方式。這個時候再窮追不舍的結果就是你的情緒會更加失控與瘋狂。不要給他人留下自己是精神病患者的印象，這不是真性情，這只會更加不利于你的`自控，因為你越來越覺得自己的丟臉、有問題，厭惡自己。你要比對方更早說出“不聊了”、“讓我靜一靜”，你需要掌控局面的發展。

　　對于沒想好的事情先不要去做，放到想通透了或者能放下了再做。比如說分手，反反復復真的只會暴露你的糾纏性、你的離不開，對方會變本加厲，因為他不僅能控制自己情緒，還能輕而易舉操控你的情緒。這樣的事情對他而言真是太有利于自信增長了。假設你開始考慮離開一個男人會不會讓自己好過些，這可以。但假若你心里還有一絲期盼說他會不會挽留、會不會覺醒，我建議你千萬不要提分手。因為你走不開，他來求你，你會立刻心軟，他不來求你，你會百爪撓心，最后去求他。無論怎么看，你都會變成一個言而無信反復無常的神經病。這對人格的成長是毀滅性的。給自己設定一個底線，一點一滴的繼續觀察，你的判斷可以累計在心里，不需要找他求證，累計到一個閾值，直接行動。一如既往的柔情，到最后突然的翻臉無情，才是狠角色。男人的世界是崇拜狠角色的。就算他不愛你，也會暗暗佩服你。很多女人被男人甩，都是前一天還柔情蜜意，第二天翻臉不認人，分手得如此決絕徹底，讓女人想不通。其實實際上沒什么不能解釋。

　　首先情侶之間要相互溝通，當有矛盾出現的時候要及時解決，不要拖延。溝通是最好的一種方式。不要相互冷戰，這是最傷人的一種方式。

　　其次情侶之間要相互寬容，不要因為一些微不足道的事情就爭吵，要相互諒解對方。寬容是一種心態也是一種胸懷。對待情侶可以任性可以有小脾氣但是不能過分。

　　其次不要有欺騙，有隱瞞。情侶之間或者人與人交往之間最忌諱的就是相互欺騙，這樣足夠摧毀兩個人之間的感情。可以有自己的隱私秘密，但是對于情侶之間來說，你可以選擇不說，但是不能說謊話。

　　給彼此適當的空間和距離，情侶也不是24小時在一起，適當的空間和距離也是一種潤滑劑。彼此之間有共同的朋友圈也有單獨的朋友圈，不要因為對方不能24小時陪著你就爭吵，就像手里的沙子越攥越緊越流越快。

　　還有就是對感情真誠，不要存在有備胎這一現象。不要想著考驗對方對自己的真誠。情侶之間的感情隨著時間的增長，感情會慢慢變平淡，沒有剛開始的激情。這個時候適當的給彼此偶爾的小驚喜小浪漫會讓彼此的心貼的更近。而備胎會讓對方傷心，從而破壞了彼此的感情。

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