體育舞蹈在廣場舞中的應(yīng)用論文

　　1研究對(duì)象與方法

　　1.1研究對(duì)象

　　南京棲霞區(qū)參加廣場舞鍛煉的老年群體中的100人。

　　1.2研究方法

　　1.2.1文獻(xiàn)查閱法

　　通過圖書館、網(wǎng)站查閱與體育舞蹈元素在廣場舞中的現(xiàn)狀調(diào)查與推廣對(duì)策研究相關(guān)的文獻(xiàn)資料。

　　1.2.2問卷調(diào)查法

　　向100人發(fā)放問卷，回收有效問卷100份，有效率100%。1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。用EXCEL軟件對(duì)調(diào)查所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

　　2結(jié)果與分析

　　2.1體育舞蹈元素在廣場舞中的調(diào)查結(jié)果

　　練習(xí)體育舞蹈的人大部分集中在青少年群體，而廣場舞的群體主要是老年人。100位被調(diào)查的老年人中有24.12%是因?yàn)橐�鍛煉身體才開始接觸帶有體育舞蹈元素的廣場舞；有45.21%是出自于對(duì)體育舞蹈的喜愛，接觸帶有體育舞蹈元素的廣場舞；有15.46%是年輕時(shí)有從事過于體育舞蹈有關(guān)的職業(yè)，所以對(duì)于他們來說，這更是職業(yè)的延伸；有15.21%覺得體育舞蹈很好看，比較符合審美需求才接觸；無論從生理還是心理或是社交的觀點(diǎn)來看，體育舞蹈元素能出現(xiàn)在廣場舞中，必定有他的道理。因而必須要對(duì)廣場舞鍛煉人員進(jìn)行一個(gè)初步的調(diào)查和分析，如果盲目的去進(jìn)行體育舞蹈元素的引入，反而會(huì)影響廣場舞的發(fā)展。除此之外，在進(jìn)行體育舞蹈元素在廣場舞中使用的推廣時(shí)，也沒有一個(gè)專業(yè)的推廣團(tuán)隊(duì)進(jìn)行宣傳，這就對(duì)推廣效果以及最終的結(jié)果產(chǎn)生巨大的影響。

　　2.2體育舞蹈的健身價(jià)值

　　體育舞蹈本身就是一項(xiàng)高帶氧的最佳運(yùn)動(dòng)之一。它不單有趣，自由，最大的好處是它總是與別人一起完成，有很強(qiáng)的交際功能。特別對(duì)于老年人，他們可以通過體育舞蹈元素的廣場舞達(dá)到健身，娛樂，交友的目的。為什么就體育舞蹈融入了廣場舞中？因?yàn)樗�具有很�?qiáng)的健身性，對(duì)于老年人，它能夠有效的維護(hù)右腦，避免過早的腦萎縮，保持思想敏捷，腿腳靈活，預(yù)防和改善多種老年關(guān)節(jié)病，腰腿痛，老年癡呆病癥，能夠延年益壽。其次最然是老年人，但老年人仍然有追求美的心。人們追新求異，也追求時(shí)尚，有想達(dá)到娛樂身心和健身的目的，體育舞蹈就很符合。體育舞蹈本身的特點(diǎn)就是熱烈奔放，充滿激情，風(fēng)格各異，動(dòng)感十足，令舞者忘情投入，觀賞者如癡如醉，心情蕩漾，可以使老年人的生活再添色彩，豐富自身的感情，也能達(dá)到自身對(duì)美的追求，對(duì)潮流的把握。體育舞蹈元素的時(shí)尚性和健身性能夠深深的吸引老年人，這就是體育舞蹈的元素會(huì)出現(xiàn)在廣場舞中的原因。

　　2.3體育舞蹈元素的應(yīng)用

　　體育舞蹈它是一種專業(yè)性較強(qiáng)的舞蹈，而廣場舞具有業(yè)余性，因而并不是所有的人都可以進(jìn)行學(xué)習(xí)的。首先，體育舞蹈的舞蹈專業(yè)要求是非常高的，這樣就使得體育舞蹈與廣場舞之間很難形成有效的融合，因此只能選擇在廣場舞中加入一些基本的體育舞蹈元素。只有通過這些簡單的元素的引入，才可以使體育舞蹈和廣場舞之間實(shí)現(xiàn)有效的結(jié)合。體育舞蹈元素中，恰恰恰舞有一個(gè)動(dòng)作極具有代表性，就是手拉手。

　　（1）手拉手專業(yè)的跳法是兩個(gè)人面對(duì)面，雙手互相拉著，單腳重心，另一條腿蹦腳背點(diǎn)地，起支撐作用。

　　（2）在ONE這個(gè)節(jié)奏上，兩個(gè)人同時(shí)向一個(gè)方向轉(zhuǎn)身，腳位不動(dòng)。

　　（3）TWO時(shí)，兩個(gè)人同方向向后退一只腳，身體位置不變，膝蓋伸直，重心在兩腳中間，外側(cè)手打開，手腕下壓，骨盆外開，頭看向外。

　　（4）THREE的節(jié)奏上，各項(xiàng)身體動(dòng)作不變，后腿推重心，向前上重心。

　　（5）QIAQIA時(shí)將后面的腳向側(cè)打開，兩人呈面對(duì)面的位置，旁邊的腳再向側(cè)靠住，但動(dòng)力腿再向側(cè)靠住，動(dòng)力腿自然彎曲，腳踝并攏。

　　（6）ONE時(shí)動(dòng)力腿推動(dòng)，主力推向側(cè)打開。手拉手的動(dòng)作很簡單，對(duì)于老年人老說比較簡單易學(xué)，容易被接受。容易被接受的動(dòng)作除了手拉手之外，還有紐約步，定點(diǎn)轉(zhuǎn)，臂下轉(zhuǎn)，向前或向后的恰恰恰所步都是簡單易學(xué)而且好看。隨著人們對(duì)體育舞蹈元素追求越來越高，體育舞蹈的元素也隨之發(fā)展的也越來越多。

　　3結(jié)論和建議

　　3.1結(jié)論

　　3.1.1大部分接觸帶有體育舞蹈元素的廣場舞的老年人是因?yàn)閷?duì)體育舞蹈的喜愛。因?yàn)轶w育舞蹈具有健身型，娛樂性，交際性，時(shí)尚行，能夠豐富老年人的文化生活，老年人對(duì)舞蹈的追新求異和舞蹈技術(shù)要求越來越高。

　　3.1.2體育舞蹈元素是可以被廣場舞接受的，體育舞蹈本身就具有5個(gè)風(fēng)格迥異的舞種，舞蹈動(dòng)作多，體育舞蹈元素也是有很多可以與廣場舞所融合的，所以推行體育舞蹈元素在廣場舞中的發(fā)展變得尤為重要。

　　3.1.3現(xiàn)代體育舞蹈元素在廣場舞中的推廣的過程中，還存著著一些問題，這些問題出現(xiàn)的根本原因與體育舞蹈自身專業(yè)性的要求以及人們對(duì)體育舞蹈的認(rèn)識(shí)程度之間有著密切的關(guān)系，需要培養(yǎng)拉丁骨干，組織專業(yè)的舞蹈教師團(tuán)隊(duì)和借助舞蹈協(xié)會(huì)的幫助。

　　3.2建議

　　3.2.1挖掘體育舞蹈元素。促進(jìn)體育舞蹈元素在廣場舞中的推廣與發(fā)展，要挖掘體育舞蹈元素。首先，要建立一支專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，進(jìn)行對(duì)體育舞蹈元素的挖掘。挖掘體育舞蹈元素，要對(duì)體育舞蹈和廣場舞之間的區(qū)別和聯(lián)系有熟練的把握，才能更好地促進(jìn)體育舞蹈元素在廣場舞中的推廣和應(yīng)用；其次，相關(guān)部門要對(duì)宣傳團(tuán)隊(duì)進(jìn)行科學(xué)的培訓(xùn)和管理，提高宣傳團(tuán)隊(duì)的專業(yè)性，推進(jìn)體育舞蹈元素在廣場舞中的使用。不僅要對(duì)體育舞蹈元素的實(shí)踐進(jìn)行整合，也要對(duì)體育舞蹈元素的理論進(jìn)行整合，確保體育舞蹈元素的實(shí)踐都是正確且能夠適宜老年人運(yùn)動(dòng)的元素。最后，相關(guān)部門要對(duì)教師團(tuán)隊(duì)進(jìn)行定期培訓(xùn)，通過和一些高級(jí)的教師團(tuán)隊(duì)合作，來提高教師的專業(yè)性，有效地推進(jìn)體育舞蹈元素在廣場舞中的應(yīng)用和發(fā)展。

　　3.2.2培養(yǎng)體育舞蹈骨干借助網(wǎng)絡(luò)媒體進(jìn)行宣傳。通過網(wǎng)絡(luò)媒體的使用，可以很好地促進(jìn)體育舞蹈元素在廣場舞中的使用，使人們很快地認(rèn)識(shí)和接受融合體育舞蹈元素的廣場舞。老年人的生活區(qū)一般會(huì)有老年人活動(dòng)中心，在活動(dòng)中心中選出一批具有領(lǐng)導(dǎo)性且對(duì)體育舞蹈有所熱愛和了解的老年人，進(jìn)行舞蹈培養(yǎng)，讓她們起領(lǐng)頭作用，能組織和帶動(dòng)更多老年人接觸并愛上帶有體育舞蹈元素的廣場舞。除培養(yǎng)拉丁骨干團(tuán)隊(duì)之外，要想更好地促進(jìn)體育舞蹈元素在廣場舞中的推廣，還需要借助網(wǎng)絡(luò)媒體的宣傳方式，來推進(jìn)廣場舞的發(fā)展與進(jìn)步。首先，體育舞蹈可借助網(wǎng)絡(luò)媒體，并將網(wǎng)絡(luò)媒體當(dāng)作載體，使大眾對(duì)體育舞蹈文化有進(jìn)一步了解，更易接受體育舞蹈元素在廣場舞中的應(yīng)用；其次，設(shè)計(jì)有關(guān)體育舞蹈文化和傳播的手機(jī)客戶端。參加廣場舞運(yùn)動(dòng)的老年人，一般都有屬于自己的手機(jī)，通過手機(jī)安裝一些舞蹈健身的應(yīng)用和客戶端，可很好地推進(jìn)體育舞蹈元素在廣場舞中的推廣和應(yīng)用；最后，對(duì)體育舞蹈的宣傳還可借助一些電視或者是廣播，讓人們?cè)谌粘５纳�活中可接觸到體育舞蹈，對(duì)體育舞蹈有基本的了解，可推進(jìn)體育舞蹈元素在廣場舞中的推廣。

　　3.2.3通過建立協(xié)會(huì)的方式進(jìn)行推廣

　　目前的廣場舞發(fā)展，只是居民的自發(fā)活動(dòng)，未形成專業(yè)的舞蹈健身組織，大部分人只是將其當(dāng)作一種業(yè)余的鍛煉方式，很難使體育舞蹈元素在廣場舞中和得到有效推廣。為更好地促進(jìn)體育舞蹈元素在廣場舞中的推廣，除需要培養(yǎng)專業(yè)的宣傳團(tuán)隊(duì)并借助網(wǎng)絡(luò)媒體外，還可通過借助協(xié)會(huì)的方式，來進(jìn)行廣場舞的發(fā)展和創(chuàng)新，可通過借助一個(gè)專門的體育舞蹈協(xié)會(huì)，對(duì)廣場舞的發(fā)展做全面的研究和規(guī)定，并引入一些新的舞蹈元素，進(jìn)一步完善廣場舞的發(fā)展體系，推進(jìn)體育舞蹈元素的創(chuàng)新和發(fā)展。

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