春天的腳步高中手抄報

　　春天已經(jīng)到來了，大家有聽到春天的腳步聲嗎？下面是小編推薦給大家的春天的腳步高中手抄報，希望大家有所收獲。

　　春天的腳步征文

　　隨著一場又一場大雪的融化，天氣漸漸的暖了，風漸漸的柔了，太陽也不再懶洋洋的了。一切都不一樣了，都該從新開始了。我們透過枝頭點點嫩綠，仿佛感覺到了春天正朝我們慢慢走來。我漸漸發(fā)現(xiàn)了春天的腳步。

　　在魚缸里安度了一個冬天的金魚似乎感受到了水溫的回暖，春天的召喚，開始舒活舒活筋骨，在水中快速游動起來。它的全身極有節(jié)奏感地左右擺動，就像在跳草裙舞一樣。而它的尾巴則像一面彩旗，迎風招展，像是在迎接春的到來。有時，它還跳出水面吐泡泡。我仔細觀察著這一幕幕，心中暗暗笑了：它一定是迫不及待的看看春天來臨時的景象吧。想到這里，我不禁也將腦袋向窗外探去：春天，春天真的來了嗎?忽然，我猛地發(fā)現(xiàn)，我面前的魚缸里，裝的就是春天啊!

　　迎春花的枝已從嫩芽向根部一節(jié)節(jié)被染成了綠色，而有的地方還是枯黃的，猶如青銅上的銹跡。花骨朵已有半個指甲蓋那么大，它的最下方是深沉的紫，那紫色好像沉淀下來一樣，將花骨朵的下半部緊緊掩蓋住，不露出一絲黃色。而花骨朵的上半部，是柚皮般的黃色，黃得耀眼，黃得絢麗。而在這黃色的頂部，卻有幾縷紫色，這花好像在猶豫著，等待著春的來臨。不，不是等待，是預示。黃色的花骨朵在枯藤的映襯下顯得更加生機勃勃，充滿朝氣。我不禁用手去撫摸了這孕育著春日生機的生命，那花瓣是那么的硬，似乎是在保護著花骨朵中的生機。

　　春天的腳步近了，她留下了一路芬芳;春天的腳步來了，她帶來了勃勃生機。

　　春天的養(yǎng)生方法

　　春分者，陰陽相半也

　　春分者，陰陽相半也。分，約行周天，南北兩半球晝夜均分，又當春之半，故名為春分。”

　　春分三候為：“一候元烏至；二候雷乃發(fā)聲；三候始電。”意思是說春分日后燕子就從南方飛來了，下雨時電閃雷鳴。

　　春分節(jié)氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養(yǎng)生時應(yīng)注意保持人體的陰陽平衡狀態(tài)。

　　起居養(yǎng)生

　　調(diào)理情志 春分時節(jié)人體的血液和激素活動正處于相對的高峰期，而多變的氣候容易導致人體的平衡失調(diào)，誘發(fā)高血壓、心臟病及月經(jīng)失調(diào)，同時易產(chǎn)生眩暈、失眠等癥，所以要避免情緒的波動，調(diào)理情緒非常重要。應(yīng)該利用生機盎然的好時機，多做戶外活動，多去庭院散步、戶外踏青，使情緒舒暢，賞心怡情，才能與“春生”之機相適應(yīng)，符合春季保養(yǎng)“生機”的道理。

　　勿極寒、勿太熱

　　雖然春分后天氣日漸暖和，但晝夜溫差仍較大，而且仍不時會有寒流侵襲，氣候變化較大，雨水較多，甚至有時會陰雨連綿。此時，要注意添減衣被，“勿極寒，勿太熱”，穿衣的原則可以下厚上薄，注意下肢及腳部保暖，最好能夠使身體保持微微汗出的狀態(tài)，以散去冬天潛伏在身體內(nèi)的寒邪。老人和小孩的抵抗力較差，容易患感冒或風疹等疾病，更應(yīng)注意適時添減衣被，可以多曬太陽，以利祛散寒邪。

　　起居有常 日常生活中應(yīng)當起居有常，勞逸結(jié)合，使生活節(jié)奏隨著時間、空間和四時氣候的改變而進行調(diào)整。春分時節(jié)冷空氣活動頻繁，陰雨天氣較多，將居室安排得舒適有序，對身心的健康也很有益處。生活中注意補充水分和電解質(zhì)，以促進血液系統(tǒng)循環(huán)幫助維持機體平衡，達到養(yǎng)生的最佳效果。

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