四年級春天手抄報

　　導語：在春天里，動物們也從沉睡中醒來。小草開始發芽了，大地上到處都顯現出欣欣向榮的景象。一眼望去，到處都是一片綠景象，就像一幅水彩畫。接下來小編整理了四年級踏青手抄報，文章希望大家喜歡！

　　春天踏青作文：

　　我們走累了，來到一片樹林里，那樹林里的樟樹可真茂密啊！那樹干就像皇上，向四周張開的茂密的樹葉，就像皇上的皇冠，可真美呀！樟樹上的嫩葉在春姑娘的催促下長出來了，她用勁一頂，就把老樹葉頂下來了，我看了說：“真是不孝之子啊！”可是又有什么辦法呢？對于老樹葉來說，只要有新的生命誕生，她也是心甘情愿的呀！這不正像父母對孩子偉大的愛嗎？

　　你看那地上的小草從土里冒出了小腦袋，上面還有許多小野花呢，有黃色的藍色的白色的，就像綠色地毯上點綴著一顆顆星星。

　　我們繼續往前走，眼前的一幕讓我們“scared”（驚呆）了，在一個小山坡上，長得許許多多有著紅色葉子的小樹，我和弟弟就像出籠的小鳥，向樹底下奔去。咦，葉子怎么變成鮮花色呢？原來，從遠處看到的是葉子的正面，近處看到的是葉子的背面，正面和背面葉子的顏色不一樣，讓人覺得更奇怪的是：每片葉子有七個角，像一顆顆七個角的星星。

　　啊！漸漸的太陽快要下山了，我們也要回家了，真希望明年的清明節媽媽還帶我們來這里踏青！

　　春季飲食注意事項

　　1、規律飲食去火潤燥

　　春天尤其要注意飲食，吃飯不要饑一頓飽一頓，少吃大魚大肉等肥膩食物，多吃蔬菜、水果，多喝茶。

　　2、水和蜂蜜化燥必備

　　春天，干燥的天氣容易消耗掉人體內的水分，所以，春天多喝水是第一要務。《本草綱目》上記載，蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效，是“健康長壽的妙藥”。早上起床喝一大杯溫蜂蜜水，對化解“春燥”很有好處。

　　3、水分夠，蔬果足。

　　春燥固然和空氣干燥、濕度低有很大關系，而新鮮水果和蔬菜攝入不足，身體水分、維生素和優質脂肪儲備下降，都會引起諸多春燥反應。所以，早春時特別需要補充多種維生素、礦物質和深海魚油，這樣可以避免和治療讓人煩惱的“上火長痘”，保持肌膚滋潤。

　　4、少吃過咸過辣食物和干果

　　身體干燥的另一原因是吃辛辣、過咸食物太多。而炒貨類食物除了干燥外，往往還含有很高的鹽分。所以，盡管堅果營養價值較高，也不能無限制地吃。

　　5、寒性果蔬清熱解毒

　　既然是“上火”，那么就需要寒性的蔬菜或水果降火，比如芹菜和梨子。芹菜可以清熱解毒，對肝火旺盛、皮膚粗糙的人來說很有益處，而且它含有大量粗纖維，可刺激腸胃蠕動。梨子是眾所周知的降火水果，其他如苦瓜、番茄、香蕉等，也是春天化燥的好蔬果。

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