美白全身皮膚的小竅門

　　如何美白全身?美白全身皮膚的小竅門!美白瘦身等可以是說女性一生要做的功課，美白瘦身不只是為了取悅別人，皮膚白皙，身材勻稱同樣也是身體健康滋潤的一種表現，而我們知道有些人天生膚質黑、黃，或平時不注意保護都容易導致皮膚變黑，在平時不妨采用以下小巧門來加以改善。

　　玫瑰精油泡澡：在洗澡的時候，把水腫滴幾滴玫瑰精油，不僅芳香撲鼻，還可以有效增進血液循環，堅持采用可以讓皮膚有光澤、白皙、嫩滑。

　　雞蛋牛奶蜂蜜制作體膜：選取一些雞蛋的蛋液，然后在蛋液中加入適量面粉、蜂蜜，把這三種材料攪拌均勻。在使用前清潔皮膚，然后把調好的體膜在全身皮膚上進行涂抹。同時適當進行揉搓和按壓，可以有效提高皮膚新陳代謝，排清體內的毒素。按摩完成為了促進皮膚吸收水分和養分，還可以使用雙手輕輕拍打局部皮膚。等過半小時后就可以使用溫水洗干凈。可以促進皮膚新生細胞生長，讓皮膚滋潤有彈性，有效嫩白皮膚。

　　多吃美白食物：牛奶營養豐富，在平時多喝牛奶可以幫助身體從內部美白，平時還可以多吃含有豐富維生素C的新鮮的蔬菜和水果，如番茄、檸檬、山楂、芭樂、柳丁、新鮮綠葉蔬菜類等。而一些黑色的食物和感光能力強的食物，如紅蘿卜、香菜、芹菜等都應該注意盡量少吃。

　　綠茶沐浴：將綠茶使用紗布包好，放入浴缸內的熱水當中，浸泡15分鐘左右。就可用此來清洗皮膚，綠茶沐浴可以有效去除皮膚的油脂及污垢，還可以幫助爽膚除痱、去除角質，長期堅持使用綠茶洗澡沐浴，也可以達到美白全身皮膚的功效。

　　除了采用上述方法來美白全身皮膚，外出的時候做好防曬措施是任何時候都不能放松的，尤其是炎熱的夏季外出時，最好是涂抹防曬霜，穿淺色衣服、配戴帽子、撐陽傘、都可以有效避免肌膚受到紫外線的過度“摧殘”。即便是陰天出門或者室內陽光，也要做好皮膚的保護措施，才可更好美白全身的皮膚。

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