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影響婚姻幸福心理的因素分析
近日，全國(guó)首份“中國(guó)城市人群婚戀心理報(bào)告”在北京正式公布。此次調(diào)研考察了數(shù)千對(duì)結(jié)婚3年以內(nèi)的夫婦，其中1/4新婚夫婦坦言：如果可以重新選擇，不會(huì)再選擇現(xiàn)任配偶。
誰(shuí)讓你的婚姻瀕臨解體？
婚姻的不幸甚至解體，有一定的社會(huì)根源，但是心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：有些心理因素同樣會(huì)使人感到婚姻不幸福，甚至導(dǎo)致婚姻解體。
首先，對(duì)配偶的不現(xiàn)實(shí)期望。婚姻問(wèn)題的產(chǎn)生與對(duì)配偶所持的完美期望有關(guān)，比如：不少女性期望丈夫能夠戰(zhàn)勝一切困難，男性則期望妻子能夠?qū)λ械娜撕褪露忌屏级鴮捜荩墒巧畈]有這么簡(jiǎn)單，人的行為常常會(huì)隨著具體情況而變化。一個(gè)男子漢可能被一個(gè)不起眼的問(wèn)題難住，一個(gè)善良寬容的女性，也可能被一些雞毛蒜皮的小麻煩激怒。這時(shí)，人們對(duì)配偶所持的完美期望，遭到了配偶在現(xiàn)實(shí)中無(wú)情的否定，這種否定導(dǎo)致人們對(duì)自己或伴侶產(chǎn)生否定的看法。比如，他們會(huì)認(rèn)為：我怎樣努力都改變不了他（她）；他（她）原來(lái)是一個(gè)如此不可救藥的人。這樣的看法，又會(huì)促使夫婦對(duì)彼此產(chǎn)生憤怒和絕望的情緒，從而最終讓婚姻亮起紅燈。
其次，對(duì)婚姻的不合理信念。當(dāng)人們對(duì)婚姻和配偶抱有如下的信念和期望的話，極有可能會(huì)讓婚姻產(chǎn)生問(wèn)題：1.必須“琴瑟和鳴”：認(rèn)為親密伴侶間應(yīng)該完全一致，兩人之間任何的不一致對(duì)婚姻一定都是有害的和毀滅性的；2.“心有靈犀”不點(diǎn)自通：認(rèn)為相愛的伴侶應(yīng)該不需要直接交流，就能感覺到彼此的真正想法，這才是“心心相印”；3.認(rèn)為人是不能改變的，關(guān)系的好壞也是固定不變的；4.認(rèn)為性生活必須總是完美的，不應(yīng)該有一點(diǎn)缺陷。所以，當(dāng)婚姻生活與自己的期望出現(xiàn)反差時(shí)就會(huì)備感失望和挫折，逐步把婚姻生活推向深淵。
第三，對(duì)婚姻不幸福的錯(cuò)誤解釋。不幸福的夫婦，往往認(rèn)為伴侶的消極行為都是出于他們的“秉性難移”所造成的，而伴侶的積極行為則是短暫的，偶然的，是“曇花一現(xiàn)”，總是這樣去理解婚姻生活，會(huì)導(dǎo)致夫婦習(xí)慣性地夸大婚姻中的危機(jī)，而忽略婚姻中的幸福，并且更輕易地放棄或回避對(duì)問(wèn)題的解決，直到婚姻瀕臨解體。
心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人們得不到幸福的婚姻，其實(shí)正是他們自己看待配偶和婚姻的方式造成的。要使婚姻幸福，首先要從自己內(nèi)心的觀念著手，努力用更符合現(xiàn)實(shí)、更理性、也更有彈性的方式來(lái)看待夫妻之間的關(guān)系和配偶的行為，用積極的心態(tài)和良好的溝通，為婚姻生活填充源源不絕的愛。
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