西餐魚類的做法

西餐魚類的做法1

　　材料

　　魚片(澀會那么冰凍魚片解凍了就可以)

　　1/3杯的黃油，放進350度的oven里烤化

　　a 一杯餅干碎，我亂七八糟的拍了半袋子餅干碎

　　b 兩tsp的paprika

　　c 兩tsp的garlic powder

　　d 適量鹽，1tsp足夠了，因為餅干是有味道的了

　　e 黑粗胡椒粒 少許

　　f 4tsp的`parsley leaf要切碎，我用干的，也挺好

　　土豆或者是紅薯若干，切片

　　做法

　　1.烤盤上，放烤化的黃油，再把切片的紅薯(我喜歡吃這個，有甜味)放進去，攪拌均勻，350度烤10分鐘，蓋著350度再烤20分鐘，放一邊。

　　2.魚片拖上剩下的黃油之后，放在另一個烤盤上，將ABCDEF混合在一起之后，統統的撒一

　　層上去，不用蓋，直接350度烤20分鐘

　　3.做出來的成品，沒有英式炸魚那么膩，清清淡淡的，加上紅薯的香甜，一人干掉兩大片，3個紅薯，爽死，黃油的量自己看著辦，這個不影響成品，夠拖魚片最重要

西餐魚類的做法2

　　材料

　　罐裝油浸金槍魚100g，方面包1片，煮雞蛋1片，生菜50g，小番茄2個，洋蔥碎1茶匙(5g)，檸檬汁1湯匙(15ml)，鹽1/2茶匙(3g)，法香碎1茶匙(5g)，咖啡1杯

　　做法

　　將方面包片放入飛利浦烤面包機HD2623中烘烤，再取出切成小條待用。

　　生菜洗凈瀝干水分，切成細絲。小番茄切成薄圓片。

　　在金槍魚中調入鹽、法香碎、檸檬汁和洋蔥碎混合攪拌均勻。

　　玻璃杯中放入生菜絲，金槍魚，隨后擺入小番茄片和雞蛋片。

　　最后插入面包角，搭配飛利浦咖啡壺HD7502煮好的香濃咖啡，即成為一頓豐富營養的.健康早餐。

　　小訣竅

　　金槍魚與雞蛋可為人體提供充足的蛋白質與適量脂肪，而番茄與生菜又富含大量的維生素和礦物質。

西餐魚類的做法3

　　材料

　　金槍魚罐頭1罐(泉水浸泡的)，土豆2個，洋蔥小半個，沙拉醬，鹽，胡椒粉

　　做法

　　金槍魚去掉水分(要使勁攥攥)，用手撕成小塊。洋蔥切碎，土豆去皮切片。

　　土豆放蒸鍋中蒸20分鐘左右，用筷子戳一下戳透就熟了。稍微涼涼之后，把土豆裝到保鮮膜里封好口子，用搟面杖搟成泥(也可以放小碗里用勺子壓成你，就是顆粒度稍微大點，看個人喜好)

　　將壓好的土豆泥放入大碗中，加入金槍魚肉和洋蔥，加入喜歡的沙拉醬(我用的千島原味沙拉醬)，適量鹽和白胡椒粉(如果有軟化的'黃油或涂抹奶酪建議適量加入一點，可以提升奶香味)，然后充分攪拌混合成一體。

　　小訣竅

　　喜歡用微波爐的朋友可以把土豆切半，放進可微波的保鮮袋，微波2-3分鐘，然后去皮壓泥。

西餐魚類的做法4

　　材料

　　材料鱈魚肉、紅椒、蘆筍(或其他綠色蔬菜)、百里香、洋蔥末、蒜泥、檸檬汁、白酒、鹽、胡椒、魚湯、黃油

　　做法

　　(1)銀鱈魚切成厚片，用檸檬汁、白酒、百里香、洋蔥末、鹽、胡椒腌漬1小時左右;紅椒去籽切成絲。

　　(2)取煎盤將魚肉煎至呈金黃色，再放入烤箱內烤至成熟。

　　(3)取鍋燒熱后加入少量黃油，先將洋蔥末、蒜泥煸香，再投入紅椒絲煸炒，加入白酒、魚湯、鹽、胡椒，用大火收濃至汁水剩一半時倒出，再用粉碎機粉碎成稀糊狀，即為紅椒汁。

　　(4)蘆筍用開水焯熟，另用鍋加黃油，將洋蔥末炒香，投入蘆筍略炒，加鹽、胡椒調味。

　　(5)裝盆時魚肉放于盆中央，淋上紅椒汁，配以蘆筍即可。

　　特別關照

　　魚肉要腌漬入味，烹制時保持完整。

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