舞蹈論散文隨筆

　　舞蹈，是以身體軀干為形體，以思想靈魂為主旨的一項人體運動。不但要有過硬的技術技巧，也就是身體語言的表達力。還要有神韻，要能體現出舞蹈的境界來。

　　一直認為，腰是身體運動力量的源泉，是一切運動軌跡的樞紐和核心。腿是一切動作平衡性的支點，只有下盤穩定，再配合上肢動作，附加情感。身體跳舞，心靈跳舞，就可以是一部好的舞蹈作品。

　　熱愛運動的人，會對身體產生很大興趣。挑戰極限，會產生強大的自信力。樂觀向上，會更加熱愛自己的身體，對生命有更深層次的認識，繼而熱愛生命，富有生活情趣。另外，在運動時，肌肉緊張了，精神就能得到很好放松。從而起到舒緩內心緊張和壓力作用。所以，有人說，打開腋窩，就能夠抵抗一切憂郁。

　　一直以來很喜歡看魚，在水里游來游去，從容不迫，怡然自得。很舒展，很自然，而且也很有美感。我就想到，假如跳舞，

　　可以做到自然舒展，美觀大方，是不是就好看多了呢?緊接著，就聯想到，這種美麗的游動姿態，它的發力原點，運動規律在哪呢?于是，我靜下心來仔細觀察，魚的運動是以腰部為軸心，用尾巴發力的。 向前運動的時候，身體后移，往后走的時候，身體前移。左移的時候右傾，右移的時候左傾。運動軌跡是不同的線，身體各部位運動也是線。由靜止的點，運動中的線，構成運動的軌跡和圖形。點線面構成三位一體，這樣做，很符合運動學的美學特性。

　　我個人認為，跳舞的時候，也注重身體的平衡性，動力和非動力因素。如果把魚的游動特征用于解決舞蹈的平衡性，以腰部為軸心，雙腿作為支點，力從地起。力量由腳上到腿，腿輸送到腰，充分利用腰，把力量傳導到身體各部位。李小龍先生的武學截拳道，也講求力從地起，腰部發力，最短距離，最大力量，去進行有效攻擊對手。由此可見，這樣做，既解決了舞蹈的原發力，還解決了舞蹈的動態平衡，以及動力因素和非動力因素相互轉換的問題。

　　凡是熱愛舞蹈的人都知道，金星擅長跳現代舞，現代舞的特征就是瞬間的爆發力，動作明快，線條清晰。抑揚頓挫，輕重緩急，都有鮮明的節奏感。所以現代舞給人的感覺就是有活力，充滿生機和力量。之所以好看，就是發力和延伸處理得很好。金星是一個很嚴謹的舞蹈藝術家，很重視音樂和身體的協調統一，身體語言的表達。

　　中國古典舞，是由原先的戲劇舞蹈、武術動作套路演化和發展而來的。注重神韻，注重人物內心世界的刻畫。注重圓潤通達，自然和諧。就如同中醫一樣，講求舞臺劇作的整體性。還和中國畫一樣，注重空間的留白。即使沒有了動作，但是會有一個造型，就站在臺上，而且很美。在舞臺空間處理上，也注重留白，留白可以很好地給人以無窮無盡的想象和聯想。只有神韻處理好了，動作技巧掌握了，感覺自然舒展了，在舞臺上行如流水，就像魚在水里怡然自得游來游去一樣。戲曲名家梅蘭芳，十幾年，看鴿子飛行的線路和身法。不是訓練別的，就是練眼神，練在舞臺上的神韻感。中國古典舞，步法和身法上也是逢擰必傾，欲前先后，欲后先前，欲左先右，欲右先左。當然是注重古典美學的含蓄美，但也從另一個方面來說是注重動態平衡，以及解決了步法和身法的動力因素和非動力因素。從這一點上看，和魚的運動規律是一樣的。

　　凡是喜歡民族民間舞蹈的人，都知道孔雀公主楊麗萍。她是中國民族民間舞蹈的集大成者，可以說是坐上了中國舞蹈界的第一把交椅。把云南的地方性、區域性舞蹈，還有其它民族舞蹈，揉入了中國古典文化特色和成分。讓中國民族民間舞煥然一新，大放光彩。她的舞蹈，動靜自如，很注重身體動作、表情，舞臺造型的表現力。哪怕一個休止符，也表現的淋漓盡致。看她的孔雀舞，那手指的孔雀造型，那體態的婀娜多姿。使人聯想到凌波微步、羅襪生塵。就好像是仙女下凡一樣。塑造的意境，優美，莊嚴而又典雅，就好像是從神壇上走下來的仙子一樣。她的舞蹈，動作的動靜處理，舞蹈意象的表現都很完美，形象而又自然。

　　以上，就是我個人，在魚的游動中而聯想到舞蹈動作以及表現力的。本來，是想更加全面，更加形象生動的寫好這篇文字的。只是我對于舞蹈，就只是看看熱鬧。充其量就是有點了解，門外漢而已。當然，也就不能寫好了，但是我個人在寫作這篇研究性文字的時候，確實很盡力。

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