冬至進補脾胃調理良方

　　山藥茯苓食欲不振方

　　材料：山藥15克、茯苓10克、陳皮10克、白術10克、甘草5克。

　　做法：上述藥材一同放入砂鍋中，加水約300毫升，煎沸15—20分鐘，倒出汁液；往殘渣中再放水適量煎片刻，倒出汁液。兩液合并，每天早晚各服一次，連服7日，停服5天之后，即可進補。

　　適用人群：素體脾胃虛弱，食欲不振者方，服藥期間，盡量少吃油膩食物，平時也不要過飽。

　　山楂陳皮消化不良方

　　材料：山楂10克、陳皮10克、廣木香5克、麥芽10克、紅棗6枚。制作服用同上方。

　　適用人群：經常腹脹腹瀉，氣滯，消化不良者。期間，應防止感冒受涼引起腹瀉，不吃油膩食物。

【冬至進補脾胃調理良方】相關文章：

立冬進補還是冬至進補11-07

冬至進補的食譜07-04

冬至進補的食譜盤點07-03

淺談冬至進補的禁忌07-03

冬至進補有什么講究07-02

冬至如何進補07-02

冬至進補有哪些講究07-02

冬至進補順口溜12-15

冬至進補的順口溜12-13

2015年冬至進補菜譜介紹07-02