高三元宵節手抄報

　　春節長假剛過，又迎來了正月十五元宵節。下面是小編為您整理的關于高三元宵節手抄報的相關資料，歡迎閱讀！

　　元宵節的養生

　　1早餐不宜吃元宵

　　元宵屬于高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，卻缺乏營養素，且元宵外皮多是糯米，黏性高、不易消化，這樣的食品不適合當早餐吃。

　　2元宵不能多吃

　　在吃元宵的同時，不能再吃其它含糖高的食品；還要減少其它主食的攝入，一般來說是吃三個元宵就要減去半兩主食。夜宵如果和睡覺的時間離得比較近，最好也別吃元宵，否則會加重胃腸道負擔。

　　3吃元宵防燙傷

　　吃元宵還要注意不能太燙，也不能大口大口地吃，否則很可能燙傷口腔和食管黏膜。醫學研究顯示，食物灼傷很可能引起食管癌、胃癌等相關疾病。吃元宵時，可分為小塊食用，細細咀嚼有利于消化。家長在兒童哭泣和跑鬧的時候，不要喂食元宵。

　　4元宵不宜與肉類或酸性食物同食

　　由于元宵的餡料多以糖及果料為主，制作過程中還加入不少的植物油或動物油，因此含有很高的熱量。在吃元宵的時候可以適當吃一些維生素含量相對豐富的水果、蔬菜等來均衡營養。一些酸性食物以及肉類則不適合與元宵同吃。

　　到底為什么元宵節要張燈結彩？

　　傳說在很久以前， 有一只神鳥困為迷路而降落人間，卻意外的被不知情的獵人給射死了。天帝知道后十分震怒，下令讓天兵于正月十五日到人間放火，把人間的人畜財產通通燒死。

　　天帝的女兒心地善良，不忍心看百姓無辜受難，就冒著生命的危險，偷偷駕著祥云來到人間，把這個消息告訴了人們。有個老人家想出個法子，他說：

　　在正月十四、十五、十六日這三天，每戶人家都在家里張燈結彩、點響爆竹、 燃放煙火。這樣一來，天帝就會以為人們都被燒死了�！�

　　到了正月十五這天晚上，天帝往下一看，發覺人間一片紅光，響聲震天，連續三個夜晚都是如此，以為是大火燃燒的火焰，心中大快。人們就這樣保住了自己的生命及財產。

　　為了紀念這次成功，從此每到正月十五，家家戶戶都懸掛燈籠，放煙火來紀念這個日子。

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