你所遭遇的一切,都是生命珍貴的教材的人生感悟

　　你所遭遇的一切，都是生命珍貴的教材

　　生活中所發生的大小事，都是為了讓我們反觀自己的內心，問問自己：“我是否一致重復相同的模式？”

　　例如，有人每到一個工作環境，就會跟主管起沖突；有人在任何團體中，總是要別人凡事按照他的意思；有人習慣固定的親子關系，只給孩子他想給的，而不是孩子想要的。這些都是不變的生活模式。

　　由于一成不變的生活模式，我們經常會重復心靈未完成的功課。

　　我常問來看診的個案：“你們夫妻吵架的樣子，跟當年你爸媽吵架的樣子，有沒有一模一樣？”“你的孩子跟你頂嘴的樣子，跟你當年與爸媽頂嘴的樣子，是不是一模一樣？”

　　心靈本是慈悲且充滿智慧，它會一再引領我們面對自己的人生功課。

　　生命中的喜怒哀樂與所有人事物，都是為了幫助我們看清自己的心如何運作，并透過外境的演變，覺察到自己內心的變化。

　　所以，無論你與他人發生什么沖突，都不要急著指責誰對誰錯，先把情緒放一邊，去看清事情的全貌與因緣，思考這件事為什么會發生在你身上。

　　如果你有病在身，就請想一想自己為什么會生病？不是探究外在的環境或飲食習慣，而是直指內心，問宇宙要教會你什么？又要你看清自己什么樣的執著？

　　美國心理治療大師歐文，是一位極佳的團療帶領人，他常在團體中，讓兩個人對話。

　　A同學可能在B同學身上看見自己討厭的母親；B同學則在A同學身上看到自己對父親的恐懼。

　　當A同學批判B同學時，也可能喚起B同學在成長過程中，遭到批判的記憶與傷痛。

　　在這個“一再試探挑戰對方、不斷在對方身上看到自己另一面”的過程中，彼此表面的偽裝與無知，殘忍地被一層層脫去，逐漸展露出真實純凈的自我。

　　如同“磨坊里的殼料”，必須一磨再磨，才能變成細致的麥粉，做出美味的面包。

　　人生也必須經過不斷的磨練，才能淬煉出生命的精華，所以佛家才會說：“煩惱即菩提。”

　　曾經有位個案跟我大聲喊冤，他是一個有外遇的丈夫，因為犯了小罪上了法庭，結果遇到一位女法官。

　　不幸的是，這位女法官正因自己丈夫外遇，遭受了極大的痛苦，結果把氣出在個案身上，他因而被判了重刑。

　　這不是倒霉，也不是巧合，而是個案因為自己外遇感到愧疚，反映到外在環境的景象：出現一位女法官來懲罰他。

　　外境是內在的投射，一個人生活的點點滴滴，都是他內心創造出來的實相。

　　證嚴法師說過：“不要因為別人的錯誤而懲罰自己。”

　　每個心靈都有不同的人生功課，有時問題不是出在你身上，而是別人功課的投射。

　　而賽斯哲學體系觀點對這句話的詮釋則是：每個人都有自己尚未解決的恐懼、內在的不平衡或無法面對的黑暗，并且投射在自己的人際關系中。但重要的是，學會如何借由投射觀照自己的內心。

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