如何管理自己的大學生活？

　　大學生進入高校，生活質量、學習方法、活動模式等都發生了變化，為促使大學生盡快適應大學生活，以及良好的溝通、人際交往能力的形成需要我們從多個途徑、采用多種方法來進行培養。下面是小編為大家準備的如何管理自己的大學生活？歡迎閱讀！

　　如何管理自己的大學生活？ 1

　　管理好自己

　　當我們進入大學，生活的環境會發生很大的變化。大學生的組成比高中要復雜，不同地區、不同信仰和民族的學生走到起，難以馬上建立起深厚的情誼。同學們來自五湖四海，生活慣、脾氣秉性和個人愛好會有所不同，所以產生一些矛盾是難免的，主要的是要懷著寬容理解的心去妥善處理好這些矛盾。生活上，所謂我們要學會獨立生活，要樹立正確的生活觀念。

　　大學生活是豐富多彩的，但是我們要做到有效的學習、有序的生活、有益的娛樂、有心的交往、有度的消費。

　　在學習上也要學會安排自己的時間。要把預習、做作業、鍛煉身體、娛樂及休息時間安排好，要管得住自己。

　　正視自己，擺正心態

　　在大學里，我們在生活中會與很多不同的新同學接觸，每個同學有著不同的教育背景，來自不同的家庭，在經濟條件、文化、個人特長與能力方面差異較大。

　　因此，有些同學優越感會消失，有些可能會產生強烈的自卑感，心里上會感到矛盾和困惑。其實，進入大學要先學會正確看待自己。大學里人才濟濟，高手如林，社會上更是優勝劣汰，競爭激烈。面對大學中與同學的差距我們絕不能選擇退縮，而是要勇于較量，有見賢思齊的雅量和氣度。保持一顆平常心，學會自我調整，不驕傲，不自卑，勇敢面對。

　　積極參與活動

　　大學社團活動很多，我們有很多機會、很多時間，去參加各種各樣的活動和社團，我們要用積極求學的心態去參加，在社團不僅能結識到很多朋友，還會從中充實你的'大學生活，鍛煉并發展自己的才能，在很大的范圍上會填補你心里的空虛感。

　　作詳細的大學規劃

　　有規劃才有發展，進入大學后，生活的空間變了、條件變了、方式也變了，這就要求你們的自理能力有相應的提高。要有嚴格的作息時間，保證生活的規律性；要適度鍛煉身體，增強體質；要培養良好的理財觀念，適度消費。為了做好這些，相應的大學規劃是有必要的。

　　不僅是在我們的生活還是學習方面，我們都要有個詳細的規劃，確立目標，并把它們羅列出來，可以記在我們的記事本上或者私人電腦上等等，并根據計劃一步一步地去實施，一點一點地向我們的最終目標邁進。

　　如何管理自己的大學生活？ 2

　　一、人際交往能力

　　人際交往也稱人際溝通，是指個體通過一定的語言、文字或肢體動作、表情等表達手段將某種信息傳遞給其他個體的過程。現代大學生要具備多種能力，其中人際交往是很重要的一項能力，它是大學生進入社會，順利就業的需要，也直接影響著大學生的身心健康、個人發展和綜合素質的提升。而如何提升大學生的人際交往能力，有以下幾點：

　　第一，以誠待人，以責人之心責己、以恕己之心恕人。對別人要抱著誠摯、寬容的胸襟，對自己懷著自我批評、有過必改的態度。與人交往時，你怎樣對待別人，別人也會怎樣對待你。這就好比照鏡子一樣，你自己的表情和態度，可以從他人對你流露出的表情和態度中一覽無遺。你若以誠待人，別人也會以誠待你。

　　第二，培養真正的友情。如果能做到第一點，很多大學時的朋友就會成為你的知己。在一起求學和尋求自身發展的道路上，這樣的友誼彌足珍貴。好朋友有很多種：樂觀的朋友、激勵你上進的朋友、提升你能力的朋友、幫你了解自己的朋友等等。此外，大學時談戀愛也可以教你如何照顧別人，增進同理心和自控力，但戀愛這件事要一切隨緣，不必為了談戀愛而談戀愛。

　　第三，學習團隊精神和溝通能力。你可以做一個誠心誠意的服務者和志愿者，或在擔任學生工作時主動扮演同學和老師之間溝通橋梁的角色，并以此鍛煉自己的溝通能力，為同學和老師服務。

　　第四，從周圍的人身上學習。在班級里、社團中，多觀察周圍的同學，特別是那些你覺得交往能力和溝通能力特別強的同學，看他們是如何與人相處的。比如，看他們如何處理交往中的沖突、如何說服他人和影響他人、如何發揮自己的合作和協調能力、如何表達對他人的尊重和真誠、如何表示贊許或反對，如何在不冒犯他人的情況下充分展示個性等等。

　　第五，提高自身修養和人格魅力。如果覺得沒有特長、沒有愛好可能會成為自己人際交往能力提高的一個障礙，那么，你可以有意識地去選擇和培養一些興趣愛好。共同的興趣和愛好也是你與朋友建立深厚感情的途徑之一。如果真的沒有什么興趣愛好，那么，多讀些好書豐富自己的知識也可以改進自己的人際交往能力，因為沒有什么比智慧和淵博更能體現一個人的人格魅力了。

　　二、自主學習能力

　　告別高中老師的束縛、父母的嘮叨，我們來到了一個自由、無拘無束的大學校園。在遠離家人，沒有約束的大學校園里，確實讓我們感受到了前所未有的自由。可是，沒有了老師、父母的約束，你是否曾見到過這些想象:有的同學沒日沒夜地打游戲；有的同學曠課，原因只因為自己起不來；有的同學過著寢室、教室——"兩點一線"的生活，一個學期下來，也沒踏進過圖書館半步；又或有人嘴里時常念叨著"及格萬歲"……努力提升自己，不斷學習的大學生活中，有很多人都這樣荒廢著自己的大學生活。這其實是缺乏自主學習能力的表現。由于長時間受著老師、父母的管制，導致我們自主學習能力的缺失。但是，在大學，沒有人會再逼著你，更多的需要我們自己去規劃、學習。那么，我們該如何培養自主學習能力呢？

　　首先，轉變學習觀念，由依賴性轉變為自主性。在中學的基礎教育中，我們的學習目標是高考，老師們也會不厭其煩地講授、輔導，我們只要被動地跟著老師走就行了。因此，我們要改變這種老師"喂著吃，抱著走"的現狀，就得發揮自己的主觀能動性。

　　其次，做好學習規劃。我們需要全面地了解自身，確定我們的奮斗目標；然后就可以擬定我們的學習計劃啦。需要注意的是，制定學習規劃，要有適當的彈性，也要勞逸結合。

　　三、時間管理能力

　　從中學步入大學，我們的學習生活已然發生了巨大的變化，我們的時間管理意識是否轉變過來了？作為即將步入社會，進入職場的大學生，時間如何管理，直接影響著其學業成績，大學生活質量甚至會影響個人人生目標與社會價值的實現。好的時間管理能力是自制力的一個主要體現，作為當代大學生，我們更應該培養這方面的能力。

　　第一，強化時間管理教育，強化時間觀念。由于我們在以前沒有接觸過有關時間管理方面的知識，使得我們對時間管理的概念是模糊的。因此 在大學時，我們應該樹立正確的時間觀念，營造良好的時間管理氛圍，科學合理地管理業余時間。

　　第二，注重職業生涯規劃教育，提高時間監控能力明確的目標是對時間進行高效管理的前提。我們應該認真地思考未來的規劃目標，制定階段計劃，按照計劃進行學習。職業生涯規劃教育更能幫助我們如何正確認識自我，幫助我們確立職業方向，引導我們明確自己的目標，制定可行性較強的具體的實施方案，并且不斷的`監控計劃實施的過程與效果，這樣才能加強大學4年和時間管理。

　　第三，正確估計自己對時間管理的行為能力，提高信念感。我們要對時間管理的信心及對時間管理行為能力有一個正確的估計，并且學會對事情的輕重緊急進行分類，有效率的和有把握地完成一件事情，才能對時間管理這件事情充滿信心，進而更加愿意進行時間管理。

　　四、情緒控制能力

　　如果說時間管理是效率的倍增器，那么，情緒控制則是心理健康的調節器。每個人的生活中，有將近80%的決定是在情緒的影響下做出的，而往往這些決定都不是最佳的選擇。亞里士多德曾說：“每個人都會生氣的，這并不難。但要能適時適所，以恰當的方式，對恰當的對象，恰如其分地生氣，這就難上加難。”大學生的情緒雖然開始趨于成熟，但是沖動性的特點也很明顯，特別是一些負面情緒對大學生的身心和學習造成了嚴重的危害。每個人的精力都是有限的，與其精神內耗折磨自己，不如用行動治愈自己。作為大學生，我們不能任由自己沉溺在這種消極的情緒中，或者等待別人的救贖，要學會自我拯救，處理掉自己的負面情緒，做自己情緒的老師。因此，大學生除了要培養時間管理能力，還要培養情緒管理能力。情緒是一種復雜的心理活動，具有鮮明的社會性，我們表現出來的情緒往往是經過掩飾、偽裝的，這樣，就妨礙了我們真正的去了解自己的情緒，缺少了真正的癥，也就難以對癥下藥。情緒無好壞之分，任何一種情緒都有其價值，我們要了解、接納情緒，并學會如何與之相處，才有可能談管理情緒。我們可以通過以下方式調節自己的情緒：

　　第一，保持愉悅的心情人們總說愛笑的人運氣不會太差，經常笑，保持愉悅的心情能有效控制自己的情緒。

　　第二，建立情緒管理清單在面對某種情緒時，列出一份情緒管理清單。例如運動、聽音樂、深呼吸等，幫助自己放松。

　　第三，向別人傾訴將自己的情緒轉化為文字傾訴給他人，也許別人無法告訴你解決的方法，但你會發現自己已經輕，松了很多。

　　第四，自我暗示告訴自己其實自己很優秀，事情總會變好的，世界_上還有很多美好的事情。

　　第五，轉移環境離開那個導致自己情緒產生的地方，去一個自己更加放松舒適的地方，對于控制自己的情緒有很好的幫助。

　　五、組織管理能力

　　同時還不能忘記組織管理能力的培養。而作為一個當代大學生，我們可以如何培養自己的組織管理能力？

　　首先是要抓住機遇。 大學有各種樣的學生干部，大到學生會主席，小到宿舍舍長以及班級里面的各種班委，眾多的學生社團干部等，當“官”的機會應該不算少。然而有些同學可能對那些社團中的職位或宿舍長之類的“小官”不屑一顧，這是不對的。我們應該明白任何一個職位都可能使你的組織管理能力得到一定程度的鍛煉，如有同學推舉或老師指定就應當仁不讓，有些職位如無人承擔，自己應該主動跨出眾人的行列要求承擔，在以后的職場生涯中你就會明白這份經歷對你十分重要。

　　其次就是要注意向別人學習。 因為學生干部并不是人人都有機會承擔的，如果我們沒有得到這個機會，就要注意向別人學習。我們沒有機會組織別人，那么勢必有機會接受別人的組織，在這個上情況下就不要漠然處之，被動應付，要以積極的態度配合別人并注意揣摩別人的長處，有機會時，應積極主動地倡議組織一些活動，如組織一場足球賽、舉辦一次舞會，或寢舍之間組織友誼競賽活動等等。這樣長此以往下來，經過時間的沉淀和磨煉，你的組織管理能力同樣能得到相應的提高。

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