有關心臟病人健康春節預案

　　吃

　　關鍵詞：清淡、勿飽食

　　節日親朋團聚，氣氛又熱鬧，無形中很容易大吃大喝，進食太多，血流主要供應胃腸道，就會造成心腦等重要臟器的供血相對不足。飽腹后胃膨大，上抬膈肌，擠占心臟的位置，使心臟活動受限，這是造成心臟病驟發的一個因素。過度的脂肪、蛋白質進入血液，導致血液稠厚，心臟的負荷大增，是造成心臟“罷工”的起因之一。

　　喝

　　關鍵詞：遠離酒精

　　酒精對心臟病人來講絕對是大忌，尤其是心律失常的病人（早搏、心房纖顫）只要一飲酒，馬上就犯病。飲酒后8小時血壓會下降，9小時之后，血壓反彈嚴重。因此，心臟病人最好遠離酒精。

　　住

　　關鍵詞：保暖、通風

　　冬季對心臟病人最大的打擊，不是寒冷，而是氣溫的驟減，寒冷刺激血管收縮、冠脈容易痙攣外周血管擴張，心臟就容易缺血。保溫的重要性不言而喻。

　　再者，冠心病病人特別要注意一定要注意居室的通風�？諝獠涣魍�，很容易誘發急性冠脈綜合征：包括心絞痛、心肌梗塞等。

　　樂

　　關鍵詞：心態平和

　　臨床上由于過年過節氣氛熱烈，很容易過度興奮，不少心臟病人突然發病或加重病情。比如高血壓病人，只要一熬夜，血壓就升高。心肌梗塞患者出院后，并不意味著冠心病已經消失，只要遇到誘因仍可能再次復發，因此，心肌梗塞康復期的患者，要學會自我調理，注意休息，按時起居，保證充足的休息和睡眠，避免過勞。但應適當運動，活動量大小因人而異。

　　服藥

　　關鍵詞：便攜、加量

　　心臟病人按時按量服用藥物很重要，但是外出走訪親朋、生活規律打亂，很容易忘記服藥，除了家人的及時提醒，建議您隨身攜帶平時服用的藥物。

　　春節這個特殊時期，有些藥物可以適當加量。比如阿司匹林白天服一片的，可以調整到晚上睡前服用，或是白天晚上各一片。硝酸酯類也可有一天一次，改為一天兩次。這種臨時加量的做法，能夠平衡或是抵消一些危險因素。具體如何加量最佳，建議咨詢醫生。

　　為了以防萬一，最好備一點心臟病常用急救藥物，如硝酸甘油片、阿司匹林、消心痛、硝苯地平、絡活喜等，以備不時之需。

　　由于應付春節的安排，許多人都會因此拖延自己的病情，導致小病加重，重病加危，反而誤人誤事。建議在過節之前，最好拜訪下自己的醫生，調整治療方案。

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