常穿職業裝的注意事項

　　在職場上規范穿著職業服裝的要求是整齊、清潔、挺括、大方。服裝必須合身，袖長至手腕，褲長至腳面，裙長過膝蓋，尤其是內衣不能外露；襯衫的領圍以插入一指大小為宜，褲裙的腰圍以插入五指為宜。不挽袖，不卷褲，不漏扣，不掉扣；領帶、領結、飄帶與襯衫領口的吻合要緊湊且不系歪；如有工號牌或標志牌，要佩戴在左胸正上方。

　　常穿職業裝要注意以下健康隱患

　　1、高跟鞋

　　高跟鞋的問題很多女性都深有體會，有被崴過腳的，有被磨破皮的，還有被鞋子弄得腳趾外翻的�？墒悄膫�女人又能真正離得開高跟鞋呢高跟鞋從醫學角度分析來看，問題在于長期穿著時腳掌受的壓力較大，容易疲勞。身體為了保持平衡，關節的靈活性也會降低，所以易受傷。

　　所以，穿高跟鞋沒問題，重要的是別在需要長時間站立或走動的時候穿，遠離那種又高又尖的“危險品”。

　　2、緊身內衣

　　很多在辦公室里做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確，那樣的束身衣穿上的效果與眾不同，很容易就可以讓你擁有凹凸有致的身材。不過，你有沒有為此而在下午感到過頭暈、呼吸困難、胸悶和腿酸呢？這可能就是你長期穿有強力束身效果的內衣，讓身體承受過大的壓力帶來的問題。

　　過緊的腰封或連身內衣除了造成身體缺氧外還會讓下肢的血液循環變得不那么順暢。而且，原來靠自己管著自己的肉肉也會產生惰性，失去原有的彈性，開始松垮。更嚴重的是內衣上下的硬邊有的還把幼嫩的皮膚磨破。所以，要非穿不可就要買最好的穿，另外，常做運動才是保持皮膚彈性的最好方法。

　　3、絲襪

　　進-入冬季，很多女孩子覺得腿上很容易癢，而且皮屑增多，這其實跟她們愛穿連褲襪代替相對臃腫的襯褲有很大關系。

　　長期貼身穿著用尼龍等彈性纖維制成的絲襪，會影響腿部皮膚的正常呼吸，讓皮膚發暗、變干、掉皮屑。

　　要消除這些問題，洗澡后和日常的保濕工作很重要，除了選擇適合自己皮膚干燥度的潤膚液之外，穿絲襪的時間要相對減少一些，再有，和棉質的襯褲搭配一下也能改善皮膚的干燥。

　　4、隱形眼鏡

　　在辦公室里的女性如果近視的話，大都戴隱形眼鏡來保持自己的漂亮容貌。可是隱形眼鏡是非常容易造成問題的，因為它和我們最寶貴的眼睛離得太近了。不少人在工作到下午的時候就會有眼睛發干發澀、眼球痛和眼睛發紅。

　　這是因為眼睛也要呼吸，而隱形眼鏡阻礙了眼睛的自潔和呼吸，眼睛含水量較低時會造成眼部不適。所以一定要嚴格按隱形眼鏡的清潔方法定期清除鏡片上的蛋白質沉積，下班后就摘掉它，一定不要連續戴超過12個小時。另外在辦公室準備一套藥水、鏡盒、有框眼鏡，一有不適就把隱形眼鏡摘掉。還要準備護眼的藥水隨時候用，可千萬不能嫌麻煩。

　　女士們穿著服裝禁忌

　　1、要合身得體西裝套裙不能太過小。上衣要齊腰，裙子要在小腿中部，不要過短，否則給人一種勉強及散漫的感覺。同時也不能太過肥大或者包身。穿著西裝套裙一定要做到3忌：忌短、忌露、忌透。

　　2、衣扣要到位穿著西裝套裙一定要按照穿著禮儀把上衣的扣子全部扣好，特別是在正式場合中更是要注意！即便在忙或者因其他條件，也不要隨意敞開衣衫！必要在眾人面前脫下西裝，這樣給人的感覺非常不禮貌，也容易影響自己的形象。

　　3、注意配穿襯裙穿西裝套裙，尤其是在穿薄型面料或者淺色面料的西裝套裙時，一定要注意內穿一套襯裙，以免損失大雅！

　　4、不可自由搭配標準的西裝套裙主要是西裝上衣和半截裙的“完美”搭配，切忌不要亂搭配。

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