職業生涯規劃教案

　　計劃本身是對工作進度和質量的考核標準，對大家有較強的約束和督促作用。所以計劃對工作既有指導作用，又有推動作用，搞好工作計劃，是建立正常的工作秩序，提高工作效率的重要手段。下面是小編為您整理的，僅供大家查閱。

　　職業生涯規劃教案 篇1

　　一、教學目的

　　根據學校的教學安排，響應“2+1”教學模式改革，06級的同學即將要下崗進行為期一年的實習。為了學生能夠更好的為實習作準備，職業生涯規劃這個一課是非常有必要的。作為職場新人，就能量化的規劃自己的職業生涯，選擇自己的職業方向?通過職業的設定和規劃，就可以明確地知道自己目前在什么位置上，要到達什么位置，起點和終點之間有多少距離，你該如何到達。只有這樣，所有的行動才是有目標性和動力性!所有努力也才不會因為盲目地瞎忙而茫然了。

　　二、教學主要內容

　　1、 職業生涯規劃的意義

　　2、 一些基本的職業生涯信息：職業生涯的含義，職業生涯規劃的含義，職業生涯規劃的

　　含義，職業生涯規劃的特性，影響個人職業生涯發展的因素。

　　3、 職業生涯規劃四步曲：步驟一：了解你自己，步驟二：清楚目標，明確夢想，步驟三：

　　制定行動方案，步驟四：停止夢想，開始行動。

　　4、 自我情況分析

　　5、 職業生涯規劃書參考

　　三、教學過程

　　1、職業生涯規劃的重要意義, 職業生涯規劃為我們提供了一條走向成功的路徑

　　職業生涯規劃的作用在于幫助你樹立明確的目標與管理，運用科學的方法，切實可行的措施，發揮個人的專長，開發自己的潛能，克服生涯發展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進的方向，最后獲得事業的成功。

　　職業生涯設計的目的，決不只是幫助個人按照自己的資力條件找到一份工作，達到和實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己訂下事業大計，籌劃未來，進一步詳盡估量主、客條件和內外環境優勢和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設計出符合自己特點的合理而又可行的職業生涯發展方向。

　　(1)實施戰略舉措，經營美好未來

　　職業生涯設計或規劃，簡而言之就是對人才與職業進行匹配與再規劃過程。職業生涯本身就是一個動態的來斷發展的變化過程。職業規劃不是應變之策，而是經營未來。有效的職業規劃，有利于明確人生未來的'奮斗目標。一個人的事業究竟應向哪個方向發展，可以通過制訂職業生涯規劃明確起來。“目標之所以有用，僅僅是因為它能幫助我們從現在走向未來。”只有有了明確的目標，才能激勵人們去奮斗，并積極創造條件去實現目標，以免漫無目標四處漂浮，隨波逐流。

　　(2)把握自己，爭取成功

　　職業生涯規劃是以人的認識為基礎，又要解決目標問題的，這些問題解決好了，也就把握住了自己。如何從一個學生轉變成一個精明的從業人員，對于我們來說，還有很長的一段路要走。現實競爭的殘酷，并不允許你慢慢地成長，它要求每個人不僅要看清自己，還要看清前方，快速地成長起來。對于年輕人來說，可以有困惑，可以有迷茫，但絕不允許自己放棄努力。

　　(3)先給一個高度，經過努力會跳得更高

　　職業生涯規劃，就是我們每一個人根據自己的實際工作能力和專業知識，大致設計好一個自己將要為之奮斗的目標，即自己以后要走的路。在前進的道路上，先給自己定下一個合適的高度，然后再通過自己一步一步的努力朝著那個方向前進，直至達到既定高度后再設新的高度，漸行漸高，那個前方的高度就是我們的未來。

　　(4)沒有規劃的人生注定要失敗

　　亞里士多德曾經說過：“人是一種尋找目標的動物，他生活的意義僅僅在于是否正在尋找和追求自己的目標。”完全沒有規劃的職業生涯是注定要失敗的。

　　2、一些基本的職業生涯信息

　　職業生涯(CAREER)即事業生涯，是指一個人一生連續擔負的工作職業和工作職務的發展道路。職業生涯設計要求根據自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發揮自己長處的位置，可以最大限度地實現自我價值。

　　職業生涯規劃的含義 職業生涯規劃，是指個人發展與組織發展相結合，對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定一個人的事業奮斗目標，并選擇實現這一事業目標地職業，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向做出合理的安排。

　　職業生涯規劃的期限 職業生涯規劃的期限，劃分為短期規劃、中期規劃和長期規劃。短期規劃，為五年以內的規劃，主要是確定近期目標，規劃近期完成的任務。 中期規劃，一般為五年至十年，規劃三年至五年內的目標與任務。 長期規劃，其規劃時間是十至二十年以上，主要設定較長遠的目標。

　　職業生涯規劃的特性 (1)可行性：規劃要有事實依據，并非是美好幻想或不著邊的夢想，否則將會延誤生涯良機。(2)適時性：規劃是預測未來的行動，確定將來的目標，因此各項主要活動，何時實施、何時完成，都應有時間和時序上的妥善安排，以作為檢查行動的依據。(3)適應性：規劃未來的職業生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規劃應有彈性，以增加其適應性。 (4)連續性：人生每個發展階段應能持續連貫性銜接。

　　影響個人職業生涯發展的因素 進取心與責任心、自信心、自我表現認識和自我表現調節、情緒穩定性、社會敏感性、社會接納性、社會影響力。

　　3、職業生涯規劃四步曲:

　　步驟一：了解你自己

　　一個有效的職業生涯設計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關環境的基礎上進行。對自我及環境的了解越透徹，越能做好職業生涯規劃。因為職業生涯規劃的目的不只是協助你達到和實現個人目標，更重要的也是幫助你真正了解自己。

　　步驟二：清楚目標，明確夢想

　　如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。

　　每個人眼前都有一個目標。這個目標至少在你本人看來是偉大的。沒有切實可行的目標作驅動力，人們是很容易對現狀妥協的。

　　步驟三：制定行動方案

　　你的職業正在幫助你實現人生的最終目標嗎?你是否有一種途徑可以讓你現有的職業與你的人生基本目標相一致?

　　步驟四：停止夢想，開始行動

　　行動。這是所有生涯設計中最艱難的一個步驟，因為行動就意味著你要停止夢想而切實地開始行動。如果動機不轉換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。

　　職業規劃成功的案例都是在有明確的職業目標后，在求職過程中不斷與那個目標看齊。當然，并不是每一個人都具有遠見，定下自己的目標，并有計劃地不斷朝這個方向努力的，但這一點對職業發展起著至關重要的作用。

　　立即行動。無論你是處于大學畢業剛剛踏上職業路途的年輕人，還是40歲左右并且正陷在一份你不喜歡的工作之中的中年人，現在都是你進行職業規劃的好時機。只要你還沒有到安享晚年的地步，任何時候開始你的職業規劃都不為晚。

　　1、自我情況分析

　　2、職業生涯規劃書參考

　　3、總結。

　　職業生涯規劃教案 篇2

　　第一單元：職業生涯規劃與職業理想

　　第1課：面向未來的職業生涯規劃（第1課時）

　　教學內容

　　本節課主要教授職業和職業生涯的含義、特點，以及人生的三大階段。

　　教學目標

　　認知 了解職業和職業生涯的內涵，掌握人生的三大階段，理解職業和職業生涯規劃

　　的特點。

　　情感 通過分析職業與人生，幫助學生基本形成正確的職業價值取向， 引導學生增

　　強職業意識，形成正確的職業觀。

　　運用 能夠運用所學的職業及職業生涯的知識，對實際生活中的典型事例進行分析的

　　能力。

　　教學重點

　　職業內涵、 職業與人生的關系。

　　教學難點

　　職業生涯的含義與特點。

　　教學方法

　　案例探究法、小組互動式探究法。

　　教學手段

　　多媒體投影儀。

　　教學過程

　　教師活動

　　學生活動

　　教學意圖

　　前期準備

　　全班學生平均分成5組，各組抽簽獲得課前預習主題：

　　1.采訪一個還沒有參加工作的人，請他談談對于“職業”和“人生”的看法。

　　2.采訪一個已經工作的學長，請他談談對于“職業”和“人生”的看法。

　　3.采訪一個已經退（離）休的老人，請他談談對于“職業”和“人生”的看法。

　　4.上網查一個我們專業的先進工作者或者你們所敬佩的名人的事跡。（2組分別準備）

　　導入新課

　　小故事：《執著的追求，是通向成功的必由之路》

　　引導學生思考問題：

　　1.小陳為什么到職業學校學習？

　　你為什么選擇了職業學校？

　　2.你認為小陳能當上項目經理的原因是什么？

　　你覺得自己將來能夠事業成功，成才嗎？

　　第一單元 職業生涯規劃與職業理想

　　一、面向未來的職業生涯規劃

　　（一）職業與職業生涯

　　1.就業是民生之本

　　（1）職業的含義

　　講授新課

　　提問：你認為什么是職業？

　　先看書上P4右下方的圖表，然后談談職業對于我們每個人的意義是什么？

　　教師歸納職業的含義。

　　（2）職業的四個特征

　　請同學在書上找到職業的四個特征，歸納一下。

　　然后在《執著的追求，是通向成功的`必由之路》故事中，找找小陳的職業中的這四個特征都分別表現在哪兒？

　　2．職業與人生

　　（1）人生、生涯與職業

　　講授：人生即人生存、生活的整個過程，生涯是一個人一生的經歷。人的生存、生活離不開職業，職業是生涯發展的載體。

　　職業與人生的關系我們從人生的三個階段分別來看一看。

　　（2）人生三大階段

　　從業準備階段——從業階段——從業回顧階段。

　　指導三個小組的學生展示預習作業，引導學生在小組間進行討論。

　　（二）職業生涯的特點與職業生涯規劃的重要性

　　1．職業生涯的特點

　　（1）職業生涯的含義

　　講授：職業生涯是指一個人一生的職業經歷，即一個人一生職業、職位的變遷及職業理想的實踐過程。

　　事業成功的人，在職業生涯中都是有一定共性的，咱們來試著分析一下：

　　指導兩個小組的學生展示作業4，并引導其他學生對展示材料進行分析，歸納總結出職業生涯的特點。

　　鞏固新課

　　以圖表的方式回顧所講內容，指出知識重點。

　　布置作業

　　1、用職業生涯的特點，梳理一下自己家長的職業生涯，暢想一下自己即將開始的職業生涯。

　　2、根據抽到的預習主題，學生以組為單位搜集整理材料，準備小組發言。

　　學生思考，討論。

　　學生發言。

　　看書，歸納。

　　運用職業特征分析實際案例。

　　思考，理解。

　　小組分別展示對不同人的采訪，并在各組間進行討論，分析不同階段職業和人生的關系。 思考，理解。

　　學生以組為單位展示上網搜集到的本專業的先進工作者或你們所敬佩的名人的事跡。 然后對于這兩組展示材料進行分析，歸納出職業生涯的特點。

　　一方面可以調動學生課余學習的興趣，引導學生有針對性的預習新知，同時培養學生小組合作學

　　習的能力，各組準備的材料也將成為課堂教學的主要案例。

　　以中職學生成功的實際案例故事導入，引導學生對于小陳和自己進行比較，樹立自信，找到差距。

　　此知識點很重要。職業意識的形成，是關注自身職業生涯發展的前提。

　　一般學生自己能夠得出結論：職業就是工作，再通過第二個問題和教材上圖表，引發學生深入思考“什么樣的工作才是職業？”，從而得出正確結論。

　　將導入所用的案例深入分析，鞏固對職業特征的理解。

　　此知識點為本節課的重點，給學生充分的時間進行小組展示和小組間討論，讓學生學會在交流中梳理知識，建構新知識。

　　職業生涯的特點必須結合實際材料分析，

　　引導學生用所學的知識分析身邊的實際，并能夠思考自己的人生。

　　板書設計

　　第一單元 職業生涯規劃與職業理想

　　一、 面向未來的職業生涯規劃

　　（一）職業與職業生涯

　　1．就業是民生之本

　　（1）職業的含義

　　（2）職業的四個特征

　　2．職業與人生

　　（1）人生、生涯與職業

　　（2）人生三大階段

　　（二）職業生涯的特點與職業生涯規劃的重要性

　　職業生涯的特點

　　（1）職業生涯的含義

　　（2）職業生涯的特點

　　教學反思。

　　職業生涯規劃教案 篇3

　　一、自我分析

　　1、我的性格：我很開朗，很外向，十分擅長與人溝通。能夠在短時間內結交他人，使他人注意并了解我。可以說我是一個氣場很強的女孩兒。而且對他人的言語 敏感度很強，能夠在短時間內反應出別人字里行間的語義。但是，我過于倔強，過于自我，不愿意聽從別人意見，不喜歡受他人擺布。，一旦自己可以勝任一項工 作，就不愿他人插手。

　　2、我的事業傾向：由于我們家里的緣故，我從高中就開始獨立管理一個小型商場，而且覺得自己很喜歡并擅長這個工作。而經過一系列的測試，我是企業型，適合從事企業管理，銷售，談判，律師等工作。

　　3、我的家庭狀況：小型城市，父親自己創業，有多家商場和幾項工程，主要經濟來源是商場，和做工程。有自己的教育存款，足夠完成學業。母親是老師，父母從小對我管理很嚴，期望很高。

　　4、我的人脈資源：因為我從小學到高中一直是班長，高中也一直擔任學生會主席，大學也在學生會任職。而且初、高中一直在快班，同學都是多輪選拔來的精 英，現在一般都就讀于全國前三十五所名校之內。并且我和同學關系都特別好，所以這是很寶貴的一筆財富。爸爸在社會上的朋友在中國個大城市、美國、澳大利 亞、新加坡、加拿大、日本、韓國等均有，為我留學、工作打下很堅實的基礎。我的親戚們，不僅可以給我提供精神上的支持和鼓勵，更是我經濟和關系上堅強的后盾。

　　二、我現學專業——信息與計算科學的就業前景。

　　專業介紹：信息與計算科學專業是以信息領域為背景數學與信息，管理相結合的交叉學科專業。該專業培養的學生具有良好的數學基礎，能熟練地使用計算機，初步具備在信息與計算科學領域的某個方向上從事科學研究，解決實際問題，設計開發有關軟件的能力。

　　畢業生在畢業以后，大概有以下就業方向：

　　1、可以在信息與計算科學、計算機信息處理、經濟、金融等部門從事研究工作。

　　2、專業從事應用軟件的開發程序的編寫。

　　3、是在管理部門從事一些實際應用、開發研究工作。

　　4、或從事數學與計算機方面的教育工作;

　　5、或轉業從事管理工作。

　　6、對公司的一切重大經營運作事項進行決策，包括對財務、經營方向、業務范圍的增減等;

　　7、參與董事會的決策，執行董事會的決議;

　　8、主持公司的日常業務活動;

　　9、對外簽訂合同或處理業務;

　　10、任免公司的高層管理人員;

　　11、定期向董事會報告業務情況，提交年度報告。 CEO的其他職責還可以包括樹立、鞏固或變更企業文化，團隊建設等等。 CEO近年來多為管理、經濟學、法學等方面專業的知名人士。

　　四、走近CEO的人生步驟。

　　我19歲，大一。主修數學，計算機。大一、期間把專業課，數學計算機等學好，爭取拿到專業一等二等獎學金，即使拿不到，專業課也都要在八十五分以上。 大一，即這個暑假，在北京環雅把雅思考到7分左右，拿到一個語言成績。大二三月份申請美國狄克森大學的交換生，讀工商管理專業一年，并一定要拿到它所承認的雙學位，既能應用自己的數學方面的知識，又可以補充自己管理知識的不足。 大二選修商法，并不能以選修課對待，一定要掌握盡可能多的商法知識，并盡可能了解關于國際法的知識。并且不計學分，盡量多選擇軟件專業選修課，對軟件有充分的了解。大二暑假走之前，去盡可能大的企業實習，了解企業管理人員的工作流程，以及其素質要求。 大三在美國，不僅要好好學習管理知識，更要好好練習自己的英語，為將來考GRE，再出國讀研打下堅實的'基礎。 大四回來，繼續在學校完成學業，拿上學位證，并準備考托福和GRE。之后回美國讀研，讀市場營銷，了解企業和市場的運作方式和規則。碩士畢業后選擇回 國，因為畢竟父母在這邊，而我是女兒，他們為了我一生，他們不出國，我的根就在中國，一定要回來。回國后第一年不遺余力的為自己爭取去大企業實習的機會， 即使沒有報酬。

　　五、我選擇的原由

　　我自身有很強的溝通和判斷能力，一 直學習理科，有很好的邏輯思維能力;自身有很強的數學基礎，對經營和管理有很強的興趣，并有這方面的經驗;對法律不排斥，并且愿意去了解;英語一直很好， 高考132分，且預感和速記能力較強;從小在爸爸的影響下相對同齡人有更強的處事能力;長期擔任班長，學生會主席等職務，有領導能力與組織能力;家里有一 定的經濟和人脈基礎，可以為我提供留學、實習和工作的基礎;而且這一直是我夢想的職業，我會很努力很積極的去追求。

　　六、我要克服的困難

　　1、過于自信和倔強的性格，學會謙虛謹慎——在學生會工作，盡可能提醒自己多去聽取別人的想法和見解。

　　2、有些虛弱的身體——每天好好吃飯，堅持鍛煉，早睡早起。

　　3、一直以來的優越感——多于強人接觸，學習，更了解人外人，天外天!

　　4、有些匱乏的法律知識——去聽法學院的知名教師的課，多讀相關書籍、看法律報紙等。

　　七、遠期目標的近期學習計劃

　　早：6：30起床晨讀，讀新概念二，增強加快口語。

　　上午：8：00——12：00一般是四節數學課，認真做筆記，主要偏聽邏輯思維和計算方法。

　　中午：12：40——1：40午睡一個小時，保證下午的學習效率。

　　下午：2：00——4：00倆節軟件課，下課后去機房自己操作一次。

　　晚上：7：00——22：30預習復習，讀類似于《分析蒙牛的十年》等企業的書籍。

　　23：00睡覺。

　　周末：

　　1、去練習口語

　　2、去國家圖書館讀書

　　3、利用同學關系去周邊名校多聽好的講座。

　　目前，雖然我離目標還很遠，但是我在一步一步靠近它。我會努力去做，為了自己的人生，為了父母的期望，為了花開的那一刻，所有的澆灌都值得! 用汗水澆灌夢想，它在青春里發芽，拔節，生長，成熟。我也在青春里，努力，付出，獲得，成長!

　　職業生涯規劃教案 篇4

　　1.目標與空想

　　真正的人生目標，要秉承"跳一跳，夠得著"原則，同時又要切合實際，而且要循序漸進，一步一個腳印往前走，這才是最現實的。而空想則是不切實際的，不具備現實性。

　　2.兩個"目標"的現實性比較

　　每個人都有自己的目標，但每個人的目標都不相同。比如說，有些初出茅廬的年輕人，整天夢想著自己的將來，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實際的目標，只能算是一個空想。這個"目標"顯然沒有"三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭"那樣的"目標"現實。

　　【自檢】

　　請您回答下面的問題。

　　認真回想一下你各個時期所定的人生目標，分析一下哪些目標是真正現實的，能夠實現的，哪些目標只是空想?而那些現實的目標又有哪些已經實現了，有哪些沒有實現，沒有實現的原因是什么?

　　目標設定的程度

　　一些專家作了統計和調研后發現，針對目標設定，世界上有四種人：

　　1.第一種人

　　約3%的人會制定并寫下自己的目標。通常他們會非常認真地制定自己人生的目標，并且把它記錄下來。一段時間以后再做一個反思與檢討，看有沒有實現自己階段性的目標和階段性的工作計劃。

　　2.第二種人

　　約10%的人會認真思考自己的目標。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點，我恐怕還要加強一些學習，我將來怎么樣。但是他沒有一個過程的設計，沒有一個具體的計劃。

　　3.第三種人

　　約60%的人曾經思考過自己的目標。但是他們并不認真，也談不上什么計劃。

　　4.第四種人

　　約27%的人則完全沒有人生的目標。他們過一天算一天，今天吃飽了就不考慮明天，昏昏庸庸地過日子。

　　圖1-1人對目標的設定有關專家做過統計，第一種人的成功率是最高的.，第二種人的成功率也很高，第三種人的成功率很低，第四種人不可能成功，因為他們沒有目標，怎么可能成功呢?

　　【案例】

　　故事一：兩個建筑工人的故事

　　有個人到了一個建筑工地，看見兩個小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問其中的一個小伙子在干嘛，小伙子說我砌磚呢。于是這個人又去問另外的一個小伙子，你干什么呢，這個小伙子說我在蓋全世界最宏偉的一個教堂。十年以后，第一個小伙子還在砌磚頭，而第二個小伙子已經成為一個國際知名的建筑大師。

　　故事二：兩個汽車司機的故事

　　某公司曾經請過兩個司機，第一個司機不但能夠干好自己的本職工作，而且善于觀察，善于思考，結果做了很多和司機的工作不太相關的事情，可沒有因此而增加他的工資。另外一個司機兢兢業業地開車，但除了開車以外他什么都不管。三年以后，第一個司機升職為行政部經理，而第二個司機仍在開車。

　　角色轉換之一--從"模糊人"變為"清醒人"

　　一個年輕人從學校走向社會，第一個角色轉換就是要從一個模糊的人轉變成一個清醒的人。

　　頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過日子，不能稀里糊涂地把時間浪費掉，你選擇的事件影響今后生活的質量，這是非常重要的。所以每一個人一定要確立自己不同階段的人生目標，并將這些目標規劃出來，寫出來，一步一個腳印地向前邁進。

　　【本講小結】

　　我是誰?我應該怎樣規劃自己的職業生涯呢?作為職業生涯規劃的第一講，本講首先指出每一個人為了對自己的職業生涯負責任，對社會、對企業負責任，都要有一個明確的發展目標，失去了目標，失去了方向，就很難成功。本講重點闡述了明確人生目標的重要性，區分了目標與空想的區別，通過幾個生動鮮明的小故事，指出每一個人都應該確立自己不同階段的人生目標，然后循序漸進，一步一個腳印往前走，才會取得成功。而對一個剛從學校走向社會的年輕人來講，第一個角色轉換就是要從一個"模糊人"轉變為一個"清醒人"。

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