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孩子是否沉迷電腦
英國(guó)一項(xiàng)最新研究顯示,如果孩子每天在電腦屏幕前的時(shí)間超過(guò)兩小時(shí),那么他們患心理疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)較大,需要引起家長(zhǎng)重視。
英國(guó)布里斯托爾大學(xué)研究人員10月11日在美國(guó)《兒科學(xué)》雜志上報(bào)告說(shuō),對(duì)1000多名年齡在10~11歲之間的少年調(diào)查顯示,每天沉迷電腦的少年,在心理健康問(wèn)卷調(diào)查中的得分普遍較差。那些每天用電腦超過(guò)兩小時(shí)的孩子出現(xiàn)心理疾病的風(fēng)險(xiǎn)比其他孩子高出60%。
不過(guò),進(jìn)行研究的安吉·佩奇博士表示,本次研究只是揭示了一種聯(lián)系,還不能確定兩者間的因果關(guān)系。可能是用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致了心理問(wèn)題,也可能是那些本身就有心理問(wèn)題的孩子更傾向于坐在電視或電腦屏幕前。但無(wú)論是哪種情況,家長(zhǎng)都應(yīng)該對(duì)這些孩子的心理狀況予以特別的關(guān)注。
研究還顯示,這種風(fēng)險(xiǎn)是不能用戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間來(lái)抵消的。研究人員利用一種可隨身攜帶的裝置記錄了這些孩子的活動(dòng)情況,結(jié)果發(fā)現(xiàn),只要用電腦的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),無(wú)論他們的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間是多少,出現(xiàn)心理疾病的風(fēng)險(xiǎn)都差不多。研究人員說(shuō),戶(hù)外活動(dòng)對(duì)少年兒童是有益的,但就心理問(wèn)題而言,家長(zhǎng)還是應(yīng)該注意限制孩子用電腦的時(shí)間。
孩子是否沉迷電腦,有以下幾個(gè)指標(biāo):第一,行為和心理上的依賴(lài)感; 第二,自我約束和自我控制能力基本喪失; 第三,工作和生活的正常秩序出現(xiàn)紊亂; 第四,身心健康受到嚴(yán)重的損害。
1、對(duì)于自控能力差的孩子
沉迷電腦的孩子有一個(gè)共同的特征那就是意志薄弱,自控能力差。他們也明白網(wǎng)絡(luò)癡迷浪費(fèi)時(shí)間、影響學(xué)習(xí),有時(shí)也感覺(jué)耗在網(wǎng)上很無(wú)聊和沒(méi)意思,甚至感到自責(zé)和內(nèi)疚,可就是不能自我控制而主動(dòng)下線。有的孩子就與我講,希望有一個(gè)嚴(yán)格要求自己,幫助自己自我控制的爸爸。因此,從孩子的自我控制入手并加以科學(xué)、持久的訓(xùn)練,有利于孩子逐步擺脫網(wǎng)癮。可以采取體育鍛煉的方法!
2、尋求心理教師的幫助
一位初二男生逃學(xué)、沉迷網(wǎng)絡(luò),經(jīng)了解得知,他是被同伴輔導(dǎo)開(kāi)始上網(wǎng)玩游戲。可是,由于級(jí)別低、裝備差被同伴恥笑為“不是男人”。以至于這句話讓他感覺(jué)無(wú)地自容,上課不能集中精力聽(tīng)講,學(xué)習(xí)成績(jī)下降,這又讓一直成績(jī)很好的他感覺(jué)顏面掃地,因此,開(kāi)始逃避同伴,說(shuō)什么也不去上學(xué)了。所以,他網(wǎng)絡(luò)沉迷的原因是心理問(wèn)題,需要心理老師的輔導(dǎo),糾正他認(rèn)知的偏差,幫助他的重新樹(shù)立信心,并讓他影響帶動(dòng)同伴減少網(wǎng)絡(luò)沉迷。
3、防患與未然。
隱患險(xiǎn)于明火,防患勝于救災(zāi)。在孩子上網(wǎng)前,與孩子共同制訂上網(wǎng)安全規(guī)則,以保證孩子的上網(wǎng)安全。與孩子講解網(wǎng)絡(luò)的利弊,如何趨利避害,是必要的,也是必須的。在孩子上網(wǎng)期間,與孩子同行,與孩子交流溝通上網(wǎng)心得,了解孩子喜歡的,為什么喜歡,及時(shí)糾正孩子的不良傾向和不安全隱患,保證孩子健康上網(wǎng)。
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