演講的肢體語言介紹

　　誠然，在演講開始時，你的許多肢體語言可能都不太正確，需要通過下面的建議進行進一步的分析、改正。相信不久之后，你就可以自然而然地表現自己，不再需要絞盡腦汁地思考自己的手勢動作是否合適得體。

　　一、全方位的肢體語言。

　　許多演講者習慣在身前、胸部下方做一些手勢。實際上，這些人都極大地限制了自己肢體語言發揮作用的潛力。

　　你可以轉身指指身后的事物，可以彎下腰指指地板，也可以抬起頭往上用手試圖觸碰天空。不要只模仿你從其他演講家那里學來的手勢，你應該360度，全方位運用自己的肢體語言，而多種多樣的手勢動作能夠使聽眾牢記你的演講。

　　二、動作幅度大小取決于聽眾多寡。

　　在單獨和你的上司、朋友或者親戚說話時，手勢動作的幅度應該小一些。因為這時你的聽眾只有一個人。但是如果你要跟1000人講話，你的動作應該舒展，聲音要更洪亮，更加充滿激情。記住，動作幅度大小就取決于聽眾的數量。

　　三、手該放在那里？

　　常常有人問我：“安德里，在我不做動作的時候，手應該放在哪里呢？”

　　我要反問你，當你走路、和朋友聊天時，手都是怎么放的？是的！就像那樣，雙手自然垂在身體兩側即可。

　　也許在一開始你會覺得這樣很不舒服，因為你沒有做任何肢體語言，手就那么垂在那里，看起來有點尷尬。你也許會有一種抬起手來的沖動。事實上，雙手自然下垂是自信的表現，這個姿勢會讓人看起來非常自然，所以你應該多多練習。不久之后，就會習慣這樣做了。

　　可能一些公眾演講培訓師曾經告訴你在講話時，手應該交叉放在小腹部，呈金字塔狀。一旦有人這么跟你說，扭頭就走吧！很多教人演講的培訓師，自己的水平都不怎么樣，可能你遇見的就是這么個菜鳥級人物。

　　四、肢體語言切忌過頻。

　　想要保持在舞臺上的活力，關鍵就是創造差異。能改就改，別讓自己的演講變得趣味索然。同樣地，肢體語言也應該千變萬化，動作不要重復。而且如果你一直在使用肢體語言的話，反而會使其失去價值。

　　當你講得某個觀點需要支撐時，就可以做個手勢。但其他時候，就保持兩手自然下垂。演講是語言、停頓、動作的結合，也可什么都沒有。總之，你的演講應遵循動靜穿插的原則。

　　五、偶爾使用不對稱的肢體語言。

　　有些演講者只會選擇對稱的肢體語言，例如兩手同時做一樣的動作。但為了凸顯演講的差異和變化，對稱的、不對稱的肢體動作你可以同時嘗試，比如只動一只手。一旦動作的多樣性增加了，在成為魔力公眾演講家的道路上你就又前進了一步。

　　六、動作放松，舒展。

　　不管聽眾是多還是少，不管你的演講內容是什么，都要保持你的肢體動作看起來放松舒展。這會使你看起來坦坦蕩蕩，沒有什么藏著掖著的秘密，也能幫助你和聽眾之間建立親密的關系。另外，你還會看起來更加自信，聽眾會覺得你的話值得一聽。

　　七、用手掌示意聽眾。

　　你是不是曾經也聽到過這樣的勸告：“永遠不要用手指著一個陌生人”？或者，是不是曾經有一位演講家用一根指頭指著你？你當時是什么感覺？是的，你會有一種被指控的感覺讓人很不舒服。

　　即便演講者處于好意（或本無惡意），但被人用手指著也會讓人有種被控告的感覺，讓人覺得對方似在挑釁。但是，如果你想指定一位聽眾，應該怎么做呢？

　　請將手指合攏，伸出單掌向某位或全體聽眾示意。你可以大膽地指點，而聽眾會積極回應你。真正的演講家都知道這個技巧，雖然它很簡單，卻能給你的演講帶來巨大的改進。采用這種方法可以使聽眾感覺舒適自然，還能幫助維持你和聽眾之間的親密聯系。

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