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美容護膚的小竅門有哪些

時間：2022-07-03 12:20:26 生活常識我要投稿

美容護膚的小竅門有哪些

　　護理皮膚的方法多種多樣，但只有掌握科學的方法，遵循護理皮膚的基本原則，才會使皮膚柔嫩潔白，滋潤光澤，永葆青春活力，達到護膚、美膚的目的。那么是需要了解皮膚護理方法。隨著人們對健康的追求日益高漲和皮膚醫學的高速發展，帶有更高安全性和有效性的醫學護膚品已經成為不可阻擋的一股潮流。伴隨更多的女性開始注重護膚品的質量和安全性，專業人員對皮膚及其附屬器的結構和生理作用研究和認識更深入，對化妝品的研究更專業化，性能更具有針對性、可靠性和競爭力。

　　明星如何美容護膚

　　孫儷十九歲出道，不僅演技一直受好評，她清純優雅的氣質也一直為觀眾稱贊。孫儷雖然是混合性敏感肌膚，但她的皮膚卻一直保養得水嫩白皙。

　　卸妝很重要。作為演員，經常要上妝，有時候還經常要上濃妝，所以卸妝也是每天必要的功課。孫儷認為卸妝很重要。她說：“我每次卸妝起碼得用半個小時左右，眼部會用眼部卸妝液，和面部是分開來做的，之后再用泡沫潔面產品清潔一遍，碰到天氣潮濕的情況我幾乎什么都不涂，只涂點眼霜和唇油就休息。平時就涂點精華液之類的護膚霜，白天的話涂完面霜之后涂防曬霜。”

　　敏感肌膚慎用磨砂清潔品。孫儷坦言自己的皮膚屬于敏感性皮膚，所以她不敢用磨砂類的清潔用品。“我用那種擠出來就是泡沫的清潔用品，這是完全針對敏感性皮膚的，這種泡沫很細膩，不會刺激到皮膚。”

　　排汗養顏。孫儷的肌膚是混合性敏感肌膚，以前不僅長痘痘，還會發紅。但現在皮膚的抵抗力可是越來越好了。原因就在于她會定期給肌膚排汗，出汗時就把毛孔和皮膚的臟東西排出來了，讓皮膚暢通呼吸。她說：“ 以前我覺得給皮膚涂好多護膚霜一定會很有用，現在覺得只要心情好、休息得好、吃得好，皮膚自然就會好。定期給皮膚排汗，還皮膚暢通呼吸我覺得要想皮膚變好，最好定期級它排汗。”

　　美容護膚手法。偏重清潔面膜。談到肌膚的清潔，孫倆說：“ 我偏重面膜，以清潔面膜居多，拍戲時因為天天化妝，幾乎兩三天做一次，如果不拍戲的話我一周多才做一次。”

　　防曬品有修正膚色功效。在選擇護膚品方面，孫儷認為適合自己的最好。她說：“因為我的皮膚比較過敏，再加上從小膚質就很薄，皮膚上有一點小紅絲，所以我選擇的防曬用品會含有一點修正膚色的功效。”

　　喝豬骨湯補充膠原蛋白。談到飲食護膚秘訣，孫倆說：“我很愛喝湯，但我不喝魚湯，雞湯也不喝，不是說這兩種湯不好，而是這兩種湯不適合我，因為我的體質偏熱，所以適合喝一些涼性或溫補的湯，如鴿子湯、鴨湯，還有牛肉蘿卜湯、排骨湯之類的；我最喜歡喝的是豬骨（大棒骨）湯，豬骨里面全是骨髓和膠原蛋白，對增加皮膚彈性特別好。”

　　補充維生素。孫儷說，拍戲時我會吃維生素來補充身體的營養需要，什么鈣片、vc、ve吃好多種，不拍戲我就只吃一些vc，因為家里的飲食足夠身體的營養需要，不需額外的補充。有時候拍戲現場條件不好，吃不到健康食物，就靠這些藥片來補充了。

　　美容護膚的其他知識

　　一、要勤飲水，保持體內外水份

　　水分補充適當飲用果汁、礦泉水、茶水等，保證體內有充足的水份；經常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持濕潤；還可用蒸氣熏蒸，給皮膚特別是面部補充水分。

　　二、要有充足的睡眠和休息

　　保持充足睡眠因為，皮膚經過白天的日曬風吹后，需要“休整”以補充營養和修復損傷的細胞。而晚上十點至凌晨四點，則是皮膚休整的最佳時段。

　　三、要加強營養

　　水果蔬菜多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增強皮膚代謝功能。

　　四、要經常按摩面部皮膚

　　皮膚保養清晨堅持用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進其血液循環和細胞分泌，可增加皮膚的膠質和油質。

　　五、要控制調節情緒

　　心情舒暢皮膚神經也受大腦控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等，會導致皮膚血液循環不良，營養供應不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過早衰老。