關于鍛煉的座右銘

　　一、古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。

　　二、少年不鍛煉，老來徒悲傷。

　　三、跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉松。

　　四、十九次失敗，到第二十次獲得成功，這叫堅持。

　　五、不登高山，不見平地；不經鍛煉，不會堅強。

　　六、運動勁出來，歇著病出來。

　　七、人生就是這樣，沒有磨煉、沒有鍛煉，你不會成長。

　　八、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。

　　九、生命就是運動，人的生命就是運動。

　　十、為學正如撐上船，一篙不可放緩。

　　十一、飯后百步走，活到九十九。

　　十二、水停百日生毒，人歇百日生病。

　　十三、仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。

　　十四、物不經鍛煉，終難成器；人不得切琢，終不成人。

　　十五、不靠醫，不靠藥，天天鍛煉最見效。

　　十六、動則不衰，用則不退。生命在于運動。

　　十七、飯后百步走，活到九十九；飯后三百步，不用進藥鋪。

　　十八、天行健，君子以自強不息。

　　十九、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。

　　二十、練出一身汗，小病不用看。

　　二十一、鍛煉身體要經常，要堅持，人同機器一樣，經常運動才能不生銹。

　　二十二、不管進行什么鍛煉，都要堅持，這樣，才可見成效。

　　二十三、學道不難伶俐，難于慎重；發心不難勇銳，難于持久。

　　二十四、千倉萬箱非一耕所得，干天之木非旬日所長。

　　二十五、汗水沒有落，莫用冷水浴。

　　二十六、懶惰催人老，勤勞延年。

　　二十七、黑發不知鍛煉好，白首定悔健身遲。

　　二十八、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。

　　二十九、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。

　　三十、愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂趣無窮。

　　三十一、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。

　　三十二、勝利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。

　　三十三、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。

　　三十四、早起活活腰，一天精神好。

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