內向的人怎樣練演講口才

　　有很多內向的朋友，認為自己做不好演講，是因為自己性格、天生的問題，而實際上是這樣的嗎?內向的人到底應該如何練演講口才呢?

　　演講培訓老師說到，實際上并不是這樣的，很多的人之所以演講做不好，是因為他們沒有做好充足的準備，沒有樹立成功的信心。

　　一個人達到成功說服的目的，跟說話之前所做的準備有很大的關系。林肯說：“即使是再有實力的人，如果沒有精心的準備，也無法說出有系統、高水平的話來。”所以，你需要在說話之前廣泛地搜集素材，并對你的主題進行深入細致的思考。當你確認自己準備充分之后，不妨設想自己正在以完全的控制力對他人說話。這是你很容易就能做到的。只有相信自己能夠成功，并且堅定不移地相信自己，你才會成功。

　　請記住威廉.詹姆斯的忠告：為了培養信心和勇氣，當你面對觀眾的時候，不妨表現得好像真的具有那種信心和勇氣一樣。當然，前提是你必須做好充足的準備，否則再怎么表現也不能奏效。

　　樹立自信的第一種方法就是，如果你對自己所要講的內容已經了然于胸，就應該輕松地大步走上臺，然后做一次深呼吸。深呼吸30秒，可以給你提神，給你信心和勇氣。著名男高音歌唱家簡.德.雷斯基常說：“你如果氣充于胸，那么緊張感自然就會消失。”

　　還有一個方法，就是身體站直，看著聽眾的眼睛，然后信心十足地演講，就好像每個人都欠了你的錢，他們在下面只不過是請求你寬限還債的時間。這種心理作用，將會對你穩定情緒大有幫助。

　　如果能克服當眾講話的恐懼，對我們做任何事情都會產生極大的、潛移默化的影響。那些敢于接受這項挑戰的人，將發現自己正日漸臻完美，逐漸戰勝當眾講話的恐懼，使自己脫胎換骨，進入更豐富、更美滿的人生。

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