中醫祛除雀斑的小竅門

　　血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心蓋住膝蓋骨（右掌按左膝， 左掌按右膝），五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。具體的做法是：每天堅持點揉兩側血海穴3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有 酸脹感即可，要以輕柔為原則。

　　此外，在生活中還要積極預防雀斑，要從小事做起，徹底告別雀斑。

　　一、洗臉要徹底：美容專家的主張是，進行“雙重洗臉”，即使用卸妝水后，再使用 潔面乳液，這才是正確的洗臉方法。

　　二、警惕有害護膚品惹禍，護膚品最好在一個季節里就用完，否則其中含有的鉛、粗 糙油脂成分都對肌膚十分不利，導致雀斑出現。當心化妝引來麻煩，最好把化妝 的時間縮短到最低，回家后要馬上卸妝，而不是等到睡覺前才卸妝。

　　三、注意防曬和美白：每天涂抹防曬霜必不可省，同時還要兼顧美白護理，能凈化、 均勻膚色。

　　四、每天可以用淘米水洗臉：淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素b、e 也可幫助保持肌膚的滋潤，方法是用潔面乳洗臉后，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再 用溫水清洗，每天堅持可預防雀斑生長。

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