快速美白祛斑有什么小竅門

　　方法一：選擇高效美白補水產品

　　1、皮膚要想白，必須先補水，皮膚水潤才會有光澤

　　2、肌膚黑色素生成是產生暗黃的根本，高效溶解黑色素才會變白

　　3、產品選擇要成套購買，保濕補水美白才能有機結合更高效

　　4、推薦一套最受歡迎產品：兌白采用“植物微分分離”提取技術，多種美白成分直達肌底，多種營養成分給予肌膚深層補水、密集補養，激活沉寂皮膚細胞，皮膚細胞不斷分裂增殖，皮膚表層不斷更新。整個過程再現皮膚新陳代謝過程，真正的自然美白！全面提升肌膚水潤度、白皙度、透亮度，被譽為 “肌膚的超級凈化器”！

　　方法二：生活美白小技巧

　　一、淘米水洗臉

　　每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。這種淘米水更適合油性朋友使用，因為用它洗臉后，面部不會再過分的光亮，.注意，用淘米水洗臉后，再用之3倍的水洗凈。

　　二、牛奶涂臉

　　將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之后倒入手掌上，涂拭臉部，涂后5----6分鐘再用清水洗凈。此法若長久，臉部便會日漸白嫩，若是洗澡后使用更為有效，

　　另外我告訴你幾種效果超好的自制美白面膜吧！

　　三、快速美白的日常習慣

　　冷熱水交替洗臉

　　經常用冷水洗臉可使皮膚得到一個鍛煉的機會，可使女性的皮膚變得更加緊致，而用溫水洗臉可以擴張毛細血管。而如果將用冷熱水交替的方式進行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優點綜合起來，不僅可以起到清潔皮膚的作用，同時不能促進血液循環，達到美容護膚的作用。

　　學會睡覺

　　“分時保養，深夜美容”其實說的就是要學會睡美容覺了。現實生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懶覺的壞習慣，雖然說這樣的睡眠時間可能并不會少于8個小時，但是卻過了皮膚保養的最佳時機了，特別是錯過了肝臟的排毒時機，更有可能使皮膚的黑色素沉著，不利于美容，因此建議女性朋友最好可以遵循日落而息的生活準則。

　　做一個愛笑的女人

　　每天擺著一張苦瓜臉，不僅別人看著反感，也會使你的皮膚干燥無光，膚色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮膚看起來明顯的變白，至少也可以給人更好的印象。

　　睡前敷黃瓜

　　眾所周知黃瓜能美容，因為它含的水份、維生素等都是最高的，而天然的黃瓜更具有美白的作用。事實上生活中除了黃瓜還有很多東西都具有美白的作用，不過個人覺得如果有信得過的面膜的話，直接用面膜美容效果會更好一些。

　　三、快速美白的面膜介紹

　　自制美白祛斑的方法一：杏仁除雀斑

　　1)杏仁5錢磨成細粉，用雞蛋清調勻;

　　2)每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去;

　　3) 一日一次;

　　自制美白祛斑的方法二：黃瓜面膜

　　1) 將黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，

　　2) 然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。

　　3) 把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上;

　　4) 干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可;

　　5) 每周1—2次，既可去除雀斑。

　　自制美白祛斑的方法三：土豆面膜

　　1) 將新鮮土豆洗凈，并去皮切塊;

　　2) 放進榨汁器中榨汁;

　　3) 在土豆汁中倒入三分之一杯的新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀;

　　4) 潔面后敷于臉上，待20分鐘后用清水洗凈即可。

　　土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。

　　四、快速祛斑美白的秘方

　　獼猴桃

　　抗斑指數：★★★★

　　獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。

　　獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。

　　提醒：脾胃虛寒的準媽媽不可多吃，容易腹瀉。

　　西紅柿

　　抗斑指數：★★★☆

　　西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　提醒：西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛

　　推薦：

　　1、每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準媽媽面色紅潤。

　　2、準媽媽還可先將面部清洗干凈，然后用西紅柿汁敷面，15~20分鐘后再用清水洗凈。對治療黃褐斑有很好的療效。

　　檸檬

　　抗斑指數：★★★☆檸檬也是抗斑美容生果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效避免皮膚色素鎮靜。應用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚潤澤潤滑。提醒：檸檬極酸，吃過多會傷害牙齒。

　　牛奶

　　抗斑指數：★★★★牛奶有改良皮膚細胞活性，延緩皮膚朽邁，加強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、堅持皮膚滋潤細嫩的作用。推舉：桃仁牛奶芝麻煳：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日遲早各吃1小碗。

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