白領你健康投資了嗎

　　一直以來，職場人士備受健康困擾，MSN發布的《白領健康調查研究報告》顯示：九成白領存在不同程度的亞健康問題，其中，外企白領對自身的健康狀況最不滿意，這與其高強度、高壓力的工作氛圍有關。此外，運動系統、消化系統、神經系統疾病已成為困擾白領的三大健康殺手，38%的白領患有頸椎、腰椎、骨質增生、失眠等疾病。健康投資，已成為現代職場的熱門話題……

　　健康投資，你是哪一類？

　　經濟實用型：阿志男35歲國企

　　見過阿志的朋友都羨慕他那矯健的身材，而這一切都與他堅持鍛煉有關。剛工作那會，阿志很忙，也沒時間去運動，由于常坐辦公室，26歲的他就堆起了啤酒肚，血脂高，尿酸高，血壓高。一次體檢，醫生警告他要健康生活，于是阿志下決心在健康上加大“投資”。“在健康投資上，我基本上沒花多少錢，只是付出一些時間而已。”阿志說，在醫生的指導下，他制訂了一份合理的鍛煉計劃書：每周堅持打球，晚上慢跑半小時。從開始制訂計劃到現在，阿志已經堅持了9年。“做什么事都貴在堅持，我的健康投資很有效的。”阿志緊握右手，“夸張”地展示自己結實的右臂肌肉。

　　豪華奢侈型：韓飛女33歲市場總監

　　韓飛是個成功的女強人，30多歲就做到市場總監，拿著令人羨慕的高薪。可生活中，她卻飽受疾病的折磨，頸椎病、腰椎病，壓力過大時，內分泌也會紊亂。于是，她成了美容院、健身館的常客，常在那里做運動或保健。每年假期，她會去療養院休養。她說這類支出每月大約1500元，但她覺得很值，自己因此健康快樂，光彩照人。“年輕時用健康換金錢，年長時用金錢換健康。”這是韓飛的心得。

　　采訪手記：只選對的，不選貴的

　　在采訪中，記者了解到，應對亞健康有各種投資心得，但也容易走向極端，花大量錢卻沒有用。其實，在日常工作生活中，多留意健康知識，培養健康的生活方式，亞健康問題就能得到緩解。只選對的、合理的，不一定非要選那些昂貴的，這應該是積極健康的投資標準。

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