和諧婚姻的心理需求怎么滿足

　　生活中有很多情侶在戀愛階段甜美無比，可是步入婚姻的殿堂后，突然感到不適應，不知道怎么辦才能讓好的感覺保持下去？和諧的婚姻就像花一樣，它只有受到陽光雨露的澆灌才能開出幸福之花！和諧的婚姻夫妻雙方要相互滿足五種心理需要！

　　美國著名心理學家默里對人類的心理需要進行了歸納，從而得出夫妻和諧必須滿足雙方的五種心理需要。

　　一、尊重的需要

　　人的自尊心從小就有，一旦受到損害，便會痛苦不已。如果受到尊重，則會感到欣慰和滿足。人本主義心理學家馬斯洛說人都是有心理需要的，尊重的需要是一種缺失性需要，是每個人都要獲得的需要。如果不能滿足需要就會出現很多問題，并且不能獲得更高層次的需要。在這里如果連尊重的需要都沒有獲得，那么夫妻雙方就不可能過上和諧幸福的生活！夫妻間的相互尊重、信賴，是深化愛情和事業成功的基本保證。任何訓斥或輕視貶低愛人的做法都會損害對方的自尊心。

　　二、自主和表現的需要

　　人人都希望按自己的思想和意志辦事。這就是自主的需要。每個人都希望在別人面前表現自己，盡可能發揮自己的才能，運用自己的智慧創造出可觀的勞動成果，使自己的表現心理得到滿足。自主是一種能動性的表現，也是一個人能力的體現！婚姻中不是一個人照顧另外一個人，也不是由哪一個人來承擔一個家庭。婚姻需要兩個人共同去鞏固，所以夫妻雙方都要學會自主去承擔和建設家庭。夫妻之間應常常通過語言或行為來使對方歡悅、驚奇、著迷，進而贊賞自己。

　　三、交往的需要

　　社會是人生活樂趣的源泉。只要是人，他就離不開與人交往，交往也是一個人成長的途徑。在婚姻中夫妻雙方應該充分尊重對方的社交，因為這是他自己個人的成長途徑，如果每天都和自己的老公或者老婆在一起，不與其他人交往，相信這段婚姻很快就會結束！因為不管你是否結婚人總要進步，學習的！那種不準愛人與他人交往的做法，不但不能保證愛情的專一，還會破壞對方的心理平衡，對家庭生活感到厭倦，對愛人產生反感，其結果只能使婚姻破裂。

　　四、愛好和感情的需要

　　愛好和興趣是生活的情趣，這會給自己的伴侶帶來喜悅和輕松。每個人的愛好不同，應盡可能滿足對方的心理需求并為對方提供方便。感情的需要以愛為中心，持久的愛會使對方得到最大的心理滿足。否則，失落感便會油然而生，不滿、煩惱、怨恨也會接踵而至。

　　五、宣泄的需要

　　中國古話說：“床頭打架床尾合”，夫妻在一起生活難免會磕磕碰碰，氣惱、憤怒、傷心等不好的情緒需要宣泄和引導。愛人心里不痛快時，總想找人訴說一番，一吐為快。這種宣泄的對象當然是自己的愛人，夫妻均以對方為宣泄的最佳對象。因此任何一方都不應責備對方心胸狹窄，或嫌對方嘮叨。而應主動接受對方的宣泄，并進一步勸慰、疏導，排解其內心的痛苦，使對方從內心矛盾中解脫出來，建立新的心理平衡。這樣內心的痛苦便會煙消云散，夫妻感情也會進一步得到加強。